AR LIFEFitness - Олександр Рогманн

• Детальна порада

Ви, ваше здоров’я та добробут для мене важливі.

Тому кожен тренувальний цикл я розпочинаю з бесіди, в якій ми разом визначаємо ваші цілі, і я можу ближче вас познайомити

• Анамнез перед початком тренувань

Для оптимального успіху в навчанні мені потрібно багато знати про вас: порушення здоров’я, попередні хвороби, спосіб життя, навантаження, харчові звички тощо.

• Індивідуальний план тренувань

Як і в багатьох сферах життя, до спорту відноситься таке:

Не все підходить кожному!

Тому ви отримаєте від мене навчальну програму з урахуванням ваших потреб та життєвої ситуації.

А при необхідності детальний план харчування.

• Безперервна адаптація до навчання

Через короткий час ви помітите збільшення продуктивності.

Ось чому ми постійно адаптуємо ваше тренування до вашої поточної фізичної форми.

Зрештою, ви не хочете стояти на місці!

• Різноманітність та розваги
під час навчання

При всій прихильності та зусиллях не повинно бракувати одного: розваги!

Тому ми будемо робити всі зустрічі різноманітними та збагачувати їх новими вправами.

А можна посміятися!

Привіт, мене звати Олександр Рогманн. Я працюю ліцензованим фітнес і особистим тренером та дієтологом у Вейхе та околицях. Моєю пристрастю є спорт більше 25 років.

---