CSID Що трапляється Поради лікаря людям із варикозним розширенням вен та недостатністю кровообігу
Варикозне розширення вен або аномальне розширення вен на ногах спричинені слабкістю венозної стінки. Якби ця стіна була досить міцною, вона б не розширювалася при будь-якому збільшенні внутрішньої напруги.
Серед факторів, що визначають появу варикозу, - підвищений венозний тиск, вагітність, хронічні запори, а у людей похилого віку проблема пов’язана зі зменшенням периферичного кровообігу.
Велика увага! Варикозне розширення вен є поверхневим - тим, кого ми бачимо, і глибоким, тим, кого ми не бачимо. Якщо на людині немає «синіх і набряклих вен» на ногах, це не означає, що у нього немає варикозу на внутрішній стороні!
Незалежно від характеру лікування, яке ви обрали, алопатичне чи натуралістичне, враховуйте кілька порад:
- не виставляйте ноги на сонце і спеку, не приймайте гарячі ванни.
- не одягайте шкарпетки, штани, підв’язки тощо, що стягують ноги.
- не носіть незручного взуття, яке триває ваші ноги в неприродних положеннях протягом тривалого періоду часу.
- худнути, якщо у вас проблеми з вагою.
- Якщо вам доведеться довго стояти або сидіти, робіть перерви кожні 30 хвилин. Пройдіться, рухайте ногами.
- спати ногами над головою. Покладіть подушку під ноги або кілька книг під ноги.
- уникайте запорів, оскільки маса необробленого калу тисне на всі структури в малому тазу, включаючи вени.
- застосовувати холодні компреси на ноги, щоб оживити кровообіг.
- Вправляйтеся регулярно, найкраще ходити пішки.
Детальніше читайте у "Довідник з природної медицини”Де Дж. Л. Бердонсе, робота, опублікована в ВСЕ Видавнича справа.