Безлад в дослідженнях, швидше за все, призведе до ожиріння і зробить нас товстішими тенденціями здоров’я
Існує зв'язок між тягою та безладом.
Посуд накопичується на кухні, і ви хочете схуднути? Тоді вам слід якомога більше прибрати безлад. Зараз вчені з’ясували, що розлад стимулює апетит і може спричинити тягу. о ні!
Хаос на кухні = хаос на вагах?
Дослідницька група з лабораторії Cornell Food and Brand Lab дослідила, наскільки захаращена кухня впливає на харчову поведінку жінок. Дивовижні результати дослідження були опубліковані в журналі "Навколишнє середовище та поведінка".
Хід дослідження:
- 101 випробуваний був розділений на дві групи.
- Одна група повинна пам’ятати або писати про час, коли вони втратили контроль над ситуацією та зазнали сильного стресу.
- Попросіть іншу групу згадати випадок, коли все було добре.
- Потім випробовуваних відправляли на дві різні кухні: ту, яка була чистою і охайною, а інша була брудною з брудним посудом. Крім того, задзвонив телефон.
- У цих ситуаціях їм пропонували моркву, печиво та сухарики для тестування та оцінки.
Результат дослідження:
Ті жінки, які опинилися на брудній кухні, потягнулись за печивом і спожили 103 ккал, тоді як жінки в охайному районі споживали лише 38 ккал.
Дієта та втрата ваги - справа голови
Згідно з результатами дослідження, навколишнє середовище сильно пов'язане з харчовою поведінкою. Вірний девізу "Зараз все не має значення" передбачає безлад, стрес та втрату контролю, розчарування та безпорадність - і, отже, викликає бажання швидкої та нездорової їжі.
Висновок: Відтепер ми ідеально наводимо порядок на кухні, щоб утримати тягу та тягу до висококалорійних закусок.