Анні; омлет Яєчні смаколики

  • анні

Яєчня Енні

Яйця дуже здорові і довго тримають вас ситими.
У поєднанні з овочами вони стають мега здоровою їжею.

Час підготовки: 10 хв.

Інгредієнти:

  • 5 яєць
  • жменька помідорів черрі
  • 200г консервованої квасолі
  • 1-2 скибочки корнішону
  • 100г фета
  • 1 невеликий солодкий перець
  • 50г огірка
  • паличка весняної цибулі
  • Сіль, перець, перець чилі, паприка

Підготовка:
Покладіть яйця в миску і добре збийте.
Подрібніть решту інгредієнтів - крім квасолі - і покладіть в окрему салатницю.
Тепер промийте квасолю, покладіть її в гарячу сковороду і залийте яйцями.
Все добре заправити і розмішувати, поки воно поступово не застигне.
Це можна зробити за кілька хвилин.
Потім швидко зніміть каструлю з гарячої плити, щоб яйце не стало занадто твердим.
Покладіть яєчню з квасолею в салатник разом із салатом і все добре розмішайте.

Порада:
Звичайно, овочі можуть відрізнятися. Ви можете залишити окремі речі або додати зовсім інші овочі, такі як морква або нут. Тут немає меж для творчості.
Ми просто беремо те, що маємо там.