Чи більше ми задоволені, якщо маємо гарну фігуру, чи це просто ілюзія
Психологи ретельно досліджували, наскільки конкретна ілюзія чи сфокусована ілюзія змінює нашу поведінку та допомагає нам отримати бажане. У випадку зосередженої ілюзії судження людини є суб’єктивним, оскільки об’єкт (життя) в цілому оцінюється за допомогою уваги, яка приділяється підкатегорії (наприклад, грошам, а в нашому випадку - нашому тілу). Тіло як підкатегорія переоцінено, що викликає оманливі переконання щодо його важливості у повсякденному житті. Усі ми сходяться на думці, що приємна фігура і, крім того, здорове тіло допомагає нам почуватися краще в житті, але чи справді це найважливіший критерій?
Будь-який досвід, який привертає нашу увагу і на який ми зосереджуємо свою увагу, стає важливим. Але ніщо не має значення, якщо ми не пропонуємо цьому свою увагу. Що змушує нас задати собі таке запитання: як було б, якби ми встановили перші три критерії, які задовольняли б нас у нашому житті, і просто зосереджувались на них? Чи була б приємна фігура одним із них, а точніше здоровим тілом? Як би цей факт змінив наше життя?
Результати, опубліковані в Journal of Happiness Studies, показують, що задоволення, викликане думкою про власне тіло, різниться у чоловіків і жінок. Серед жінок невдоволення зростає, починаючи з маси тіла, чоловіки із зайвою вагою бажають, щоб вони були худішими, а чоловіки з низькою вагою бажають, щоб вони були більш нав'язливими. Більше того, невдоволення тілом є загальним як для чоловіків, так і для жінок, і це особливо важливо для жінок, які опиняються під тиском сім'ї та суспільства, щоб мати "ідеальні" тіла.
Образ нашого тіла є важливим аспектом нашого добробуту, оскільки він може впливати на міжособистісні стосунки. Дослідження показали чіткий зв’язок між тим, як жінка бачить своє тіло, і задоволенням від життя в цілому. Тим не менш, ті люди, які в міру задоволені чи незадоволені своїм тілом, мають кілька щоденних переживань, які не пов'язані з їх фізичним виглядом. Коли вони перестають зосереджуватися на своєму тілі, вони, як правило, замислюються про інші повсякденні проблеми і знаходять задоволення в інших сферах життя.
Подібно до того, як справа стосується грошей, що приносять щастя, ми також можемо по праву задуматись, наскільки покращується взаємозв'язок між фізичним виглядом та життям загалом, коли люди явно зосереджені на задоволенні тіла. Ще раз вчені дають нам правильну відповідь. Ті, хто незадоволений власним тілом, можуть сприймати більшість своїх повсякденних переживань як не пов’язані з їх фізичним виглядом. Вони не оцінюють свій розпорядок дня щодо задоволеності тілом, якщо щось конкретне не привертає їхньої уваги до їхнього тіла.
Однак ці стосунки міцніші для тих людей, які зосереджені на своєму тілі. Ця гіпотеза базується на теорії концентрації ілюзій, яка стверджує, що люди, які концентруються на єдиній сфері життя, схильні переоцінювати її вплив на загальне задоволення життям. Результати показали, що ті люди, які були щасливішими зі своїм тілом, були щасливішими і своїм життям.