Чому "Мозок над запоєм" Повернення до інтуїції
Шість довгих років я потрапив у пастку своєї булімії. Все, що я намагався (включаючи дві терапії), щоб вийти з порочного кола дієт, запоїв (запоїв), компенсаторної поведінки, ще більш міцних дієт тощо, зазнало невдачі.
Я вірив у те, чому навчився з терапії, книг, статей спеціалістів, форумів тощо: я повинен навчитися боротися зі своїм розладом харчової поведінки, тому в моєму житті може бути менше руйнувань, але розлад харчової поведінки завжди буде зі мною. Я вважав, що зможу подолати свою порушену харчову поведінку лише з надзвичайно великими зусиллями, уникаючи тригерів, завдяки рокам терапевтичної роботи над внутрішніми страхами, самосприйняттям, боротьбі зі стресом та проблемами або коли я нарешті досяг бажаної ваги. Здавалося, це були мої єдині варіанти. Але нічого з цього не тривало довго.
Потім я прочитав англійську книгу: "Мозок над запоєм" і все змінилося. У книзі Кетрін Хансен ділиться власною історією про свою булімію та звичку до переїдання. Мене вразила схожість між їх історією та власним досвідом. Читаючи книгу Кетрін, я зрозумів, що я не був один і що інші мали точно такий же досвід. Я також зрозумів, що мені не доводиться сприймати запої як механізм подолання важких емоцій або проблем, а як треновану поведінку, керовану моїм мозком, яку я можу навчитися вимикати. Мозок над Випивкою прояснив моє непорозуміння і відкрив шлях до постійних змін. Теоретичний зміст Brain over Binge поєднується з нейронауками (науковими дослідженнями, в яких вивчається нервова система), а також узгоджується з психологічним змістом, який я засвоїв під час навчання.
Відтоді, як я прочитав книгу Кетрін Хансен і вивчив стратегії від Brain over Binge, я повністю випив. Я спілкувався з багатьма іншими страждаючими, яких я познайомив на веб-сайті Кетрін та Лідії Венте, також колишньої жертви, яка назавжди покінчила зі своєю булімією книгою «Барейн над випивкою». Я познайомився з багатьма жінками та їх історією харчових розладів через соціальні мережі, такі як Facebook, You Tube тощо. Я був вражений тим, скільки жінок страждають від булімії та запоїв, а також подібності, з якими всі ми боролися. Але найбільше мене вразив успіх, який так багато інших жінок мали і досі мають з принципами Мозку над запоєм.
Отже, завдяки моєму власному зціленню булімії, поведінці внаслідок переїдання та тому, що я побачив, поділившись, мені також запропонували допомогти. Для тих з вас, хто хоче дізнатись про принципи «Мозку над запоєм» та чудових, швидких змін, які зробили я та багато інших. На жаль, книга поки що вийшла лише англійською мовою. Обмін між усіма жінками також відбувається англійською мовою. З цієї причини я зв’язався з Кетрін Гансен та Лідією Венте та отримав їхній дозвіл узагальнити їх принципи та перекласти їх німецькою мовою. Вони були в захваті від цієї ідеї та підбадьорювали мене, як вони часто чують від німецькомовних людей, які постраждали, які просять перекласти німецьку мову. Ось так я створив веб-сайт hilfe-bulimie.ch, безкоштовну інформаційну брошуру, перші дописи в блозі та електронну книгу, яка скоро закінчується. Це також повинно показати всім носіям німецької мови, що свобода від булімії та запоїв є набагато ближчою, ніж здається. Мозок над випивкою змінив моє життя та життя багатьох інших на краще, і я маю честь мати можливість зробити невеликий внесок.
Відкрийте своє серце і розум для нової перспективи. Дозвольте мені зрозуміти і відпрацювати принципи мого німецького резюме "Мозок над Бінгом" та мої власні стратегії назавжди припинити вашу руйнівну харчову поведінку.
Якщо вам потрібна додаткова підтримка для вашої особистої ситуації у зціленні, зв'яжіться зі мною та напишіть мені електронного листа.
Залиште коментар скасувати відповідь
8 коментарів
Джессіка
Андреа
Привіт, чи можу я отримати цей безкоштовний німецький переклад Brain over Binge? Дякую. З повагою Андреа Геріг
Жасмін Бюлер
Шановна Андреа, короткий німецький короткий зміст доступний для завантаження на цьому веб-сайті www.hilfe-bulimie.ch. Все, що вам потрібно зробити, це ввести своє ім’я та електронну адресу та натиснути кнопку замовлення. З повагою Жасмін
Андреа
Привіт, ти можеш надіслати мені німецьку версію brain ober Bring, дякую
Марлі Де
жасмин
Отримайте оригінальну версію. Нове в магазинах німецькою мовою;-) "Ніколи більше не пити"
привіт Жасмін, я хотів би отримати короткий підсумок німецькою мовою для завантаження - ніде більше, ніж тут, на цій сторінці немає поля для введення вашого імені та адреси електронної пошти - тому я сподіваюся, що я отримаю це . найкращі побажання Elv
жасмин
Шановний Ельве, книга "Мозок над запоєм" тепер доступна німецькою мовою в магазинах;-) Назва "Ніколи більше не пити".