Целюліт, хто його отримує і що допомагає проти нього - FOCUS Online

У жінок, зокрема, розвивається целюліт, причиною є надмірна вага, і креми та масаж допомагають проти цього. Це речення містить чотири помилкові припущення щодо целюліту - і їх є більше. FOCUS Online виправляє міфи правильно і говорить, які методи насправді щось приносять.

Втрата ваги може погіршити шкіру апельсинової кірки.
Целюліт - це не хвороба, а природне явище жіночої шкіри.
Нові малоінвазивні методи лікування вперше виявилися успішними.

До 90 відсотків жінок мають целюліт, тобто вм'ятини на шкірі на сідницях, стегнах, іноді на животі і навіть на руках. Оскільки апельсинова кірка настільки поширена, існує великий інтерес і багато інформації циркулює - але ряд з них є помилками:

1. Тільки жінки хворіють на целюліт. Це не зовсім правильно. У чоловіків також можуть з’явитися ямки на шкірі. Так трапляється, наприклад, коли чоловіки повинні приймати естрогени як частину лікування раку (рак передміхурової залози) або народжуються із особливою зміною статевих хромосом (синдром Клайнфельтера). Рідкісне спадкове захворювання пов’язане з недостатньо активними яєчками та дефіцитом тестостерону.

Загалом, однак, жінки страждають набагато частіше, ніж чоловіки, оскільки мікроархітектура підшкірного жиру та сполучної тканини за своєю природою будується у жінок інакше, ніж у чоловіків: Підшкірний жир у жінок товщі, ніж у чоловіків, викликаний статевими гормонами. Крім того, колагенові волокна сполучної тканини у жінок відносно пухкі, короткі і розташовані стовпчасто до шкіри. Тож жирові клітини можуть проштовхнутися вгору через сполучну тканину, видно у вигляді вм’ятин. Чоловіча сполучна тканина більш тверда і схожа на решітку, з поперечними зв’язками, паралельними шкірі - вм'ятини на шкірі рідкісні, за винятком, згаданим вище.

Целюліт - це не хвороба

2. Целюліт - те саме, що целюліт. Обидва терміни часто використовуються для шкірних ямочок на стегнах і сідницях. Але целюліт - це захворювання, при якому підшкірно-жирова клітковина запалюється бактеріями. Целюліт або апельсинова кірка, навпаки, це не хвороба, а цілком природне явище жіночої шкіри і, залежно від ступеня тяжкості, більше косметична проблема. Причини - жіночі гормони і певна схильність до слабкої сполучної тканини.

3. Товсті жінки, зокрема, мають апельсинову шкірку. Це не правда. Є також жінки з надмірною вагою, у яких бездоганна шкіра на ногах/сідницях, і дуже стрункі жінки з вираженим целюлітом. Якщо сполучна тканина слабка, а волокна вкорочені, тонка підшкірна жирова клітковина також може виглядати як вм'ятина. Справа в тому, що кожен кілограм занадто сильно погіршує вже існуючий целюліт.

Антицелюлітні креми зазвичай неефективні

4-й. Креми, що містять спеціальні активні інгредієнти для зміцнення, розтоплюють жирові клітини і підтягують тканини. Ці ефекти не доведено, як показує дослідження Öko-Test. Целюліт неможливо просто видалити. Оскільки інгредієнти крему, лосьйону або гелю зазвичай не проникають настільки глибоко в шкіру, що досягають місця целюліту. Той, у кого є павукові вени або варикозне розширення вен, до речі, повинен бути обережним з цими продуктами, що стимулюють кровообіг, оскільки вони можуть додатково розширити судини, що лежать безпосередньо між шкірою та жировим шаром.

5. Целюліт можна масажувати за допомогою спеціальних прищикових пристосувань або грубих рукавичок. Однак це не вирішує основної проблеми слабкої сполучної тканини. Однак кровообіг у шкірі покращується, а плями зникають.

УЗД може зробити багато, але не згладити апельсинову кірку

6-й. Високочастотні ультразвукові хвилі зміцнюють сполучну тканину і стимулюють її до утворення більшої кількості колагену. Лікування ультразвуком косметолога від целюліту коштує близько 50 євро, але ефект суперечливий. Представницькі наукові дослідження, які доводять видимий успіх у боротьбі з целюлітом, не відомі.

7-й. Втрата ваги допомагає проти целюліту. Не завжди правда, а іноді навіть має зворотний ефект. Той, хто сідає на катастрофічну дієту і швидко худне, дуже напружує сполучну тканину, що ще більше послаблює їх, а вм'ятини на шкірі стають ще більш помітними. Крім того, після радикальних дієт настає ефект йо-йо, і через короткий час ваги демонструють ще більшу вагу, ніж раніше. Жирові клітини лише ненадовго зменшились, а потім збільшились, целюліт ще більш виражений, ніж раніше.

Поєднуйте заходи проти целюліту

Тому ефективна допомога проти целюліту не така проста. Оскільки целюліту сприяють такі фактори, як ожиріння, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ, ці проблеми слід вирішити в першу чергу:
Правильне харчування з великою кількістю свіжих овочів, білків, таких як риба, йогурт та сир, а також мало м’яса і бажано без ковбаси. Тваринні жири, цукор, алкоголь та нікотин можуть погіршити целюліт, оскільки вони послаблюють сполучну тканину та впливають на зовнішній вигляд шкіри.
Спорт, адже тверді м’язи не тільки підтримують сполучну тканину, але і стягують шкіру, що лежить вище. Тренування фасції також особливо корисно при щільній сполучній тканині.

Лікування целюліту у дерматолога

Якщо ці заходи виявляють незначний ефект, існують також різні терапії, які проводять дерматологи та естетичні хірурги, такі як лазерний ліполіз. Лікар вводить спеціальний лазер у підшкірну жирову клітковину через крихітний розріз на шкірі. Лазер руйнує жирові клітини, а тепло стимулює сполучну тканину утворювати колаген, шкіра стягується. Лікування коштує близько 900 євро.

Дві новіші процедури є особливо перспективними:

Цілеспрямована ударно-хвильова терапія - виникла в лікуванні каменів у нирках. Лікар розміщує на шкірі пристрій, який направляє хвилі тиску цілеспрямовано. Хвилі можуть руйнувати жирові клітини і зміцнювати сполучну тканину. У поєднанні зі спеціальними тренуваннями м’язів ця процедура виявилася успішною в дослідженнях. Лікування повинно проводитися кілька разів і коштує близько 250 євро за сеанс.

Модифікована точність - Під час малоінвазивного лікування лікар прорізає укорочені сполучнотканинні волокна, що знову розгладжує шкіру. Субцизія проводиться під місцевою анестезією і займає близько 50 хвилин. Результати хороші, як показує велике дослідження. Залежно від розміру зони лікування, терапія коштує близько 300 євро і, як правило, не потрібно повторювати.