Чи працює це Поки що я з’їв лише 400 ккал!
Мені нічого додати до попередніх ораторів. Така нитка робить мене досить сумним, бо те, що ви додаєте до свого тіла за допомогою 400 ккал, не можна описати. Не можна просто приєднатися до попередніх спікерів і попросити вас прокинутися і звернутися за допомогою, поки не пізно.
Я працюю з молодими людьми з порушеннями харчування у вашому віці, це моя робота. Знайдіть клініку, це все, що я можу вам про це сказати, і перш за все я можу терміново вам порадити.
Шановний Лорілейн, як я бачу, у вас багато овочів і фруктів, це добре. Крім того, Волкорн дуже хороший. Ваше тіло подякує вам за це. Це єдиний спосіб зберегти його свіжим і життєво важливим. Сподіваюся, ви дізнаєтесь, як і всі інші, про те, що здорового Потребує харчування. Що мені часом важко: LG Elfe
Поки ми про тему. У статистиці зважування я знайшов 2 анонімних: 40,6 кг і 48,8 кг. Вони такі маленькі чи щось не так?
Тож я повинен сказати, що я трохи вражений, прочитавши цю тему тут.
Я зріст лише 1,69 м, і моя мета - досягти 57/58 кг, і тоді я справді задумався, чи це може бути навіть не надто мало для мого розміру. Але бажаючи важити лише 55 кг на 1,80 м, я цього не можу зрозуміти!
Як вже говорили інші, перш за все важливо, щоб ви ставилися до свого тіла здорово, навіть якщо спочатку трохи поклали на нього вагу. Ретроспективно ви отримаєте набагато більше від цього, ніж від будь-яких дієт або від схуднення.
Я повинен погодитися з нікітою. Мене це лякає, коли я його читаю. Можливо, це не було б погано, якби ви звернулися до дієтолога. За це зазвичай платить медичне страхування. Дійсно просто добровільна порада.
Мені шкода, що я це сказав, але, думаю, спочатку слід подумати про свої попередні харчові звички та своє ставлення до свого тіла!
Я думаю, у вас більше немає реалістичного покриття, якщо ви хочете важити лише 55 кг на відстані понад 1,80 м. Чому ти хочеш так мало важити? Це вже не здорово. Це патологічне мислення.
Вата в напоях? Таблетки? 400 ккал?
Вибачте, але це справді хворе, і будь-якому здоровому глузду повинно бути зрозуміло, що ці методи АБСОЛЮТНО нездорові.
Я вірю, що за таких обставин ви також будете тут незадоволені, якщо не зміните своє мислення. Тому що всі кілограми не скинуться відразу, як вам може сподобатися. Потрібна велика робота.
Тільки невелика моя примітка: ви схуднете, але викиньте з голови слово "швидко". Йдеться про здорову дієту, і ви не зможете швидко схуднути на 2-4 кг за кілька днів до пагону. Крім того, ви вже маєте нормальний ІМТ, тому може статися, що це дуже копітко. Тож я очікував би результату зниження ваги щонайбільше декількох 100 г щотижня. Можливо, трохи більше на початку, бо спочатку ви втрачаєте воду тощо. Але це все одно був би дуже хороший і здоровий результат.
І, будь ласка, також подумайте про інші речі, про які вже було згадано.
Мене лікували від запою, а також були анорексики, і вони жили на ваті, особливо як смажена. Для когось це може бути делікатесом, але я все-таки порадив би всім, хто дійшов до того, щоб отримати допомогу, щоб знову отримати здоровий образ себе.
@Laurielein: Я можу лише сподіватися на вас, що вам вдається виробити здорову харчову поведінку і прийняти своє тіло на кілька кілограмів більше. Якщо 400 калорій, незабаром з’явиться стільки симптомів дефіциту, а часткове випадання зубів та волосся буде найменшим з побічних ефектів. Можливо, ви захочете оглянути клініку розладів харчової поведінки, а потім запитати себе, чи справді ви цього хочете.
Тож удачі на здоровому шляху!
Заголовок насправді повинен бути:
Коли тіло стає ворогом!
а ні, це працює? Поки що лише 400 ккал!
Привіт Лорієн, я можу лише підтвердити, що він може працювати з ("багатьма") точками. Але я сподіваюся, це не спрацює так добре, що якщо ви зросте 1,85 м, то в кінцевому підсумку ви важите всього 55 кг. Я на 11 см нижчий за вас, а при 55 кг я почувався більш ніж незручно. Я розумію, що ІМТ - це лише недосконалий орієнтир, але він мені не потрібен щодо вашої бажаної ваги, щоб я зрозумів мені, що це занадто мало.
