Чому слабкий форум?
Обговоріть, чому відчуваю слабкість? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт усім, у мене справді дивне запитання. Уявіть, я сьогодні їв по-справжньому збалансовано: сніданок: мюслі та півгруші Перерва: 1 яблуко Обід:
Чому почуття слабкості?
тож у мене справді дивне запитання.
Уявіть, я сьогодні їв дійсно добре збалансовано:
Сніданок: пластівці та половина груші
Перерва: 1 яблуко
Обід: Великий салат із консервної банки з тунцем і половиною груші
Перекус: яблуко та 150г кварку
.
Що стосується співвідношення білків, вуглеводів і жирів, я вважаю це нормально, але приблизно о 18:30, приблизно через 3 години після перекусу, я не був голодним, але відчував себе таким слабким. це було погано. Якби хтось наткнувся на мене, я б, напевно, спіткнувся.
Ви знаєте, що?
Я маю на увазі, що ви відчуваєте себе таким виснаженим і ослабленим і думаєте, що вам терміново потрібно щось з’їсти, інакше ви нічого не зможете зробити. але навіть не голодний.
Чи можете ви мені допомогти і сказати, що я повинен зробити, щоб це зникло?
Заздалегідь спасибі!
Привітання
Кренделі
AW: Чому відчуваю слабкість?
Недостатньо вуглеводів або ви недостатньо пили!
Це здогадка
AW: Чому відчуваю слабкість?
У мене це було багато разів. Я впав під час фехтування
За словами мого сімейного лікаря, у мене артеріальний тиск занадто низький, тому зараз я їм більше солоного і приймаю краплі розмарину.
Я часто голодую, тому що рахую калорії і радше їжу шкуцу замість 3 скибочок хліба.
AW: Чому відчуваю слабкість?
Хм, я не був голодним, але артеріальний тиск може бути хорошим. хтось знає, що це означає?
То що я можу з цим зробити чи щось інше?
Я зріс 1,77 м, і кажуть, що у людей високого віку частіше проблеми з артеріальним тиском.
Що може бути причиною?
AW: Чому відчуваю слабкість?
зверніться до лікаря для перевірки артеріального тиску. Загалом, занадто низький кров'яний тиск не є настільки небезпечним, як постійно високий кров'яний тиск.
ви повинні подбати про те, щоб пити достатньо води щодня. vlt. Ви їли занадто мало вуглеводів? я знаю щось подібне, і для мене це здебільшого пов’язано з тим, що я або випив занадто мало, або запаси вуглеводів були витрачені.
AW: Чому відчуваю слабкість?
У вас є великі шанси на гіпоглікемію, яка також спричиняє падіння артеріального тиску. Гіпоглікемія обумовлена вашим харчуванням, після того, що ви згадали, це не дивно.
Ви дійсно хочете спуститися до 52 кг у своєму зрості ?
AW: Чому відчуваю слабкість?
З кількістю їжі не потрібно дивуватися, якщо ваше тіло мляве. звідки йому взяти енергію? З половиною банана та крупи ви не зайдете дуже далеко. Салат майже не має швейних цінностей. Безумовно не вистачає вуглеводів, жир і білки виглядають дуже добре
AW: Чому відчуваю слабкість?
Кренделі, якби ви не написали в іншій темі, що у вас булімія вже 8 років ?
Це пояснює слабкі місця самі собою, в якийсь момент тіло мстить.
Звичайно, нічого кращого не стане, якщо ви прагнете досягти ваги в 52 кг.
AW: Чому відчуваю слабкість?
Кренделі, якби ви не написали в іншій темі, що у вас булімія вже 8 років ?
Це пояснює слабкі місця самі собою, в якийсь момент тіло мстить.
Звичайно, нічого кращого не стане, якщо ви прагнете досягти ваги в 52 кг.
до цього нічого не можна додати!
Подібні теми до Чому відчувати себе слабким?
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →