Аргінін корисний для кровообігу та енергетичного обміну - PhytoDoc

Аргінін: амінокислота з багатьма функціями

В даний час інтенсивно досліджується, наскільки дієтичні добавки, що містять аргінін, є терапевтично корисними. Основні теми - серцево-судинні та судинні, потенція та бодібілдинг. Які результати зараз доступні?

Що таке аргінін?

Аргінін - це амінокислота з найвищим вмістом азоту. Отже, аргінін займає особливе становище в рослинному і тваринному царствах. Це не тільки поживна речовина та речовина, що зберігає, але також бере на себе інші важливі функції. Амінокислота нещодавно зробила кар’єру як харчова добавка.

Області застосування аргініну в основному обертаються навколо кровообігу та енергетичного обміну: серцево-судинні та судинні, потенція та бодібілдинг - головні теми. Аргінін, природно, міститься в багатьох продуктах, багатих білком - особливо в насінні гарбуза, бобових, а також у м’ясі та рибі. Організм також може виробляти його сам.

В даний час інтенсивно досліджується, наскільки харчові добавки з аргініном є терапевтично корисними. Ефекти насправді можна продемонструвати, але також було показано, що ефект аргініну часто залежить від супутніх обставин. Слід також врахувати побічні ефекти.

Наскільки добре допомагає аргінін?

Аргінін: важливий, але потрібно провести більше досліджень

Безперечно, що аргінін виконує важливу функцію в метаболізмі оксиду азоту. Невідомо, чи він також має бажаний вплив на кровообіг при прийомі через дієтичні добавки, оскільки лише невелика частина аргініну, що потрапляє з їжею, також досягає плазми крові, і лише 1,2% перетворюється на NO.

Перші дослідження з’явилися на тему артеріального тиску, серцевої діяльності, запалення, захисту від окислення, депресії та проблем з ерекцією, але результати були дуже різними, а в деяких випадках суперечливими. Очевидно, користь аргініну багато в чому залежить від стану здоров’я пацієнта. Це означає, що не кожен виграє від його прийому. У певних ситуаціях також можуть бути негативні наслідки.

Загалом, аргінін є дуже перспективною добавкою, однак повинні бути проведені подальші дослідження щодо його використання та способу дії. Довгостроковий вплив більших кількостей аргініну на загальний метаболізм також ще недостатньо з'ясований. Дослідження ще не повинні з'ясувати безпеку тут.

Найважливішим ефектом, для якого терапевтично застосовується аргінін, є розширення судин та кровотік.

Усі програми з одного погляду, відсортовані за ефективністю

Примітка: можливі сфери застосування (показання) віднесені до трьох різних категорій, залежно від ситуації дослідження.

Ви можете отримати детальне визначення, наводячи мишу на відповідні аркуші.

Метаболічний алкалоз з блювотою, гіперамоніємія
штучне харчування (парентеральне харчування)
Дефекти циклу сечовини: Посилення решти функції циклу сечовини

гіпертонія
Порушення кровообігу, судинні захворювання, рання стадія: атеросклероз
Хвороби серця: стабільна стадія: стенокардія, ішемічна хвороба серця
Імпотенція (еректильна дисфункція)
М’язова слабкість, розпад м’язів

Тривожний розлад, стрес
Діабет (вторинні захворювання: недостатня циркуляція крові, виразки ніг)
Захворювання нирок (незапальні, неаутоімунні)
Тромбоз, інсульт (профілактичний)
Безпліддя (у чоловіків та жінок)

Лікувальні ефекти аргініну

Аргінін має дуже різні функції в організмі. Перш за все, це важливий компонент усіх білків, які беруть на себе всі життєво важливі функції в організмі. Наприклад, у загальному метаболізмі він детоксикує амоній як сечовину у сечі, м’язах для забезпечення запасом енергії креатину та крові для вироблення NO.

Крім того, він впливає на гормональну регуляцію (ендокринну регуляцію), особливо гіпофіза та надниркових залоз. Такі гормони, як катехоламіни (стимулює серцево-судинну систему), інсулін (знижує рівень цукру), глюкагон (підвищує рівень цукру), пролактин (сприяє грудному вигодовуванню та догляду за розплодом, пригнічує фертильність) та гормон росту (стимулює ріст клітин) залежать від аргініну.

