Анжеліка Варум кладе книги на обличчя
- Крістіна Попов
- 22 травня 2018 р. 1 хв читання
Дружина відомого російського гітариста Леоніда Агутіна задовольнила цікавість своїх шанувальників і відкрила їм про здоровий спосіб життя, а також про його маленькі хитрощі, які допомагають їй залишатися у формі.
Анжеліка Варум сказала, що вже більше 20 років вона веде здоровий спосіб життя, а її дієта специфічна. Він не поєднує білки з вуглеводами. Художниця виключила зі свого щоденного меню смажену їжу, м’ясний та рибний бульйон, маринади, консерванти, комерційні соуси, цукор, газовані напої.
Ці продукти замінювали білковою їжею і споживали 2,5-4 літри теплої води на день. Водночас Анжеліка Варум пояснила, що в перевтомлені моменти, коли вона дає концерти або бере участь у різних заходах, вона виключає білки зі свого раціону, і це допомагає їй подолати стрес.
Дієта Анжеліки також пов’язана з великою кількістю фізичних вправ. Співачка віддає перевагу плаванню, фітнес-вправам та бігу.