Це секрети фітнесу зірок Instagram GQ Німеччина

Instagram для картоплі на дивані? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Мережа - це Мекка для тренувань гуру та фітнес-моделей. У нашій серії "Fit on Instagram" найкращі фітнес-інстаграмери відкривають вам свої секрети розробки - огляд.

зірок

Той, хто часто буває в Instagram, може заздрити: Добре навчені тіла мрії, наскільки це бачить око! Як це роблять ці хлопці? Відтепер ви можете дізнатися саме ці секрети фітнесу на GQ.de (і звичайно в Instagram @gq_germany). Тому що найгарячіші впливові особи та блогери демонструють свої найкращі тренування в нашій новій серії - і поясніть, які вправи їм справді допомогли. (Читайте також: Інфлюенсери фітнесу: 5 найкращих тренувань карантину Корони)

Зірка Instagram Тоні Джайс

Потягування плечима, стрибки на корточках, віджимання до дошки та бокові випади - за допомогою вправ Тоні Джайс ви можете тренувати все тіло або певні групи м’язів. В даний час майже 400 000 передплатників надихаються його невимушеним стилем.