Аргінін безпосередньо розширює судини?

Це не так просто. Швидше, це опосередкований ефект через газовий монооксид азоту (NO). Він повинен утворюватися в клітинах стінок судин з амінокислоти L-аргінін за допомогою ферменту NO-синтази. Отже, аргінін є природним джерелом NO в організмі. Існують численні експерименти щодо впливу NO, які вказують на його важливість, наприклад, для артеріального тиску, роботи серця та перебігу запалення. Крім того, NO як речовина, що передає мозок, відповідає за функцію пам'яті.

Кардіоваскула

L-аргінін 1000 мг таблетки

пропозиція від Fairvital

NO давно використовується у формі нітрогліцерину в серцевих препаратах при серцево-судинних захворюваннях, тобто для поліпшення серцевого кровотоку, зниження артеріального тиску в надзвичайних ситуаціях та при важкій серцевій недостатності. Нітрогліцерин в організмі дуже швидко перетворюється на NO. Чи настільки ж ефективний аргінін, залишається з’ясувати.

У будь-якому випадку внутрішньовенне введення більшої кількості аргініну викликає розширення судин. При пероральному прийомі ефекти менш виражені. Рівень аргініну в крові підвищується лише незначно. Однак при лікуванні застійної серцевої недостатності (слабкості насоса) можна довести позитивні ефекти. Згідно з невеликим дослідженням, пацієнти зі стабільною стенокардією, ішемічною хворобою серця та загоєним інфарктом міокарда змогли довше займатися спортом після прийому аргініну. Найбільше дослідження з 792 пацієнтами показало лише тенденцію до того, що група аргініну мала кращі показники у дослідженні. Інші дослідження були негативними.

Можливо, існують різні причини цих дуже суперечливих результатів. Ефект аргініну, як видається, різниться залежно від метаболічної ситуації. Пацієнти з гіперхолестеринемією реагували порівняно добре. Крім того, люди на ранніх стадіях атеросклерозу, швидше за все, реагують набагато сильніше. Пацієнти, які максимально забезпечені іншими фармакологічними препаратами, навряд чи відчувають якийсь ефект.

Аргінін, мабуть, підходить не всім. З міркувань безпеки не слід рекомендувати аргінін у разі нестабільного інфаркту міокарда, після недавньої операції шунтування, важкого атеросклерозу та важкої серцевої аритмії. У разі сумнівів лікар повинен прийняти рішення та супроводжувати лікування.

Кров'яний тиск

Розширені вени дозволяють знизити високий кров'яний тиск, що було чітко продемонстровано в експериментах на тваринах з аргініном. Дослідження на людях також показали помірний ефект зниження артеріального тиску. Препарат тестували на здорових добровольцях, хворих на цукровий діабет з високим кров'яним тиском та пацієнтів із хронічними захворюваннями нирок. Ефект був незначним на запущених стадіях захворювання або при важкій гіпертонії. Ефект, ймовірно, буде найбільшим у пацієнтів з гіпертонічною хворобою, які реагують на зменшення солі.

У дослідженні з вагітними жінками з високим ризиком гіпертонії вагітність, профілактичний прийом аргініну разом з антиоксидантними вітамінами значно знижує ризик. Однак ефект був мінімальним, коли аргінін вводили після початку гестаційної гіпертензії.

Кровообіг

Згідно з невеликим дослідженням, зазначається, що аргінін сприяє циркуляції крові після трансплантації шкіри. Є також сподіваються повідомлення про лікування опіків та пацієнтів з іншими травмами. Однак результати з цього питання не є одностайно позитивними. При трансплантації нирок та серця речовина перевіряється миттєво.

У разі серцевої недостатності аргінін покращує приплив крові до нирок.

Однак у експериментах на тваринах та дослідженнях на людях аргінін був неефективним за наявності важкого артеріосклерозу. Побоювання щодо того, що аргінін може посилити окислювальний стрес при важкому атеросклерозі, досі не усунені. Дослідження у пацієнтів з періодичною кульгавістю також було негативним. Зокрема, аргінін не слід використовувати тут протягом тривалого періоду часу.

