Чи набираєте ви менше ваги, якщо жуєте, але не ковтаєте (дієта, їжа)

7 відповідей

менше

Це харчові відходи та харчовий розлад. Цей розлад харчової поведінки називається «жуванням і плюванням», і він є або попередником анорексії, або побічним ефектом анорексії або булімії. Безумовно, це те, що належить до терапевтичного лікування і аж ніяк не те, що варто рекомендувати.

Я дуже сподіваюся на вас, що ви не плануєте це випробувати.

Якщо жувати і виплювати, ви з’їдаєте менше калорій, але не насичуєтесь.

Це не наповнює вас, і в довгостроковій перспективі стає нудним і слабким, і ви вже споживаєте калорії, коли жуєте.

Ні, але чесно кажучи, це було питання тролів, чи не так?

Відповідь - так, але проблема такої стратегії полягає в тому, що одне жування не заповнить вас. Ви повинні мати щось у шлунку, щоб отримати справжнє відчуття ситості. (Інакше ти жуватимеш стільки, що це врівноважується) Я маю на увазі, коли ти жуєш щось правильно. (Наприклад, м’ясо, потім ви вижовуєте весь жирний сік і т. Д. І ковтаєте його автоматично. (Поки ви не робите належного ополіскувача рота, але ви не можете повністю запобігти надходженню деяких калорій)