Близнюки, що годують груддю і багатонароджували Меделу
Народження двох і більше дітей - це радість, але не завжди це проходить без болю, особливо коли мова йде про грудне вигодовування. Але при правильній допомозі можна годувати близнюків грудьми. Читайте далі, щоб дізнатись більше.
Багатоплідна вагітність викликає багато питань, і грудне вигодовування немовлят, ймовірно, буде одним із ваших найбільших проблем. Організація вигодовування двійні (або більше!) Може бути страшною. Але не хвилюйтеся: це цілком можливо, і ви отримаєте подвійну винагороду.
Як і будь-якій матері, яка годує груддю, ви повинні розуміти основи, такі як попит та пропозиція, і переконатися, що ваше положення та утримання ваших дітей правильні.
Інші труднощі з годуванням груддю немовлят: (відсутність) часу, збереження енергії та встановлення оптимального ритму грудного вигодовування. Полегшіть своє життя та прийміть допомогу, яку ми пропонуємо.
Як підготуватися до грудного вигодовування двійні ?
Важливо, щоб все було готово до пологів. Навіть якщо ви раніше годували грудьми, зверніться до фахівця з грудного вигодовування близнюків.
Існують курси підготовки до пологів та консультанти з лактації або спеціалісти з грудного вигодовування, які можуть навчити вас основам вигодовування двійнят і відповісти на ваші запитання. Також познайомтеся з мамами, які мають багато дітей, і дізнайтеся про місцеві та національні групи батьків-близнюків. Вони часто організовують зустрічі або пропонують публікації, служби підтримки та інші корисні служби підтримки.
Попросіть свою родину та друзів до терміну, щоб допомогти вам по дому. Делегуйте приготування їжі, прибирання та покупки, щоб ви могли зосередитися на грудному вигодовуванні. Робін, четверо дітей, Канада, підтверджує, що ця допомога неоціненна: “Моя свекруха залишалася з нами перші два місяці”, - пояснює вона. “Я не знаю, що б ми зробили без неї! "
Також керуйте своїми очікуваннями. Близнюки, які годують грудьми, довго вчаться, сон буде дефіцитним, і ви спочатку будете зв’язані з домом.
“Спочатку це штатна робота, наше життя зводиться до грудного вигодовування, грудного вигодовування, грудного вигодовування. Говорить Хелен Туріє, керівник служб підтримки Асоціації близнюків та багатонароджених (Тамба) у Великобританії, зареєстрована медсестра та мати трьох дітей, у тому числі двійнят. «Ваш період грудного вигодовування може бути довшим, особливо якщо ваші діти отримували особливий догляд. "
З чого почати годувати своїх близнюків ?
Найкращий спосіб розпочати грудне вигодовування - якомога швидше після народження контактувати з дітьми «шкіра до шкіри». 1 Зверніть увагу на грудне вигодовування у своєму плані народження та обговоріть заздалегідь свій намір годувати грудьми зі своїм партнером та медичними працівниками. Подумайте, що ви хочете зробити, якщо ваші малюки народилися передчасно або їм доведеться проводити час у спеціалізованому відділенні.
В ідеалі годувати грудьми якомога швидше після народження, навіть якщо вам зробили кесарів розтин. Медичні працівники привезуть до вас немовлят і допоможуть зафіксуватися. Якщо ні, попросіть їх про допомогу та переконайтеся, що ваш партнер бере участь, щоб він знав, як підтримати вас.
"Я думаю, що допомога, яку я отримала в лікарні в ті важливі перші дні, допомогла мені успішно вигодувати своїх близнюків, тим більше, що я боролася зі своєю старшою дитиною", - говорить Зої, троє дітей, Великобританія.
Чи буду я виробляти достатньо молока для двох дітей ?
Так. Тому що чим більше ваші немовляти смокчуть, тим більше молока ви виробляєте. Дослідження показують, що матері, які годують грудьми трійню, можуть виробляти три літри на день 2, знаючи, що середній хлопчик випиває 831 мл (29 жидких унцій) на день. 3
Ваші груди повинні виробляти достатню кількість молозива (першого молока, насиченого поживними речовинами), щоб забезпечити новонароджених протягом перших двох-чотирьох днів. Тоді у гру вступають попит та пропозиція.
