Цукор та молочні продукти (але також маски та скраби) сприятимуть розвитку; вугрі LCI
ГІГІЄНА ЖИТТЯ - У Франції прищами страждають близько 15 мільйонів людей, більшість з яких - підлітки. Якщо для багатьох війна проти цих непривабливих прищів жорстка, це може полегшити, адаптувавши їх раціон харчування та використовувану дерматологічну допомогу, повідомляє французьке дослідження, яке щойно було представлено на конгресі Європейської академії дерматології та венерології. Брижит Дрено, директор дослідження, обговорює для нас свої результати.
Ніхто або майже не втікає від цього. Розвиваючись в період статевого дозрівання, прищі вражають 80% підлітків. Це шкірне захворювання викликане підвищенням рівня чоловічих статевих гормонів, званих андрогенами, що призводить до надлишку шкірного сала. Закупорюючи пори, він створює жирове середовище та сприяє розмноженню бактерії, зазвичай присутньої на шкірі, Propionibacterium acnes, яка створює запалення, а отже і вугрі. Він розвивається в 95% випадків на обличчі, у 43% у спині та 20% на шиї.
Якщо важко уникнути приходу цих непривабливих прищів, однак можна уповільнити їх появу завдяки лікуванню, а також завдяки дієті та гігієні, нагадує дослідження, представлене в суботу на 28-му конгресі Європейського Союзу. Академія дерматології та венерології (EADV) в Мадриді. На думку дерматологів, які є авторами, солодкі та молочні продукти, а також агресивний догляд за шкірою є одними з основних факторів, що сприяють появі вугрів.
Читайте також
Більше вугрів у споживачів цукристих та молочних продуктів
Опитування, проведене від імені лабораторій Віші, було проведено за участю 6700 учасників, які проживають у шести країнах Північної Америки, Південної Америки та Європи. Вони відповіли на онлайн-опитувальник, розроблений авторами дослідження, зосередившись, зокрема, на своїх харчових звичках та догляді, яким вони користувались щодня. Проаналізувавши відповіді, виявилося, що між людьми, які страждають від прищів, існувала статистично значуща різниця у пропорції між тими, хто вживав газовані напої або сиропи (35,6%), порівняно з тими, хто не вживав їх (31%). Різниця була ще помітнішою у випічці та шоколаді (37% проти 27,8%) та солодощах (29,7% проти 19,1%).
"Це підтверджує дані, які вже існують на науковому рівні і які показують, що коли ви вживаєте цукор, у вашій крові виділяється речовина, що називається IGF-1, фактор росту інсуліну-1", - пояснює LCI директор дослідження, професор. Бріжит Дрено. Цей гормон росту прикріплюється до поверхневих клітин (кератиноцитів) волосяних фолікулів, звідки беруть початок волоски, а також прищі, та на сальних клітинах. Потім вони розмножуються і, як правило, збільшують прищі.
Подібним чином, хоча 48,2% хворих на вугрі повідомляли про споживання молочних продуктів щодня, лише 38,8% - ні. Факт, який можна пояснити здатністю молочних продуктів підвищувати, як і при цукристих продуктах, рівень гормону росту IGF-1.
Читайте також
Однак, зазначає професор, який працює в університетській лікарні Нанта, "зовсім не потрібно міняти свій раціон", щоб сподіватися, що його кнопки від вугрів зникнуть. "Ми, як правило, закушуємо дедалі більше, їмо багато тортів, солодощів. Просто потрібно дотримуватися розумного споживання цукру та збалансованого харчування. Так само не слід вилучати молоко зі свого раціону".
Невідповідне мило та креми, скраби та маски, двері відкриті для прищів
Ця робота також виявляє, що використання занадто агресивного догляду за шкірою також часто зустрічається у людей з прищами. "Коли ви страждаєте від вугрів, ви не повинні використовувати маски або скраби, оскільки це створює подразнення шкіри. Якщо ваша сальна залоза спочатку закривається, що може виглядати добре, тоді вона знову відкривається. Ще ширше. Що стосується мила, важливо надавати перевагу продуктам відповідна кислотність. Звичайне мило, таке як марсельське мило, має рН близько 8, тоді як у шкіри 5 ", пояснює Бріжит Дрено. "Використовуючи такий вид миючого засобу, ви стимулюватимете роботу сальної залози і, отже, сприятимете появі вугрів". З іншого боку, зволожуючі засоби не повинні бути комедогенними, тобто оклюзійними і, отже, можуть сприяти появі прищів (вугі (наприклад, креми, що містять силікон, мінеральні масла або сонячні фільтри) є комедогенними).
Читайте також
Додане для публікації до Журналу Європейської академії дерматології та венерології (JEADV) дослідження, перш за все, підкреслює професор, спрямоване на професіоналів. "Мета полягає в тому, щоб нагадати дерматологам, що лікування прищів означає не лише призначення рецепту місцевим та загальним лікуванням, але також опитування пацієнта та вивчення факторів, які можуть вплинути на прищі, і переконатися, що ви закінчите невдачею якщо ви їх не помітите. Але якщо пацієнти також використовують цю роботу для прийняття кращих звичок, це теж добре ", - зазначає він.
Оновлено: 16.10.2019 о 5:46
16.10.2019 о 5:46