Блог про схуднення Найбільш надихаючі блогери
Коли мова заходить про схуднення, ми любимо довіряти справжнім і привабливим людям, від яких ми можемо надихатися. Ми підсумували найкращі для нас блогери для схуднення.
Всі вони заслужили свій перелік у нас, бо вони люди, які відкриваються світові і дозволяють нам взяти участь у їхній особистій подорожі. Дорога була кам'янистою і важкою, але вони не дозволяли знеохочуватися і спонукали сотні тисяч читачів змінити своє життя. Вони є взірцями для наслідування, які розуміють боротьбу своїх читачів, дають їм надію і дозволяють нам усім ділитися їхніми дивовижними історіями. Нехай вас надихає:
Про Яну: Яна опублікувала свою дивовижну та обнадійливу історію в романі і порушила мовчання. Вона говорить про свої найпотаємніші мрії та найбільші страхи. «Я відчуваю готовність прийняти підтримку професіоналів. Так, зараз у мене дієтолог та психіатр, і я сподіваюся, що ви будете супроводжувати мене на шляху сюди. Що ти щасливий зі мною, коли щось допомагає, і що ти поруч зі мною, коли справи йдуть не так добре ".
Про Катрін: Вона боролася із зайвою вагою та наслідками протягом половини свого життя. Вона вже зазнала невдач у багатьох дієтах, поки не знайшла правильну для себе зміну дієти. “Звичайно, є виняток, свято чи привід для мене теж, коли я ходжу про десертний фуршет. Але це нормально, і я вже не засуджую себе за це ".
Про Анну: Стартова вага: 260 кг. Енн вирішила боротися за своє життя і за 4 роки досягла маси тіла 95 кілограмів. “Завдання здавалося неможливим. Як самотній людині вдасться самостійно скинути сотні фунтів, коли більшість людей вже впадає у відчай від кількох фунтів? "
Про автора: Вона описує себе як вирішувач проблем і хоче підтримати незадоволених людей у внесенні змін. «Зараз я проїжджаю близько 10 000 км на рік, більшість з них на гірському велосипеді. В даний час у мене 4 велосипеди. Вуглецевий хардтейл, алюмінієвий хардтейл на зиму, повністю і гоночний велосипед. Я люблю цей вид спорту і живу ним ".
Про Інгу: Втрата ваги є перешкодою, але якщо у вас діагностовано хворобу, ваше здоров’я на першому плані. Для Інги це був діагноз Хашимото. «Мої успіхи у зниженні ваги були великими, на жаль, я не зміг зберегти цю вагу в довгостроковій перспективі. Чому? Причини - суміш лінощів (мені справді щоразу доводиться займатися спортом), часті професійні страви та пізній вечірній обід (так, і, звичайно, у мене з цим також є келих вина) і трохи, звичайно, тема Хашимото. "
Про Майкла: У 18 років Майкл, як і багато хлопчиків, все ще мріє про велику футбольну кар’єру. Через кілька років він важить 160 кг. Тоді ставка змінює його життя, і проект марафону народжується. "Ось як м’яч покотився, і я за перший рік схуд на 50 кілограмів завдяки регулярній їзді на велосипеді на роботу, скандинавській ходьбі на природі та аквабігу".
Про Маркуса: Іноді це доля долі, яка гарантує, що ви не дбаєте про себе. Хто тоді здається, зазнає невдачі через власну волю. “У якийсь момент я просто почав бігати…. щоб очистити розум І тоді я випадково і завдяки своїм IPhones вирішив записати свій спосіб схуднення. Для мене спочатку саме для мене. І я вважав, що це добре ".
автор: Аня та Луц
Про Анжу та Луца: Навіщо робити вправи щодня? Чому ні? Подорож Анжі та Луца почалася з вражаючих 285 кілограмів. Сьогодні їх навряд чи можна впізнати. «Зараз ми повернулися в темну пору року, принаймні, якщо ви починаєте вправи рано вранці з налобним ліхтарем і світловідбивачами трохи о шостій, як Аня та я. Коли тоді воно безхмарне, варто підняти очі. 3197 день - 70144 км за смугою "
Про Деніз: Втрата ваги часто означає "розчарування", і Деніз також описує це розчарування чесно і прямо. Після трохи довшої перерви вона надихає своїх читачів новим змістом. “Непрошені поради щодо схуднення можуть знищити самооцінку. Тоді моє тіло явно недостатньо хороше, як воно є ".
Про Марвіна: Спорт, фітнес та харчування - основні напрямки, про які Марвін повідомляє у своєму блозі. Марвін має безліч порад та підказок, які допоможуть вам схуднути. У своїх статтях він мотивує своїх читачів стежити за оновленнями та досягати своїх цілей. "У наш час здоровий спосіб життя та загальна обізнаність про організм стають дедалі важливішими. Однак образ часто спотворюється великими корпораціями та їх комерційними інтересами. Здебільшого ви можете знайти численні нові диво-дієти, спортивний інвентар чи таблетки для схуднення, які, зрештою, є нічим іншим, ніж ефективними".
Про Тіну: Її місія - надихнути людей вести здоровий спосіб життя, причому без заборон та обмежень. На додаток до безлічі інформативних та надихаючих статей на тему схуднення, Тіна також веде канал YouTube із чудовими відео на тему здорового харчування та схуднення. "Тут насправді йдеться про ентузіазм. Це добриво для нашого мозку і гарантує, що ми втрачаємо блиск в очах, коли хочемо змінити своє життя".
Про Луїзу: "Я швидко схудла через надмірні фізичні навантаження та зменшення споживання їжі, що принесло мені визнання моїх послідовників, але в підсумку негативно позначилося на моєму здоров'ї. Після неодноразової боротьби із проблемами зі здоров'ям я відпустив себе Я перевірив свого лікаря і виявив отвір у серцевому клапані. Після операції на серці я вирішив менше писати в блогах про фізичні вправи, а більше про любов до себе ".
Про Лотті: Лотті повідомляє про те, як вона схудла майже на 20 кг, незважаючи на те, що мала сім’ю. "Ті з вас, хто вже мене знає і давно читає тут, знає, що я набрав 25-30 кг за обидві вагітності. Це почасти тому, що я завжди був голодним під час вагітності, але, звичайно, в основному через неправильну Харчування ".
Про Леоні: Ще один блог, який Леоні пише про схуднення з родиною та про те, як їй вдалося перейти з 42 до 36 після вагітності. "Геть ваги. Або: зважтеся на початку, а потім знову в якийсь момент. Просто не кожен день! Це створює поганий настрій, і він усім нам не потрібен".