Чи багато ви вважаєте надмірною вагою 10 кг (спорт, схуднення, спорт та фізична форма)
Чи багато ви знаходите, коли комусь надто близько 10 - 12 кг?
Результат базується на 32 голосах
6 відповідей
Якщо ти почуваєшся добре, то може отримати навіть більше, якщо хочеш. Найголовніше, щоб ви почувались комфортно.
10 кг - трохи надмірна вага. У вас може бути маленький живіт, не дуже важкий.
Хто визначає ідеальну вагу, від якої потім знаходиться 10-15 кг?
Це залежить від вашого зросту та м’язів!
Зараз це не катастрофа, але схуднення навряд чи зашкодить
подібні запитання
Я переважив близько 10-11 кг. Все ще займайтеся спортом і маєте хороші цінності. Тоді навіщо тут щось робити. в усякому разі, на що скаржитися? Якщо мої цінності стануть поганими, я схудну!
Я важу близько 10-11 кг занадто багато. Я все ще займаюся спортом і харчуюся здорово, наскільки це можливо. У мене теж хороші цінності. То це дуже погано?
Я близько 10 кг занадто жирний. Я люблю свій шлунок і досі займаюся спортом. Чому мені не дозволяють жити так, як я хочу?.
Я маю близько 10 кг зайвої ваги. Займатися спортом і, на думку лікаря, має хороші цінності. Продовжуйте зменшуватись?
Я все ще маю приблизно 10-11 кг занадто багато, і тому думаю, що шанси жінок гірші?
У мене близько 8 кг занадто багато, я важу 174 кг, близько 86 кг . добре, раніше я важив близько 70, не зовсім оптимально, але це було нормально. Чи занадто погано 8 кг?
Я набрав 20 кілограмів всього за 12 місяців, із 70 кг до 90 кг.
Як результат, я скотився з нормальної ваги на зайву, якщо ще не загрожував зайвою вагою. Однак я хотів би повернути свої нормальні 80 кг, можливо, навіть трохи менше, і я хочу щось втратити до Різдва, до того, що станеться на Різдво.
Моя проблема не в тому, що я їжу так солодко або п’ю занадто солодко, а в тому, що я просто з’їдаю занадто багато всього. Увечері у мене немає рулету, він завжди повинен бути два з гарнірами та всім іншим. Це навіть гірше в обідній час - однієї або двох порцій недостатньо, але 2 або 3 і навіть більше. Насправді, я не їжу нездорово, і я завжди п'ю лише свою мінеральну воду, лише їжу і п'ю занадто багато всього, і проблема в тому, що я надзвичайно голодний.
У мене був такий етап наприкінці 2017 року, коли я важив надзвичайно мало, приблизно 65 кіло. Я не знаю, як я досяг цієї ваги, не кажучи вже про те, щоб підтримувати її місяцями, у всякому разі, тоді я не мав цих оргій годування.
З цим нічого не поробиш?
Я просто хочу їсти менше всього і мати нормальних 75 або 80 кілограмів для мене. Проблема в тому, що я така голодна.
Хтось може мені там допомогти?
Я не хочу товстіти, тим більше, що мені абсолютно нездорово важити лише один-два кіло.
У мене близько 10 кг занадто багато, і зараз я починаю з Laugsport і змінюю свій раціон. Тоді багато хто завжди каже "ніби". Що це з ними робити? Це погано?
У мене жирні сиськи . близько 10 кг занадто багато. Як я можу від них позбутися? Хто має поради?
Я маю приблизно 5 - 10 кг надлишкової ваги, але я все одно хочу від нього позбутися. Сьогодні я пішов до лікаря, і, незважаючи на надмірну вагу, у мене був високий кров'яний тиск 120/80, а все інше було нормально. Я займаюся 5 разів на тиждень і харчуюся переважно нормально. Але як це працює?
Якщо у чоловіка є надмірна вага, як було згадано вище, це НОГО для вас, або інші речі мають значення?
Я почала худнути 6 років тому і вже схудла приблизно на 10 - 12 кг, також мала на 5 кг більше. Але потім я знову набрав вагу. Тим не менше, я вже 4 роки регулярно займаюся в тренажерному залі і займаюся витривалістю на вулиці. Але навряд чи щось відбувається з точки зору ваги. Дієта така собі. могло б бути краще. Як мені вдається скинути останні 10 кг?
Я хотів би скинути ще 10 кг за таким планом: тренування на витривалість 3 рази на тиждень (біг підтюпцем або їзда на велосипеді) та силові тренування два рази на тиждень. Крім того, я уникатиму КГ, наскільки це можливо, і харчуватися здорово. Отже, 10 кг можливо за 4 місяці?
був якраз на співбесіді, мене цікавить Бундесвер. Тепер Фельдфебель сказав, що я все одно повинен схуднути, приблизно від 10 до 12 кг. Колиска на 173 приблизно 88 кг. Це насправді занадто багато для бундесверу?