Задовольнити попит своїх немовлят. Годуйте їх грудним молоком, коли будь-який із двох починає проявляти ознаки голоду (вони прокидаються, висувають язик, повертають голову, цвірінькають або смокчуть губи чи руки), щоб сприяти достатній продуктивності.
Що робити, щоб полегшити грудне вигодовування близнюків ?
Ви і ваші немовлята будете намацувати, пам’ятайте, що вони теж вчаться. Хтось із немовлят може легше смоктати, частіше годувати або швидше набирати вагу, тому пам’ятайте, що всі різні. Якщо вас це турбує, зверніться за консультацією до фахівців.
"Подруга акушерка витратила багато часу, допомагаючи мені з технікою позиціонування та фіксації, тому що одна з моїх дочок спочатку відчувала труднощі з фіксацією", - говорить Анна, двоє дітей, Великобританія. «Протягом першого місяця мені був потрібен хтось поруч під час грудного вигодовування, просто щоб передати немовлятам. Важко одночасно обробляти двох немовлят, особливо коли вони такі маленькі. "
Пам’ятайте, що перші кілька тижнів є найскладнішими, це не завжди буде так довго і втомливо. І не забувайте, що грудне молоко, скільки б воно не було, має чудові переваги для здоров’я для ваших дітей.
Якщо ви сумніваєтесь у своїй здатності виключно годувати грудьми або якщо лише грудного молока недостатньо для немовлят, обговоріть варіанти годування з медичним працівником, консультантом з лактації або грудним вигодовуванням, а також зі своїм партнером, щоб зробити найкращі рішення для вашої родини.
Важливе прикріплення та комфорт. Подушка для годування, спеціально розроблена для близнюків, може допомогти у позиціонуванні та зменшити навантаження на зап'ястя, руки, спину та плечі.
Поки ви зосереджуєте свою енергію та увагу на своїх дітях, не нехтуйте своїм харчуванням та самопочуттям.
Бетан, двоє дітей, Великобританія, радить: “Спробуйте спати, коли зможете. Робіть покупки в Інтернеті та плануйте доставку, коли з вами друг, дівчина чи партнер. Приготуйте велику пляшку води і пийте її кожного разу, коли годуєте грудьми. І нехай хтось піклується про ваших дітей згодом, щоб ви могли відпочити. "
Що робити, якщо мої близнюки не можуть годувати грудьми ?
Той факт, що одному з ваших немовлят (або обом) потрібно деякий час перебувати в лікарні, або він народився передчасно, не загрожує прямому грудному вигодовуванню, але може знадобитися трохи терпіння. Якщо дитина не може зафіксуватися, ви можете зціджувати грудне молоко, поки чекаєте. Це забезпечить грудне молоко, тому ваші новонароджені матимуть повну користь від грудного молока, незалежно від того, годують вони їх шприцом, зондом для годування або якимось іншим способом з грудним молоком. Допомога медичного працівника. Вам потрібно буде зціджувати молоко так часто, як годує новонароджена дитина, тобто кожні дві-три години, принаймні протягом одного місяця. 4
«Мої близнюки, народжені в 30 тижнів за допомогою кесаревого розтину, багато тижнів перебували у відділенні інтенсивної терапії новонароджених», - згадує Моніка, 3 дитини, Швейцарія. «Я не могла годувати їх грудьми протягом 34 або 35 тижнів. Тож перший місяць я зціджувала своє молоко щодня, принаймні вісім разів на день. Я відчував, що для них це найважливіше. "
У близнюків один може бути досить сильним, щоб годувати грудьми, а інший може потребувати зцідженого молока. У цій ситуації мамам часто легше зціджувати молоко для слабшого близнюка і годувати грудьми сильнішого.
Встановлено, що грудне молоко знижує ризик серйозних проблем зі здоров’ям, яким частіше схильні недоношені діти, включаючи виразково-некротичний ентероколіт (NECN) та сепсис. 5 Тому, якщо ваші діти зможуть приймати ваше зціджене грудне молоко, будьте впевнені, що ви даєте їм хороший старт у житті.
