Ці поради допоможуть і вам. Ви привели Сем Сміта для схуднення
Вони зустрічаються майже частіше, ніж зірки з проблемами ваги: дієтологи, які вважають, що точно знають, яка дієта для кого підходить.
Одні раптом їдять лише фрукти та овочі (як актриса Гвінет Пелтроу), інші клянуться так званою палео-дієтою (наприклад, Ума Турман), коли їсти слід лише те, що вже було доступно нашим предкам у кам’яному віці.
Однак Амелія Фрір клянеться рівновагою. 40-річна британка всім на вустах, принаймні з тих пір, як її високо оцінив Сем Сміт. Співачка написала пост в Instagram зі словами: «Я зустрів жінку, яка повністю змінила моє життя. За два тижні вона відчула, що я втратив цілі камені в животі ".
Список клієнтів Фріра включає інші списки A. Вона воліє про це мовчати, але коли щасливіші (і здоровіші) знаменитості публічно насолоджуються відновленими відчуттями тіла, вона знову стає трохи більш знаменитою.
Як коли вона робила нове кулінарне шоу з Хлопчиком Джорджем. Або актор Джеймс Корден написав новий план харчування.
Поради Фрір не такі різкі, як деякі її колеги-професіонали. Вона не присягає ні на м’ясному, ні на калорійному харчуванні, а просто проповідує розумний підхід до всього, як вона одного разу пояснила в інтерв’ю Telegraph. Роблячи це, це, природно, викликало ажіотаж у сфері харчування, яка часто є вегетаріанською та веганською.
У віці 28 років вона все ще працювала в британській королівській родині, випивала багато чаю та кави щодня, регулярно страждаючи від подразнень шкіри. Потім вона кинула роботу за одну ніч, записалася на всілякі курси в університеті і зараз є однією з найбільш кваліфікованих дієтологів в Англії.