Блог - Сторінка 7 з 9 - Виберіть, щоб почуватись добре з продуктами HerbalifeBlog Виберіть, щоб почуватись добре
Виберіть, щоб почуватись добре з продуктами Herbalife
ГРУДЕНЬ - місяць зимових свят. Зараз час для радості, поблажливості, невинності та дитинства як для молодих, так і для старих. Зараз найкращий час нагородити наших близьких за весь час, який ми проводимо далеко один від одного: чудовими подарунками, ретельно продуманими до кожного, вибраними стравами, приготованими господинями на душі, сюрпризами від самих кольорові. Тепер ми даємо, не очікуючи взамін ніякої винагороди.
Це час, коли ми прагнемо бути щасливішими, ніж будь-коли, дати волю своїй тязі, забути про правила та рівновагу, особливо коли мова йде про традиційні страви та солодощі. Для румунів, за традицією, жодне свято не є повноцінним, якщо ми не їмо протягом одного дня протягом тижня. Таким чином, зимові канікули випробовують фігуру всіх без винятку, схильних набирати більше ваги, ніж будь-коли.
І щоб у ці свята не рости так сильно, як інші за роки, Herbalife постачає ефективні, корисні та особливо смачні поради та рішення!
Намагайтеся вибирати продукти з якомога меншою кількістю жиру та калорій при підготовці святкової трапези. Не забудьте додати якомога більше салатів та овочевих гарнірів.
Коли мова заходить про тарілки з продуктами, намагайтеся використовувати якомога менше. Таким чином, тарілка буде виглядати повною, і ваш мозок сприйме, що з’їсть більше. Крім того, переконайтеся, що порції не дуже великі, оскільки ви, як правило, їсте все з тарілки.
Протягом усіх свят намагайтеся помірковано споживати солодощі, навіть якщо вони всюди заважають вам.
Швидше зупиніть свій вибір на фруктах.
У цей період рух дуже важливий. Намагайтеся робити щонайменше 30 хвилин вправ. Присвятіть час активному розслабленню, виходьте в парк, займайтесь танцями, ходіть на каток, катайтеся на лижах.
Зазвичай взимку ми, як правило, зменшуємо кількість споживаної води щодня, порівняно з жаркими літніми днями. Хоча на вулиці не спекотно, рекомендується також випити два літри рідини. Окрім води, найбільш підходящі чаї.
Herbalife рекомендує вас Трав'яний розчинний чай який можна вживати холодним або гарячим, як підбадьорливий напій. Містить екстракти чаю для підбадьорення, допомагає підтримувати та покращувати увагу та містить лише 6 ккал на порцію. Ви можете знайти його у 3 варіантах: Original, Lemon та Peach.
Ніколи не пропускайте сніданок! Не натхненне рішення, таке як пропуск сніданку або подача сніданку з високим вмістом вуглеводів, може негативно позначитися на вашому цілому дні, а також на довгостроковій дієті людини. Негативні наслідки, пов’язані з нездоровим сніданком, включають стійкий голод, тягу до солодкого, труднощі з концентрацією уваги та відсутність енергії протягом дня.
Herbalife пропонує вам здорову та смачну їжу в одній склянці: обмежений тираж Формули-1 коктейль із сезонним смаком.
Крім того, ви можете повною мірою насолодитися ароматами Різдва, в холодні зимові дні коктейль із сезонним ароматом можна споживати гарячим.
Шейк Формули 1 рекомендується вживати як невід’ємну частину збалансованого щоденного раціону та здорового способу життя, який включає регулярні фізичні навантаження та достатнє споживання рідини для тих, хто хоче контролювати свою вагу.
Коктейль F1 - це смачний, поживний і простий у приготуванні сніданок! Містячи всі поживні речовини, необхідні організму, він поєднує соєвий білок з рослинними вуглеводами, щоб довше відчувати ситість, уникаючи тим самим нездорових закусок серед ранку.!
Не забуваємо про закуски між основними прийомами їжі, особливо коли інтервал між ними великий. Потрібно лише переконатися, що у всіх них низький рівень жиру та цукру. Важливо розуміти, що голодувати в очікуванні наступного прийому їжі не є гарним рішенням під час свят.
Тепер ви дізналися, що можете почуватись добре, помірковано та здорово харчуючись під час свят і не жертвуючи своєю фігурою.
Залишилося вибрати, в якій формі ви хочете розпочати Новий рік.