Чи є EMS навчання небезпечним чи шкідливим EMS Training Побічні ефекти
Вплив електрики зараз широко визнано і доведено науковими дослідженнями.
У багатьох фізіотерапевтичних практиках використання електротерапії є частиною повсякденного життя. Окремі м’язи тут стимулюються за допомогою точкових електродів, які підтримують розвиток м’язів після переломів кісток, розладів кровообігу, розладів м’язового обміну або загальної бездіяльності окремих м’язів. Вже десятки років тому спортсмени намагалися поліпшити свої результати за допомогою електростимуляції.
У клубі Slim-Gym ви можете тренувати все тіло під керівництвом тренера Slim-Gym завдяки електричній стимуляції м’язів (коротше EMS). На відміну від згаданих вище електродів, електроди поєднуються в цілісну систему і таким чином звертаються до цілої поперечно-смугастої скелетної мускулатури. Переваги цієї процедури різноманітні:
- Компенсація м’язового дисбалансу
- Активізація глибоких груп м’язів
- Економія часу завдяки тренуванню всього тіла
- Відсутність навантаження на суглоби
- Активація майже всіх м’язових волокон
Чому вам не потрібно боятися електричних імпульсів
Для кожного руху, кожного напруження м’язів, яким би малим він не був, людині потрібен імпульс струму. Для здійснення наших рухів потрібно стимулювати нерви. Для цього електрика постійно надходить в окремі частини тіла. Оскільки в організмі людини є так звані вільні електрони, тіло також особливо добре реагує на імпульси струму, що надходять ззовні. Однак вони не є небезпечними та шкідливими. І ні! Це не пряме живлення від розетки. Це справді було б небезпечно. Сертифіковані тренувальні пристрої перетворюють струм так, щоб ви працювали з низькочастотною напругою. Метод, визнаний у медицині.
Навчання EMS також безпечне для серця. Відомий вчений з питань спорту Хайнц Кляйндер з Німецького спортивного університету в Кельні провів кардіологічних хворих, які пройшли навчання в науковому дослідженні з клініки серця Бад Ойнхаузен. В результаті були навіть цікаві результати! Можна визначити значне покращення показників сили та витривалості.
У Slim-Gym ви тренуєтесь у діапазоні низьких частот. Пропускання струму відбувається в дуже низькому діапазоні міліампер і тому є "нешкідливим".
Вам цікаво, яким є тренінг? Тоді спробуйте зараз у клубі Slim-Gym!