Архів дієтичних добавок - apothekia - Das Event; Портал знань для всієї аптеки
Різні вікові зміни передніх і задніх очей можуть зменшити зір. Крім пресбіопії, часто трапляється нічна сліпота. Щільність захисних пігментів на сітківці також може зменшуватися з віком. На щастя, здоров’ю очей можна активно сприяти. Достатня кількість поживних речовин відіграє у цьому ключову роль.
Збір експертизи
У модулі продуктів для здоров'я очей Doppelherz ® ви познайомитесь із продуктами із системи Doppelherz ® для підтримки здоров’я очей та зору. Сюди входять дві сучасні дієтичні добавки, пристосовані до індивідуальних потреб ваших клієнтів. За допомогою спрею для очей Doppelherz ® або очних крапель ви також можете швидко запропонувати такі симптоми, як сухість, свербіж і почервоніння.
Медичні знання як основа
Щоб ваші знання про продукт були міцними, ви знайдете практичні медичні знання з питань очей та зору в літньому віці в базовому модулі очей та вдосконаленому модулі, залежному від віку дегенерації жовтої плями.
Наскільки корисні дієтичні добавки у фізичних вправах?
Перелом року - популярний час для постановки нових цілей. Однією з найпоширеніших новорічних постанов є здоровий спосіб життя завдяки більшій фізичній активності та здоровому харчуванню. У цей час, зокрема, рекламують харчові добавки (NEM) для забезпечення швидких результатів. Також існує великий вибір харчових добавок, які можна придбати в аптеках без рецепта. Але з величезною різноманітністю огляд швидко втрачається. Часто такі питання залишаються без відповіді, наприклад: Чи справді корисний прийом цих продуктів? І які продукти рекомендуються коли?
У цій статті ми хочемо відповісти на ці запитання.
Як визначаються харчові добавки?
Згідно з Постановою про харчові добавки від 2004 р., Харчові добавки визначаються як продукти, призначені для доповнення загального раціону. Вони є концентратами поживних речовин, що мають харчовий або фізіологічний ефект. Їх дають у дозованій формі для споживання в невеликих кількостях, часто у вигляді капсул, таблеток, таблеток або пакетиків з порошком. Загальними інгредієнтами є вітаміни, мінерали, амінокислоти, незамінні жирні кислоти, клітковина, пробіотики, а також кофеїн і креатин. У рекламних цілях виробникам не дозволяється робити заяви, що стосуються усунення, полегшення або профілактики захворювань у зв'язку з харчовими добавками. Тільки фраза "знижує ризик" допускається у випадках, які були попередньо схвалені Європейським органом з безпеки харчових продуктів.
Обережне поводження з NEM
Спорт сьогодні вже не можна уявити без дієтичних добавок. Ці кошти регулярно використовуються, особливо у змагальних видах спорту. Хоча потреба в поживних речовинах не збільшується при частих заняттях спортом, багато спортсменів приймають харчові добавки відповідно до принципу лійки, відомого також як "точно не може завдати шкоди". Однак для жиророзчинних вітамінів А і D це не обов'язково так (див. Гіпервітамінози). Тривалий прийом великої кількості мікроелементів не має сенсу, оскільки надлишок поживних речовин ні покращує продуктивність, ні корисний для здоров’я.
Натомість лікар повинен заздалегідь визначити, чи є потреба у дієтичних добавках. Для цього спортсмени можуть вести журнали харчування, щоб краще задокументувати такі відхилення, як втома або втома. За допомогою клінічних аналізів крові лікуючі лікарі можуть нарешті вивчити відхилення від фактичного дефіциту поживних речовин. Наприклад, поширеною проблемою, з якою стикаються спортсмени, є дефіцит заліза. Якщо під час аналізу крові виявляється дефіцит, лікуючий лікар може компенсувати дефіцит поживних речовин за допомогою таблеток заліза.
Спортсмени, для яких харчові добавки варті
Зокрема, спортсмени, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти, часто страждають від харчових дефіцитів. Якщо вони не знають, яку кількість поживних речовин вони можуть вживати з якою їжею, швидко з’являється незбалансоване харчування, що може призвести до дефіциту поживних речовин. Люди з непереносимістю їжі також часто страждають від харчової недостатності, оскільки їм доводиться уникати вживання певної їжі. У цих двох групах варто приймати додаткові дієтичні добавки, оскільки вони мають недостатнє споживання енергії та поживних речовин. Тим не менше, бажано, щоб харчовий статус вегетаріанської, веганської або харчової непереносимості перевірявся лікарем або дієтологом, а також не приймав харчові добавки на основі чистого здогадування.
Можливі взаємодії
Те, що говорить проти використання НЕМ відповідно до принципу лійки, це можливі взаємодії між різними препаратами. Вміщені речовини можуть по-різному впливати один на одного після прийому: Ефект може бути змінений у цільовому місці, завдяки чому передбачуваний ефект може бути посилений, послаблений або скасований. На дію ліків можуть впливати також харчові добавки, тому використання нових препаратів необхідно попередньо уточнити у лікаря. Тому паралельно слід використовувати якомога менше добавок.
Узагальнено
Дієтичні добавки слід застосовувати обережно, не тільки в спорті, а й загалом. Для людей, які не мають дефіциту, збалансованого та різноманітного харчування, як правило, достатньо для задоволення потреб у поживних речовинах. Довільний прийом харчових добавок без певності харчової недостатності може призвести до побічних ефектів та проблем зі здоров’ям. Однак у деяких випадках доцільно приймати харчові добавки, щоб компенсувати або запобігти фактичному дефіциту.