Чай з кульбаб має свої переваги та те, як ви можете його приготувати
Досить непопулярний, можливо, через трохи неприємний гіркий смак, чай з кульбаб є одним з найпотужніших природних детоксикантів. Листя кульбаби, з яких готують настій, багаті клітковиною, білками та вуглеводами, а також вітамінами та мінералами: вітаміном А, Е, К, С та вітамінами групи В, пише doc.ro.
У чому користь чаю з кульбаби
Чай з кульбаб допоможе вам вивести токсини з організму разом з усією надлишковою водою. Це має переваги на багатьох фронтах. З одного боку, ваша печінка і нирки будуть функціонувати на максимальному рівні, і ви не будете хворіти. З іншого боку, ви будете худнути повільно і безпечно, позбавляючись від здуття живота, целюліту та жиру в животі. Звичайно, чай не може діяти самостійно, але разом з правильним харчуванням і великою кількістю видів спорту.
Кульбаба також виводить токсини зі шкіри, діючи як антисептик та протизапальний засіб. Ви можете лікувати прищі в легких формах, вугрі або почервоніння, легкі грибкові інфекції, подразнення та екзему. Чай з кульбаби також рекомендується деякими лікарями хворим на псоріаз або себорейний дерматит для полегшення неприємних симптомів.
Володіючи протизапальними властивостями, кульбаба може запобігати захворюванню, оскільки відомо, що багато хвороб з’являються як наслідок запального процесу в організмі.
На травному рівні чай з кульбаби бореться із запорами, гастритом і може заспокоїти порушення травлення або харчові отруєння. Збільшує секрецію жовчі, регулює кишковий транзит та дисбаланс апетиту.
Чай з кульбаб знижує рівень холестерину в крові. Дослідження, проведене в 2012 році на мишах, показує, як чай з кульбаби має властивість зменшувати "поганий" холестерин (ЛПНЩ-холестерин) у крові, а також тригліцериди, інгібуючи ферменти, що відповідають за перетравлення жиру.
Інші переваги чаю з кульбаб відзначаються на серцево-судинному рівні:
• покращує кровообіг
• полегшує варикозне розширення вен та геморой
Як зробити чай з кульбаби
Настій роблять із листя рослини, висушеного природним шляхом. Додайте столову ложку листя в 250 мілілітрів окропу.
На день можна випивати до 2 склянок чаю з кульбаби. Однак, щоб уникнути будь-яких побічних ефектів, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати його.
Деякі вважають за краще кип’ятити весь кульбаба, щоб заварювати чай, а інші використовують лише коріння - як би ви не віддали перевагу використанню рослини для приготування чаю, користь однакова.
Побічні ефекти чай з кульбаби
Загалом чай з кульбаби не має побічних ефектів, оскільки ця рослина безпечна для вживання.
Однак є винятки, іноді цей чай викликає алергічні реакції. Кульбаба також може викликати контактний дерматит у людей, чутливих з цієї точки зору.
Чай з кульбаб може взаємодіяти з деякими ліками, включаючи діуретики або антибіотики. Тому бажано ознайомитися з інструкцією з прийому ліків, а також проконсультуватися з лікарем щодо споживаних чаїв.
Як заготовити кульбаби до чаю
Немає сенсу купувати кульбаби до чаю в жарку пору року, особливо якщо вони є у вас у власному саду. Поки ви впевнені, що кульбаби, які ви будете збирати, не обробляються токсичними речовинами, ви можете використовувати їх без проблем.
Добре промийте кульбаби після їх збору, а потім дайте їм посидіти 15-20 хвилин у мисці з водою. Тільки тоді ви зможете використовувати їх для приготування чаю.
Якщо ви збираєтеся використовувати коріння кульбаби, добре вимийте їх, наріжте невеликими шматочками, а потім покладіть у піднос, який ви будете тримати в духовці при 180 градусах протягом 2 годин. Потім ви будете використовувати 1-2 чайні ложки кореня на чашку чаю.
Діти у віці до 5 років - особливо у віці до 2 років - мають підвищений ризик розвитку ускладнень. 277
В даний час вчені тестують різні добавки, щоб визначити, допомагають вони чи ні. 342
Риба - це їжа, багата цінними поживними речовинами, тому не слід виключати її з дитячого раціону. 349
Незалежно від того, чи це найкращі результати в школі, чи його захоплення, дитина повинна бути такою. 271
Збірна Північної Македонії у четвер пройшла кваліфікацію на чемпіонат Європи з футболу, здобувши перемогу з рахунком 1: 0. 453
Румунська тенісистка Сорана Чірстеа була переможена француженкою Океаном Додін, 6-4, 6-4, у четвер, в. 366
Буде присутній грецький тенісист Стефанос Циціпас (6 ATP), минулорічний переможець турніру чемпіонів. 416
Футбольна команда "Цзянсу Сунінг", яку тренує румун Космін Оларойу, є новим чемпіоном Китаю після 498 року.