Ціль 100 кг https
Рік закінчився
Як я писав наприкінці моєї оглядової статті (із зображенням до і після), моя ціль у 100 кг ще не досягнута на кінець 2018 року. Однак особисто я дуже задоволений, бо за рік мені вдалося схуднути на 30 кілограмів, і це дуже багато. буду працювати.
На даний момент кілограми падають набагато повільніше, а ковзання набагато важче і караються негайно. Тенденція все ще в основному падає, що мене радує.
Однак за останні кілька тижнів я почав трохи більше експериментувати, щоб побачити, що більше схоже на модне золото, а що ні. Ці маленькі самоексперементи дуже допомогли мені особисто отримати ще краще розуміння того, що для мене "добре". Або, кажучи по-іншому: вони допомогли мені дізнатися, якими закусками можна їсти час від часу без особливого впливу (особливо тому, що канікули вже наближались).
Противага, ніж вода
Тепер, через рік, я хотів якось зобразити втрачені кілограми, і ідея придумала воду: 30 літрів води на 30 кілограмів, які були втрачені. Тож ми зробили невеличку зйомку, в якій поряд із мною головними акторами були 30 літрів Viva. Середня щільність людського тіла становить трохи менше 1055 кг/м3, а щільності води - 997 кг/м3, трохи менше. Отже, ці значення не відбиваються так далеко. Це означає, що об’єм цих 30 пляшок води дуже близький до об’єму моєї втраченої маси тіла. Дивовижний! ДЕ БУЛО ВСЕ?
Фото Даніелі Шміт
Як це триває?
Як писано, для мене це повинно тривати так. Ще кілька фунтів. Можливо, тоді в новому році я досягну бажаної ваги в 100 кілограмів. У будь-якому випадку я продовжуватиму працювати в цьому напрямку, уникати готової продукції, а спорт залишатиметься невід’ємною частиною мого життя. Сподіваюсь, мій рік та моя історія трохи наблизили вас до важливості свіжої та натуральної їжі, спорту та радості від їжі та життя.
Бажаю всім приємного та успішного 2019 року!