Чи слід годувати своїх близнюків грудьми одночасно або окремо ?
Кожен метод має свої переваги. Ви можете годувати їх груддю окремо, щоб отримати свої оцінки, а потім перейти на грудне вигодовування тандемом (годувати грудьми обох дітей разом), щоб заощадити час.
Ви можете спробувати різні позиції грудного вигодовування, включаючи подвійне положення м’яча для регбі (з дитиною в кожній руці), паралельне положення (з немовлятами, розташованими в одному напрямку на вашому тілі), або положення лежачи (з немовлям у кожна рука). дві немовляти, розташовані на животі). Попросіть консультанта з лактації або фахівця з грудного вигодовування показати вам, як. Ви можете виявити, що посада є більш підходящою або що певні посади працюють краще у певних ситуаціях.
"Для мене було простіше одночасно годувати своїх близнюків", - каже Зої, три роки, Великобританія. “Я робив те саме вночі. Якщо дитина прокинулася годувати, мій чоловік прокинувся другим. "
Ви також можете вигодувати кожну дитину на вимогу або прокинути другу, щоб нагодувати після закінчення першої. Ви також можете застосувати різні варіанти як завгодно.
На публіці грудне вигодовування в тандемі може бути складним, тому ви можете придбати спеціальні ковдри, щоб вам було комфортніше.
«Однак тандемне годування груддю підходить не всім. Часто хтось із немовлят добре тримався, але другий здавався », - згадує Робін, чотирирічний, Канада. “Наприкінці годування я був засмучений, пітливий і розчарований. Тож я перейшла на послідовне годування груддю, пожертвувала часом, але зберегла розум. "
Коли справа доходить до вибору, якою грудьми годувати грудь кожній дитині, деякі мами вирішують давати кожній дитині груди. Однак бажано проводити чергування, якщо одна грудь дає більше молока, ніж інша. Це може бути проблематично протягом перших кількох днів, особливо якщо хтось із немовлят менше годує грудьми. Перемикаючись з однієї грудей на іншу, ви дозволяєте їдачу, який їсть більше, стимулювати вироблення молока для іншої та вирівнювати вироблення в кожній грудях.
Мені важко годувати грудьми кількох немовлят: що мені робити ?
Не соромтеся просити своїх близьких піклуватися про вас, щоб ви могли піклуватися про своїх дітей. "Не бійтеся відмовлятися від речей, з якими ви не можете впоратися", - радить Бетан, двоє дітей, Великобританія.
Шукайте професійної та емоційної підтримки незалежно від того, на якому шляху ви годуєте грудьми.
"Я втратив свою впевненість через шість тижнів", - згадує Біллі, чотири дитини, Великобританія. «Я зателефонувала на телефон довіри та відвідала груду з грудного вигодовування, де мені дали пораду щодо кращого розташування. Я ніколи не шкодував про свій вибір. "
Не будьте занадто жорстким до себе у погані дні. Грудне вигодовування кількох немовлят іноді можна розглядати як надзвичайну відповідальність.
«Освоєння грудного вигодовування займає набагато більше часу, ніж ви собі уявляєте. Наполегливість окупається », - каже Олівія, чотири дитини, Австралія. «Грудне вигодовування двох немовлят вимагає абсолютно нового терпіння. Але воно того варте. "
2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Близнюки, що годують грудним молоком, і багатоплодні. Arch Dis Дитяча фетальна новонароджена Edn. 2006; 91 (5): F377-F380.
4 Kent JC та співавт. Принципи підтримки або збільшення вироблення грудного молока. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121.
5 Андервуд М.А. Людське молоко для недоношених дітей. Pediatr Clin North Am.2013; 60 (1): 189-207.
Яка різниця між молоковідсмоктувачами з відкритою системою та закритою системою? ?
Що таке зріле грудне молоко ?
Які переваги грудного вигодовування для вашої дитини ?
Які переваги годування груддю для матері ?