Бути у формі 70% харчування, 30% спорт; Вечірні заняття з л; emi

Щоб подбати про свою «зовнішність», багато людей звертаються за порадою та допомогою. . Зустріч із професіоналами “коучингу” у спеціальному центрі.

заняття

Санела НЕШИЧ

Високий, добре складений, Мілан протягом року був «тренером з питань харчування» в «Гербалайф», лідері в галузі харчових добавок. Гарна посмішка, гарне каштанове волосся, тридцять і хтось має певну впевненість. Він підбиває підсумки Саманти, симпатичної молодої брюнетки років за тридцять. Це починається з безлічі питань про їх харчові звички, діяльність та стан здоров’я. Використовуючи вимірювач імпедансу, достатньо кількох хвилин, щоб розкрити 9 основних моментів тіла: "Кожну точку можна покращити, переглянувши її дієту".

Він визначає з клієнтом мету, яку потрібно досягти, у середньо- та довгостроковій перспективі, переглядає дієту, з харчовими добавками, рекомендує спорт та щотижневі спостереження.

З розрахунку на один сеанс на тиждень, Саманта зможе через два місяці після цієї оцінки скинути 7 кілограмів. Таким чином вона посилила причастя вишукане ...

Клієнти? З усіх категорій - від 20 до 70 років. 60% жінок та 40% чоловіків. Жінки, "які більше піклуються про себе, менше соромляться просити про допомогу".

Чоловіки думають, що у них є рішення: більше займатися фізичними вправами. "Це не вирішує проблему", - зазначає Мілан. "Дійсно, чоловіки можуть протягом двох років робити силові тренування в приміщенні, наповнюючи себе білком недорогими і дуже неякісними харчовими компліментами, не маючи можливості набрати м'язи! Якщо дієта не переглянута, ви марнуєте подих! "Форма стосується усіх.

Він пройшов тримісячний несертифікаційний навчальний курс, щоб навчитися "допомагати людям у цьому процесі".

Болісне минуле, яке допомагає іншим

Ніжний, спокійний і мирний на вигляд, Фоділ також приєднався до Гербалайфу, щоб займатися професією, обраною через його особисту історію. Ожирілий з 2 років, він піднявся до 165 кілограмів. За методом “Лафая” він взяв “суху” (різку дієту без жиру), де за 9 місяців скинув 60 кілограмів. Інженер за освітою, у виробництві промислових котлів, дуже оточений, він хотів " виглядати як "нормальна" людина. Страх повернутися назад, вирішує перенести операцію. Що скорочує живіт на чотири п’ятих. Критична помилка !

Тіло було настільки травмоване, що сьогодні одне тренування для нього - це "два тендиніти".

З цього досвіду він виступає за "більш свідому життєву філософію, думаючи про своє здоров'я". Іноді йому доводиться виправляти клієнтів: "Я тут не для того, щоб бути приємним, я тут, щоб сказати правду, і я використовую свою історію щоб їх розбудити: ви хочете боротися зі своєю вагою протягом 20 років, як я? "

З точки зору продукту, це не обіцяє чудес. Але поєднання хорошої дієти, харчових добавок, спорту та здорового способу життя призводить до реальних результатів. Вдячність клієнта є його рушійною силою. "Знаючи, що ти покращив чиєсь життя, мало перемог у втраті ваги, це приголомшливо. "

Він хоче врятувати якомога більше людей. Поступ клієнтів - це для нього як перемога над минулим, спосіб відновити себе.

Темноволосий, з жвавими очима, Кіріл у віці 35 років керує центром Vexin Tonic у морській піхоті, в долині Валь-д'Уаз. Центр пропонує індивідуальні та групові коучинги. Заняття тривають одну годину, в невеликих групах по 10. Кількість занять визначається на тиждень, від 1 до 4 занять, з програмою, яка змінюється кожні 15 днів. На знімальному майданчику досі присутні два тренери.

Спочатку серйозний, прямий, але уважний, він прекрасно володіє своїм предметом.: "Ми не шукаємо обсяг, ми шукаємо якість, з добре підготовленими курсами. Ми - вихователі спорту на базі. Виховувати - це вчити людей, щоб вони одного разу могли стати незалежними ".

Вони мають мету і дотримуються її

Чоловіків на ваговій платформі більше, жінки віддають перевагу груповим заняттям.

«Жіноче мислення розумніше, має здатність слухати. Вони не в пошуках продуктивності, на відміну від чоловіків. Вони мають мету і дотримуються її ". Він зауважує, що ті, хто приходить, часто вже все перевірили (безліч дієт, фітнес тощо). “Вони не можуть скинути свої зайві кілограми протягом 20 років, незважаючи на всі зусилля. Ми переглядаємо їх методи та отримуємо результати ”.

Кирило бачить себе психологом із глобальним баченням. "Ви повинні запевнити людину в її здатності досягти мети. Поінформуйте її про дієтологію, отже, співпраця з Фоділом та Міланом щодо харчування, а також з остеопатом. Це виходить за межі тренажерного залу та спорту ", - пояснює Кирило, що економічна модель змінилася з моменту надходження низької вартості. Але це насправді не конкуренція, він каже: “Клієнти не отримують подальших заходів. Ми залишаємось у якісному! "

Вартість ? Пакет у розмірі 55 євро забезпечує доступ до клубу з ранковими, полуденними та вечірніми уроками.

З доступом до платформи бодібілдингу та лише одним заняттям на день для кожної підконтрольної людини. "Особистий коучінг" становить 35 євро за півгодини та 60 за годину.

"Ми комерційна компанія, але з досить сімейним ставленням, ми називаємо їх своїми іменами".

Фред 42-річний досвідчений тренер, спортивне тіло, смішні підходи по черзі. Він зазначає, що іноді є конкретні запити. Людина, яка готує "diagonale des fous" у Реюньйоні, дівчина, яка починала з нічого, яка через рік займається Парижем-Нантом, молода людина, яка готується до чемпіонату Франції з триборства, люди, які перебувають на адміністративних змаганнях, для RAID або GIGN. Відповідь на різні профілі та рівні вимагає часу: "Додатковою цінністю є час, роздуми перед курсами".

Доступність SMS-повідомлень постійна, навіть у вихідні. "Ідея полягає в тому, щоб закріпити їх на різних рівнях, щоб у них не було лазівки", - повторює Кирило

Чи може це бути рецептом досягнення ідеального зовнішнього вигляду ?