Білковий порошок - Грудне вигодовування - ФОРУМ Вагітність; підсилювач; немовля - Доктісімо
Чи є мами, що годують груддю, які приймали білковий порошок під час грудного вигодовування? якщо так, чи було це на дитину?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Насправді я займаюся силовими навантаженнями, тому моя дієта в основному білкова. І коли ми робимо силові тренування для підтримки м’язів, мені доводиться їсти білок кожні 3 години, а через деякий час він важкий, тож до вагітності це було 3 справжніх прийоми їжі на день (очевидно, доступ до тренувань з обтяженнями) та дві порошкові добавки, простіше пити, ніж їсти.
До вагітності я приймав більше харчових добавок, оскільки при суворій дієті вам потрібні добавки.
В основному я хотів знати.
За допомогою цієї дієти я хотів би зазначити, що ви, очевидно, повинні багато пити і робити відповідні тренування, щоб білок використовувався для побудови та підтримки м’язів.
Подібні теми
Сухе молоко для немовлят на грудному вигодовуванні
Дієта без білка коров’ячого молока.
алергія на білок коров’ячого молока
алергія на білок коров’ячого молока. релактація?
Гаразд, це ваша звичайна дієта/спосіб життя.
Дієти з високим вмістом білка не рекомендуються, коли метою є швидка втрата ваги, оскільки в цьому випадку токсини можуть виділятися в організмі (і в будь-якому випадку швидке зниження ваги ніколи не рекомендується).
Ви для мети спорту.
Я не думаю, що було проведено будь-які дослідження з цього питання, я спробую знайти якусь інформацію
Я виявив, що це не стосується безпосередньо споживання білкових порошків.
"Вплив материнського споживання білка на азотні фракції жіночого молока. C Boniglia, B Carratu, F Chiarotti, S Glammarioli, E Sanzini. Int J Vitam Nutr Res 2003; 73 (6): 447-52.
Дослідження на цю тему не дали надійних відповідей щодо впливу споживання материнського білка на рівень білка молока. Метою цього італійського дослідження було з'ясувати, наскільки споживання білкової їжі годуючими матерями впливало на вміст молока в білках та небілкових азотних продуктах.
117 здорових годуючих жінок було завербовано з різних регіонів Італії. Антропометричні дані збирали через 1 місяць після пологів, і матері записували свій раціон протягом 2 днів. Дитину спостерігали при народженні та через 1 місяць для вимірювання параметрів росту. Зразки молока збирали через 1 місяць для визначення загальної норми азоту, білкового азоту, небілкового азоту та аналізу профілю вільних амінокислот.
Споживання енергії матерями було нижчим від рекомендованого, тоді як споживання білка було вищим. Були суттєві відмінності залежно від регіону, де проживала мати. Дієта не мала помітного впливу на рівень молока різних компонентів азоту, за винятком небілкової фракції азоту та рівня серину ".