Американська дієта DCNews; функція; придбання
Американська дієта не голодує вас, тому що ви часто їсте у встановлені години. Дієту слід дотримуватися протягом п’яти днів, і якщо ви їсте їжу відповідно до дієти, ви втратите від трьох до п’яти кілограмів.
Дієта однакова для кожного з п’яти днів дієти. Харчування приймається в один і той же час і в однаковому порядку.
Меню на 5 днів
8.00 - чай або кава без цукру і скибочка цільнозернового хліба
12.00 - 150 грам нежирного м’яса (вареного або смаженого на грилі)
14.00 - 200 грам дієтичного сиру
16.00 - склянка томатного соку
18.00 - кубик плавленого сиру
20.00 - склянка (400 грам) дієтичного йогурту
Інший варіант триває чотири дні і забезпечує втрату від трьох до чотирьох кілограмів. Дієта для схуднення базується на одному і тому ж принципі прийому їжі кожні дві години.
8.00 - чашка кави без цукру
14.00 - 100 грамів нежирного м’яса на грилі та скибочка цільнозернового хліба