Чудо-зброя Імбир Суперпродукт GESUNDHEIT ADHOC такий здоровий

Огляд/імбир/новини від 8 січня 2020 року

Середа, 8 січня 2020 р., 10:30.

чудо-зброя

імбир

Імбир диво-зброї: ось наскільки здоровим є суперпродукт

6 січня 2020 р. - Ви відчуваєте млявість, горло дряпає, а ніс закритий. На жаль, у цю пору року це часто буває. Якщо тоді виникає головний біль і починається кашель, він є - повноцінний застуда з усіма неприємними супутніми симптомами. Часто єдине, що допомагає - це лягти в ліжко і дати тілу відпочити.

Працювати, виходити або займатися спортом - це вже не варіант застуди. Щонайбільше випивка за переглядом серіалів Netflix або серфінг в Інтернеті. Ви можете бути в курсі того, чим займаються ваші друзі тим часом через соціальні мережі, а може навіть перевірити свою удачу в онлайн-казино. Наприклад, ви можете отримати досвід тут, у казино Wunderino. Вам не потрібно фізично докладати зусиль із цим, правда?

Оздоровіться за допомогою імбиру

В основному, якщо у вас застуда, ви, мабуть, хочете лише одного, і це не з ліжка! Існує декілька способів швидкої боротьби із симптомами застуди, і один відомий як природна диво-зброя: імбир!

Імбир родом з Азії. Сьогодні його все ще вирощують у тропіках та субтропіках, включаючи Індію, Китай, Індонезію та В’єтнам. Але імбир також надходить у магазини з Нігерії та Франції.

Імбир: поживна бомба і суперпродукт

Імбир можна застосовувати по-різному, і це не тільки допомагає скоротити тривалість застуди та полегшити симптоми. Імбир також може допомогти організму в першу чергу уникнути застуди. Це абсолютний підсилювач імунної системи і містить багато цінних поживних речовин, серед яких:

Що робить його таким особливим, так це високий вміст вітаміну С та різкі речовини. Гінгерол міститься у високій концентрації в імбирі і, за даними численних досліджень, має антибактеріальну дію. За своєю хімічною структурою він подібний до діючої речовини ацетилсаліцилової кислоти, яка міститься в аспірині та АСС.

Поєднання поживних речовин робить імбир абсолютно диво-зброєю проти застуди. Імбир також можна використовувати для зміцнення імунної системи та профілактики грипоподібних інфекцій. Для цього найкраще підходить свіжий імбир, оскільки він містить більше поживних речовин, ніж сушений імбир або імбир у формі порошку.

5 причин, чому імбир такий хороший

Корисно для здоров’я серця: Гінгерол, що міститься в імбирі, як і ацетилсаліцилова кислота, покращує поведінку крові в потоці і, таким чином, може запобігти утворенню тромбів. Імбир може зменшити ризик інсультів та інфарктів.

Добре для травлення: Імбир ідеально підходить для стимулювання вироблення шлункового соку після важкої їжі та для зменшення відчуття ситості. Імбир також розщеплює білки в їжі, полегшуючи їх засвоєння організмом.

Корисно для шлунково-кишкового тракту: У разі болю в животі та запорів імбир може допомогти зняти дискомфорт. Метеоризм також може зняти імбир.

Добре проти нудоти: Завдяки імбиру вам не обов’язково вдаватися до таблеток, коли вам нудно. Імбирний чай - це рослинна альтернатива. Імбир гарантує запобігання нудоти і не активує центр блювоти в мозку. Вагітність, морська хвороба чи загальна хвороба руху - імбир - справжнє диво-засіб від нудоти.

Добре для схуднення: Імбир стимулює травлення, а також сприяє кращій втраті жиру. Це відбувається завдяки речовинам капсаїцину та гінгеролу, які відповідають за гостроту імбиру. Крім того, імбир підтримує ефект ситості. Отже, якщо ви включите імбир у свої страви як частину дієти, це може мати позитивний ефект.

Таким чином імбир можна інтегрувати в меню

Імбир можна використовувати різними способами:

• Вранці смузі: новий початок дня.

• Як імбирний постріл: повна потужність для імунної системи.

• У імбирному чаї: як швидка допомога при застуді.

• В імбирній воді: як смачне освіження між ними.

• У їжі: смачне у багатьох азіатських стравах.

Каррі, чатні та супи можна чудово вдосконалити за допомогою імбиру. Він також корисний у солодких стравах, таких як імбирне печиво, та як імбирний лимонад.

Це слід враховувати при споживанні імбиру

Але будьте обережні, вживаючи жовтий бульбу в сирому вигляді: якщо регулярно приймають розріджувачі крові, необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете боротися з застудою імбирним чаєм або контролювати проблеми з травленням з допомогою імбирної води. Нарешті, імбир збільшує розрідження крові.

Жінкам, які годують груддю, слід повністю уникати імбиру, оскільки їдкі речовини, які він містить, не переносяться шлунково-кишковим трактом дитини.

Загалом, не слід вживати більше 5 грам сирого імбиру на день, оскільки це дійсно збуджує травний тракт. Наслідками можуть бути гази, печія та діарея.

Франциска Лойман відповідає за зміст

Увійти:

новини

пошук

Набори для преси

  • А.
  • B.
  • C.
  • Д.
  • E.
  • Ф.
  • G
  • H
  • Я
  • J
  • К
  • Л.
  • М.
  • N
  • О
  • P
  • Питання
  • Р.
  • С.
  • Т
  • U
  • V
  • В.
  • X
  • Y
  • Z
  • 0-9

Ваш контакт у GESUNDHEIT ADHOC

Анна Холлінек
Старший менеджер з продажу медіа

Сімоне Квіліц
Помічник із продажу медіа