Тим не менше, я бажаю вам здорової втрати ваги та гарного самопочуття при ММ!
Цілком може статися, що ви зараз набираєте вагу (зупиніть джоджо). Зараз цього насправді не обійти.
Зйомка звучить як модель. Але для цього теж не потрібно вбивати себе. І я не жартую над цим. коли я читаю щось подібне, я завжди думаю про близнюків-тик-так. вони практично підбурювали один одного їсти все менше і менше, поки не досягли трьох тик-так на день. До речі, жодному з них не виповнилося 30 років. Один з них помер з голоду у 26 років, оскільки організм вже не міг приймати їжу, незважаючи на штучне харчування. Сестра вбила себе через 3 роки.
Навіть при 800 ккал, після (на вашу думку) успішного результату ви побачите шок через 2 тижні нормального харчування. Ви добре відчуєте ефект йо-йо і важите значно більше, ніж раніше - а тепер подумайте, що ви зробите зі своїм тілом ще менше! Ця концепція стосується орієнтації на те, що організм потребує і ПОВИНЕН мати, щоб нормально функціонувати, але не надто багато давати йому. Сподіваюся, ви не поспішаєте і прочитаєте це, адже з голодними дієтами ви дійсно далеко дійдете, і особливо не в довгостроковій перспективі.
Ей, ти, з моїх 67 років я можу навіть перевершити Анжелою, коли справа стосується дієт, але я повністю підтримую те, що вона говорить. І справді, 400 кал. Це просто жахливо.
ММ був моєю останньою інстанцією, але врешті-решт кожен повинен вирішити сам, чи хоче він пройти можливо довший шлях, чи хоче назавжди катувати своє тіло якоюсь дієтою.
Бережіть і їжте добре.
Вата. o.O. Я не хочу наближатися до вас, але це звучить трохи нудно.
Я все ще міг зрозуміти 400 ккал якоюсь мірою, я теж був таким дурним (вибачте), але ВАТ. Для мене це серйозно звучить як розлад харчової поведінки, а не бажання «просто» скинути кілька кілограмів. Можливо, ваше тіло просто хоче сигналізувати вам, не втрачаючи ваги, що воно добре, як воно є. "Формування тіла" навряд чи можна досягти за допомогою дієти, принаймні за допомогою цілеспрямованих вправ.
laurielein Я не хочу вас ображати, але я настійно рекомендую вам дбати про себе і своє тіло. Такі експерименти дійсно можуть піти не так. Ви можете бути незмінно красивими і стрункими лише за умови здорового харчування, багато пити і займатися спортом. Найголовніше - багато сміятися і бути щасливим:):):)
400 ккал, ти божевільний? Яка людина з трохи розуму робить щось подібне із собою.
Навіть голодні дієти в минулому мали щонайменше 800 ккал.
І зараз навіть журнали відступили від цього. Не кажучи вже про експертів.
І чому це має бути рекламним ходом?
Тут вам нічого не коштує, тому вам не потрібно давати фальшиві обіцянки, щоб змусити якомога більше людей зареєструватися.
Все-таки удачі тут і LG
Який рекламний виверт? o.O.
Тут нічого не продається;) Виробники сайту тут не заробляють ні цента, вони роблять все добровільно. Єдине, що вам потрібно скинути - це кілограми: D - і єдині, хто чогось заслуговує, це, мабуть, ті, хто займається індустрією моди, тому що багатьом користувачам потрібен новий одяг * сміється *
Повірте, я знаю майже ВСІ дієти - від FdH до Аткінса, шейків, таблеток, що поглинають жир, SiS та. і. і.
Всі працювали більш-менш недовго, але з «бойовою вагою» понад 100 кг, що було краплею в морі, завдяки успіху повернутися до початкової ваги пізніше або зважити ще більше завдяки JoJo. Спочатку треба було "клацнути".
Досить багато нових користувачів тут роблять помилку, поринувши в "дієтичне життя" повністю мотивованими і не харчуючись достатньо. Ми, модератори, любимо посилатися на історію з базальним рівнем метаболізму: http://www.my-miracle.de/forum/abhaben-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363, яка (сподіваємось) так трохи відкриває очі.
До речі, тут знову чітке попередження від мене (і так, я впевнений, що ви більше не можете його почути * g *): Ваша цільова вага чітко ВНИЗ, що вважається здоровим. Можливо, вам слід переглянути це. ІМТ, звичайно, не є жорстким критерієм, а приблизним орієнтиром.
Тут це не дієта, це здорове харчування. І це працює, я втратив лише 800 г, але як ви скажете, Рим також не побудували за день. А 400 ккал насправді недостатньо. Що ваше тіло закріплюється, коли вас більше. зрозуміло.