Чому вам слід пити комбучу щодня
Напій з принаймні екзотичною назвою, трохи непопулярний, але з багатьма перевагами. Комбуча, як її ще називають, була відкрита 2000 років тому, і досі вона відома китайцями як еліксир здоров'я.
Kombucha - це ферментований напій, виготовлений з чорного чаю та цукру або меду, пробіотику. Він містить колонії бактерій і дріжджів, які активізуються в контакті з цукром або медом, що спричиняє процес бродіння.
Після бродіння комбуча стає слабокислим і містить пробіотики, ферменти, вітаміни групи В та високу концентрацію кислот.
Все це сприяє:
- Краще травлення
- Втрата ваги
- Підвищення рівня енергії
- Детоксикація та очищення
- Підтримка імунітету
- Купірування болю в суглобах
6 переваг комбучі для здоров’я
Kombucha - це напій з величезною детоксикаційною здатністю. Відповідним прикладом у цьому відношенні є його здатність протидіяти токсичності в клітинах печінки.
На думку фахівців, це пов'язано з антиоксидантною активністю: окислювальний стрес відіграє вирішальну роль у розвитку захворювань печінки.
Антиоксиданти, присутні в цьому напої, борються із вільними радикалами, тим самим допомагаючи травній системі. Крім того, маючи високий рівень кислот, пробіотиків та ферментів, комбуча благотворно впливає на нього.
Є деякі дослідження, які доводять здатність цього напою лікувати або полегшувати виразку шлунка.
У той же час завдяки колоніям бактерій та його здатності відновлювати баланс травної системи комбуча виявляється корисною при лікуванні кандидозної інфекції. Звичайно, у складних випадках просте споживання цього напою не може бути корисним.
Високий вміст заліза робить цей напій справжнім енергетиком! Крім того, комбуча також містить кофеїн та вітаміни групи В, які сприяють.
Його сприятливий вплив на вільні радикали та антиоксидантний потенціал перетворюють комбучу на справжню підтримку імунної системи.
Клінічно доведено, що він зменшує окислювальний стрес, а вітамін С, який він містить, захищає від клітинної дегенерації.
Комбуча може допомогти лікувати захворювання суглобів. Він багатий глюкозамінами, які посилюють секрецію гіалуронової кислоти. Крім того, це допомагає зберегти колаген і тим самим запобігає болю. Крім того, колаген в організмі також допомагає запобігти появі зморшок.
- Втрата ваги
Дослідження, проведене в 2005 році, показало, що цей напій стимулює метаболізм і обмежує накопичення жиру. Пояснення полягає в тому, що він багатий оцтовою кислотою та поліфенолами, які, як було показано, допомагають знизити вагу.
Обережно! Матеріали, представлені в блозі GreenBoutique, є суто інформативними. Вони не можуть замінити будь-які медичні візити, поради лікаря або лікування. Читаючи інформацію на цьому веб-сайті, користувачі розуміють, що її використання, як і застосування інформації, є на їх власний ризик.