діабет

Діабет часто асоціюється зі зниженням рівня аргініну в крові. Внутрішньовенне введення аргініну призвело до поліпшення кровотоку та чутливості до інсуліну. Крім того, підвищений окислювальний стрес у крові у діабетиків полегшувався аргініном. В експериментах на тваринах не тільки знижувався рівень глюкози в крові, але й рівень гомоцистеїну та ліпідів у крові.Невелике дослідження вказує на те, що прийом аргініну покращує ефекти харчової та ЛФК у діабетиків.

Тут також існують обмеження: У молодих людей з діабетом 1 типу (дефіцитом інсуліну) бажаний вплив на стінки вен, на жаль, не зареєстровано.

Розрідження крові

NO впливає не тільки на клітини судин, але і поза клітинами крові. Там газ перешкоджає агрегації та адгезії тромбоцитів. Це покращило б поточні властивості крові та зменшило ризик тромбоутворення. Спочатку дослідження повинні довести, чи це є клінічно значущим.

У разі гострого інсульту аргінін навряд чи буде корисним, оскільки тоді в крові можна виявити більше сполук, які пригнічують дію аргініну (ADMA та SDMA).

У стінці кишечника нервові клітини звільняють кругові м’язи кишкової стінки при контакті з NO. Більша кількість аргініну може призвести до порушення травлення.

Попередні дослідження показують, що аргінін покращує загоєння виразки шлунково-кишкового тракту та запальних захворювань шлунково-кишкового тракту. Оскільки не всі факти були з’ясовані, аргінін не слід використовувати в цій заявці.

ерекція

У пенісі розслаблення призводить до заповнення еректильної тканини і, отже, ерекції. Поки аргінін постачає основну речовину NO, віагра посилює дію NO через речовину, що передає речовини c GMP .

Деякі дослідження припускають, що він має еректильний ефект, деякі проти. Можливо, люди зі слабкою еректильною дисфункцією або порушеним метаболізмом NO реагують краще.

родючість

Не виключено, що аргінін може мати нормалізуючий ефект на проблеми фертильності у жінок та чоловіків, збільшуючи приплив крові до статевих органів. Покращення якості сперми за допомогою аргініну було показано кілька разів. У самок корів, свиней та щурів аргінін знижував частоту викиднів та сприяв росту та розвитку ембріонів. Можливо, це пов’язано з кращим припливом крові до плаценти. Всебічних досліджень на людях все ще бракує.

Оборона

NO - високореактивний газ. Він виробляється клітинами імунної системи - так званими макрофагами - для знищення бактерій. Аргінін також необхідний для поділу клітин та дозрівання білих кров'яних тілець. Таким чином, аргінін покращує як набутий, так і вроджений імунітет. Кілька експериментів підтвердили це: аргінін знизив рівень післяопераційних інфекцій та покращив загоєння ран.

Аргінін також може поліпшити імунну функцію у хворих на хіміотерапію. Крім того, аргінін у поєднанні з риб’ячим жиром у деяких випадках сприяв атаці імунної системи на пухлинні тканини.

Інша сторона НІ

Але будьте обережні: Експериментально аргінін може сприяти прогресуванню пухлини у людей та тварин, залежно від типу пухлини та стадії розвитку раку. Коли його давали до розвитку пухлини, аргінін був захистом від розвитку або росту пухлини. Якщо пухлина вже була встановлена, ріст пухлини прискорився.

Але NO - це дуже реакційноздатний газ. За певних умов, коли в організмі в результаті запалення виробляється занадто багато NO, можуть утворюватися небезпечні сполуки (пероксинітрит), які спричиняють окисне пошкодження білків та ДНК. Такі стани розвиваються при різних сильно запальних процесах, таких як певні форми астми, аутоімунні захворювання, запальні захворювання шкіри (псоріаз, сонячні опіки) та шлунково-кишкового тракту, інфаркти та інсульти, деякі види раку та ревматоїдний артрит. Нітрозативний стрес особливо відповідальний за прогресування нейродегенеративних захворювань (хвороба Альцгеймера, Паркінсона).

Загоєння ран

Різні експерименти на людях і тваринах приходять до висновку, що аргінін сприяє загоєнню ран. Він забезпечує основний матеріал для виробництва колагену і таким чином забезпечує механічне зміцнення області рани. У невеликої групи хворих на цукровий діабет підшкірне введення аргініну загоїло виразки ніг, мабуть, поєднаний ефект кровотоку, поділу клітин та вироблення колагену. У запланованих операціях введення аргініну могло прискорити процес загоєння.

Ниркова недостатність

Нирка бере участь у регенерації аргініну з цитруліну. Отже, хронічна ниркова недостатність може призвести до дефіциту аргініну та NO.

Експерименти на тваринах дозволяють припустити, що введення аргініну має стабілізуючий ефект при видаленні нирок, непрохідності сечоводу, проблемах з нирками внаслідок діабету та коли функція нирок знижується через старість. Пацієнт також може отримати користь від ниркової недостатності через токсини або від порушень кровообігу (тромбоз, емболія). Так само, якщо нирка перебуває під загрозою високого кров'яного тиску, варто спробувати аргінін.

Однак надмірне вироблення NO також сприяє руйнуванню нирок при багатьох запальних захворюваннях нирок. Курс прискорюється аргініном. Вважають, що аутоімунні захворювання та відторгнення трансплантата нирки є непридатними показаннями.

Зняття тривоги

У ході досліджень аргінін, особливо у поєднанні з амінокислотами лізином та магнієм, мав балансуючий ефект при тривожних розладах. Одне дослідження виявило зниження рівня гормону стресу кортизолу. Але і тут існують відмінності у реакції на аргінін через різний метаболічний статус досліджуваних.

Психологічні дослідження також показали, що кортизол також може допомогти у вивченні реакції тривоги в рамках психотерапії. Оскільки NO також необхідний для формування пам'яті, зв’язок може бути побудований. Розслідування повинні показати, чи це актуально на практиці.

Схуднення

В експериментах на тваринах з щурами із зайвою вагою та свинями аргінін мав сповільнюючий ефект на збільшення ваги. Мікроскопічні зображення показали, що амінокислота забезпечує збільшення “енергетичних електростанцій” у клітинах (мітохондріях). Відповідно, можна стимулювати спалювання цукру та жирів. У експерименті з годуванням свиней амінокислота стимулювала нарощування м’язів. Тварини мали нижчий відсоток жиру та нижчий рівень жиру в крові.

Спортивне харчування

Звичайно, цей вплив на нарощування м’язів не уник і фітнес-індустрії. Аргінін сприяє вивільненню гормону росту з гіпофіза, який також регулює ріст м’язів. Організм також потребує аргініну для виробництва креатину для регенерації м’язів. У бодібілдингу він використовується як так звана «добавка до насоса». Розширюючи вени в активному м’язі, слід сприяти розвитку сили, з одного боку, та регенерації м’яза після фізичних вправ, з іншого.

Ситуація з цього приводу не є однорідною. Короткострокове або тривале використання обстежувались. Близько половини досліджень показали позитивний вплив на результати роботи. Однак покращений кровотік продемонструвати не вдалося. Однак у крові спостерігалося збільшення гормону росту. Результатом має стати збільшення м’язової маси, що об’єктивно ще не доведено.

Зупиніть розпад м’язів

У жінок у постменопаузі аргінін не зупиняв руйнування кісток, але зменшував зменшення м’язової сили. Експеримент з м’язовою дистрофією Дюшенна також показує поліпшення збереження м’язової тканини. З цієї причини також обговорюється питання використання прикутих до ліжка пацієнтів або космонавтів.

Пацієнти з ВІЛ часто відчувають значну втрату ваги. Дослідження показали збільшення ваги за допомогою аргініну в поєднанні з іншими сполуками (глутамін та гідроксиметилбутират). Інший експеримент показав, що аргінін у поєднанні з незамінними жирними кислотами порівнянний із введенням вітамінів, мікроелементів та мінералів. Не було різниці в імунному статусі та вазі.