Андреа Марін дуже дешево продала свою велику таємницю
Автор: Даніель Теодореану/Дата публікації: 24-03-2020 10:03
Андреа Марін блищить у віці 45 років, віку, якого неможливо побачити завдяки її підтягнутому тілу, якого вона не досягла без кількох зусиль і великої волі.
Таким чином, після прийняття здорового способу життя зірка розкрила, якою була дієта, за допомогою якої їй вдалося скинути 20 кілограмів.
Колишня телеведуча вирішила забути про нездорову їжу і стала дуже обережною, навіть драконічною щодо свого способу життя. Дієта, обрана колишньою «Феєю сюрпризів», є простою для дотримання.
Однак, як і будь-яка дієта, головним інгредієнтом є довготривала сила волі. Без цього будь-яка спроба приречена на провал. Найважливішими правилами, які наклала Андреа Марін, є Правила відмови від цукру та вуглеводів.
У дописі на Facebook "Фея" розкрила, з чого складається дієта: перш за все, потрібно п’ять прийомів їжі на день, без смаженої їжі та фаст-фуду, а вечеря приймати не пізніше 19:00. Прийом вуглеводів також слід запланувати до 14:00. Як завжди, овочі та фрукти не повинні бути відсутніми в меню, але завжди через значний інтервал між прийомами їжі.
Андреа Марін порадила тим, хто хоче йти їхнім шляхом, не забувати два літри води на день. Після того, як вищезазначені проблеми будуть вирішені, слід підкреслити, що дієта буде ще ефективнішою, якщо будуть фізичні навантаження. Що це може означати? Одна година гімнастики на день, шість разів на тиждень, гарантує, пришвидшує процес розтоплення зайвих кілограмів і творить чудеса для жінок, які хочуть схуднути
Наші рекомендації
Разом зі своїм чоловіком вона виїхала з Бухареста, переживши нещасний досвід ...
Ситуація, спричинена коронавірусом, привела багатьох людей до мотики, але певні райони ...