Ангіна пекторіс або стенокардія Ось кілька рішень цієї проблеми!
Мадіор руйнується під диваном, насолоджуючись переважною їжею, яку Фанта приготувала для нього. Вона подала йому його улюблені страви: шинку, запечену картоплю з вершками, кукурудзу на вершковому маслі, а потім чашку сиру, змішану з ваніліном. Він закурює сигарету, але не може розслабитися, оскільки вони з Фантою збираються відновити свою ритуальну сварку, як і щовечора: хто збирається виносити сміття? Мадіору, з червоним обличчям і сердитим виглядом, не потрібно довго вставати з дивана, щоб вийти на вулицю в заморожену грудневу ніч, знову переможена.
Через кілька хвилин Мадіор переводить подих і подає груди, коли задушливий тиск випромінює його серце. “Бог на небі!” Він застогнав, “Елен! Це воно ! Це кінець! Я помру ! "
На щастя, це не фатальний криза. Через п’ять хвилин біль зменшився, і Мадіор згадує те, що сказав йому лікар за тиждень до цього. Біль, який він відчуває, не відповідає інфаркту або печії. Це стенокардія. І це ознака того, що жир починає блокувати його артерії та серце. Кров вже не може рухатися досить вільно, щоб добре живити його серце. Їжа, багата жиром і сіллю, дискусія з Фантою, її виїзд холодної ночі та намагання винести сміття: будь-який із цих факторів міг спричинити напад стенокардії.
Які причини стенокардії напруги ?
Ангіна пекторіс або стенокардія - це форма серцевого захворювання, що викликає біль різного ступеня тяжкості в грудній клітці.
У разі стабільної стенокардії біль з’являється після певних фізичних вправ, бігової прогулянки або спокійної прогулянки, наприклад, у нестабільній формі, біль при стенокардії з’являється навіть у спокої.
Ангіна спричинена коронарним атеросклерозом, хворобою, спричиненою накопиченням холестеринових бляшок, що призводить до звуження артеріальної стінки. Атеросклероз перешкоджає припливу крові до серця, і дефіцит поживних речовин та кисню викликає біль у стенокардії.
Які симптоми цього захворювання ?
Біль виникає раптово під час прогулянки або бігу.
Його інтенсивність іноді змушує пацієнта припинити фізичні зусилля, які він докладав.
Біль, що починається з середини грудної клітки, часто іррадіює в плече та внутрішню сторону руки, особливо з лівого боку до щелепи.
Ця атака триває одну-чотири хвилини після припинення зусиль.
Які попереджувальні ознаки проблем ?
Лікар діагностував у вас стенокардію, що означає напади болю в грудях, оскільки ваше серце не отримує достатньої кількості крові. Ви знаєте, що викликає ці напади, і знаєте, як їх уникнути. Ви також знаєте, що робити, коли відчуваєте напад судом. Але чи знаєте ви, коли ваші симптоми попереджають вас, що це щось інше, щось дуже серйозне? Якщо ви не знаєте, ось кілька ознак, які попереджають про якнайшвидше звернення до лікаря.
Раніше ви тренувались і досягали певного рівня, не маючи стенокардії, але зараз ви починаєте хворіти на стенокардію, коли досягаєте цього рівня.
У вас починається стенокардія ще до того, як ви досягли звичного рівня фізичних вправ.
Ваша стенокардія була стабільною (напади траплялися лише тоді, коли ви докладали фізичних навантажень), але зараз у вас нестабільна стенокардія (напади трапляються навіть у спокої).
Усі ці симптоми можуть бути ознаками того, що артеріальна блокада, яка перешкоджає припливу крові до серця, погіршується.
Ви також повинні розглядати це як попереджувальний знак, якщо біль у стенокардії триває більше 15-20 хвилин. Це може бути ознакою серцевого нападу або того, що ми називаємо хворобою ішемічної артерії, яка є найбільш екстремальною формою нестабільної стенокардії. Ішемічна хвороба серця викликає тривалий біль, але не завдає незворотних пошкоджень, характерних для серцевого нападу. Оскільки між ними неможливо відрізнити, вважайте це надзвичайною ситуацією.
Жир: на скільки його слід зменшити ?
Чи можете ви прожити все своє життя, не з’ївши вершкового масла, вершків, сирного каменю та яєць? Чи можете ви повністю уникати продуктів з високим вмістом жиру, таких як ребра на грилі, солоної їжі, таких як смажена їжа, і витрачати все життя на їжу овочів, фруктів та зерен?.
Абсолютно. Тисячі людей робили це і продовжують це робити, і всі вони бачать помітне поліпшення стану свого серця.
Ми рекомендуємо дієту, в якій на жир припадає 10% калорій! Це означає, що більше 100 грамів на день риби, птиці або нежирного м’яса.
Деякі люди починають слідувати таким, а потім здаються. Фактом залишається факт, що така дієта є набагато кращим рішенням, ніж операція шунтування серця, плюс це позбавляє вас від постійного страху перед болем, коли ви щось робите. Однак ця дієта вимагає сили волі, позитивного ставлення та певних зусиль.
Вигоди, які можна отримати від цього, можуть бути значними. Така дієта знижує артеріальний тиск і рівень холестерину, зменшує напади болю в грудях і покращує клінічні симптоми. Часто трапляється так, що ви навіть можете повністю виключити вживання певних ліків.
Наприклад, дослідження 893 пацієнтів клініки показало, що вони мали приблизно на 25% нижчий рівень холестерину після дотримання цієї дієти протягом чотирьох тижнів. Крім того, 62% пацієнтів із стенокардією змогли залишити клініку без необхідності продовжувати приймати ліки, тоді як багато інших бачили, що їх потреба в ліках зменшується після виконання повної програми фізичних вправ.
Які засоби допомагають зупинити біль ?
Що робити Нгору та всім іншим у його ситуації? Ось що ми рекомендуємо:
Часник і цибуля: Обидві ці сильні на смак трави допомагають лікувати хвороби серця, знижуючи рівень холестерину та артеріального тиску. Вони запобігають утворенню тромбів, які є причиною інфарктів.
Імбир: половина чайної ложки імбирного порошку на день допомагає лікувати захворювання.