Чи повинні ви мати хороші роздільні здатності Уважність медитації та MBSR в присутності та в
Медитація - Уважність - MBSR - Коучинг - Доброзичливе спілкування - Уважний коучинг - Фізичні особи та компанії - Лілль, О-де-Франс та Інтернет - Стефан Нау, інструктор MBSR (Центр уважності, Медична школа Університету Массачусетсу, створений Джоном Кабатом Zinn).
- ПОВТОРІТЬ безкоштовні живі медитації
- STÉPHANE NAU, кваліфікований інструктор MBSR
- Навчання Стефана Нау, кваліфікованого викладача MBSR
- " Як ти ? "кількома словами ...
- Що ми пропонуємо ?
- Інформація про сайт.
- Дізнайтеся про медитацію: кому довіряти ?
- БЮЛЕТЕНЬ INSPIR, надихаючі та доброзичливі новини
- ПРОГРАМА MBSR (Зменшення стресу на основі уважності)
- Зареєструйтесь для участі у програмі MBSR під керівництвом Стефана Нау, кваліфікованого інструктора MBSR
- MBSR безкоштовно для старих MBSR
- Завантаження MBSR
- ВІДЗНАЧЕННЯ учасників
- Програма MBSR та наукові дослідження
- Програма MBSR: показання та протипоказання
- Семінари підтримки MBSR
- Безкоштовні інформаційні зустрічі MBSR у Ліллі
- Практична інформація щодо використання Zoom
- ЩОДЕННЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАМА МЕДІТАЦІЇ: уважність та індивідуальний тренінг
- Щоденна медитація: відео та завантаження
- Практична інформація щодо використання Zoom
- ПОРЯДОК денного: семінари, дні, курси уважності в присутності та в Інтернеті
- ІНДИВІДУАЛЬНА ПІДТРИМКА на основі уважності
- КОРПОРАТИВНІ ПРОГРАМИ ПРОСВІДОМЛЕННЯ
- ПРОФЕСІЙНИЙ КОУЧИНГ
- МЕДІТАЦІЯ У ТЮРМІ
- Дитячі майстер-класи MEDIT & PHILO
- РЕСУРСИ: бюлетень, Facebook, книги, матеріали ...
- Дізнайтеся: НАТИХНІТЬ. Натхненний та доброзичливий бюлетень
- Блог уважності
- Будьте в курсі подій. Сторінка у Facebook
- Практика: вправи, уважність мобільний додаток
- ПЕТІ БАМБУ: «Казки про мудрість», розроблені Стефаном Нау
- Дізнайтеся більше: література
- Матеріал для медитації
- МОЯ КНИГА: "20 надихаючих думок від уважності"
- Безкоштовний тест: ти справді в даний момент ?
- Уважність, стрес, емоції: визначення
- Що таке уважність ?
- Що уважність - і медитація - не є
- Чого ми можемо очікувати від медитації
- Як почуваєшся ?
- ЗВ'ЯЖІТЬСЯ ЗІ МНОЮ
Схуднути, бути щасливішим, виграти в лото (ну, грати), кинути палити і перейти на вейпінг, частіше ходити до бабусі, більше не напружуватись даремно, рятувати дельфінів, займатися в’язанням, обманювати коханого з чоловіком, міняти моє життя, менше використовуй свою i-річ, дихай, переставай бути невдячною, читай більше, жертвуй асоціаціям для знедолених, вступай у медитацію (відмінна ідея!) ...
Ми на місці. Більше цього, менше того.
Але зрештою, що таке резолюція? Це корисно? "Хороша роздільна здатність" - це не ілюзія, проекція, очікування ... перетворення стресу та розчарування ?
Коли ви читаєте прекрасну цитату з Ошо, ви можете здивуватися:
Що таке дозвіл? Постанова - це боротьба. Дозвіл походить від его.
В одній резолюції сказано: «Я не можу жити спонтанно. І якщо ти не можеш жити спонтанно, ти зовсім не живеш - ти просто вдаєш.
Тож зберігайте лише одну резолюцію, таку: "Я ніколи не прийму резолюцій".
Відкиньте всі дозволи! Нехай життя буде природною безпосередністю.
Єдиним золотим правилом є відсутність золотого правила.
Моя, наша в Comment ça va, проста: БУДИ. Живіть кожну мить. Дихати. Це вже непогано і несе зародок усіх інших дій.
А ви, які ваші резолюції на 2015 рік? У вас є ?