Чоловік їв у Макдональдсі лише 3 місяці
Всупереч поширеній думці, їсти лише фаст-фуд не обов’язково означає, що ви наберете вагу, і це нещодавно було доведено чоловіком.
Джон Цисна, Вчитель біології середньої школи в Анкіні, штат Айова, США, сказав, що три місяці стежив за змінами свого тіла, за цей час він не їв нічого, крім продуктів Макдональдса, і мав дивовижні результати.
Він не тільки не набрав вагу, але й схуд на 16 кілограмів, а рівень холестерину впав з 249 до 170, його стан здоров'я значно покращився, повідомляє він. Daily Mail.
Джон Цисна хотіли дотримуватися цієї дієти як експеримент, бажаючи показати, що ми можемо їсти що завгодно, якщо тільки ми не перевищуємо ліміту в 2000 калорій на день і ми дбаємо про те, щоб забезпечити рекомендовані поживні речовини.
Читайте також
Таким чином, він та його студенти планували кожен прийом їжі, використовуючи харчову інформацію, розміщену в Інтернеті McDonald's.
Протягом трьох місяців, Джон Цисна, який зізнається, що до того, як він не робив фізичних вправ і не звертав уваги на кількість споживаних калорій, він починав ходити приблизно 45 хвилин на день, що, без сумніву, сприяло досягненню результату.
Він сказав менеджеру в найближчому McDonald's, що хоче провести цей експеримент, і погодився надати їжу на 90 днів безкоштовно.
У звичайний день, Джон Цисна з’їжте на сніданок два яєчні білки, миску крупи з молоком та кленовим сиропом, а на обід з’їжте салат.
Але він не просто вживав «здорову» версію фаст-фуду. Вечеря пропустив Біг Мак та морозиво.
Ось так через 90 днів його стан значно покращився.
"Ідея цього експерименту - вибір. Ми всі обираємо. Наш вибір робить нас жирними, а не" Макдональдсом ", - сказав він. Джон Цисна.