Цукор Уникайте небезпечного пального ракових клітин

клітин

Для всіх, хто бореться з раком, діє таке: Вилучіть із меню все, що є цукристим! Дізнайтеся, чому ви повинні це робити тут! (Фото: NatUlrich - Fotolia)

Коли ви шукаєте в Інтернеті слова рак і цукор, одне ім’я постійно з’являється: Dr. Отто Варбург. Більше 70 років тому доктор Варбург виграв Нобелівську премію з медицини, коли виявив, що ракові клітини потребують цукру, щоб рости.

Всім клітинам потрібен цукор, але раковим клітинам в чотири-п’ять разів більше як нормальні, здорові клітини. Насправді вони не можуть швидко розмножуватися без цукру.

Рак і цукор: так про це говорять експерти

Чи можуть самі медичні працівники пролити світло на зв’язок між цукром та раком? «Лікарі, які мають досвід харчування, вже десятки років знають про зв’язок між переробленим цукром та раком.

Очевидно, що клітини, які найшвидше розмножуються, є найвищі енергетичні потреби мати. Забирання цього джерела енергії від них - все одно, що відключити їх від кровопостачання - не настільки різко, але це, безумовно, крок, який варто зробити. На жаль, відсутність цукру не є ліком від раку. Але я настійно рекомендую цю тактику всім, хто страждає на рак або будь-яке інше захворювання ".

Чи альтернативні підсолоджувачі, такі як стевія або ксиліт, також служать джерелом живлення для ракових клітин, як і цукор? Лікар пояснює: “Стевія не є одним із інгредієнтів, оскільки вона не містить калорій. Ксиліт може бути дилемою.

Він містить калорії (на 40 відсотків менше, ніж цукру), і його позначають як "цукрово-алкогольний". Але, мабуть, такий стан спричиняє повільніше вивільнення в організмі та менше всмоктування, саме це і становить ксиліт нижчий глікемічний індекс надає. Через це це менша проблема, оскільки вона не така потужна, як перероблені вуглеводи ". До речі, ви повинні знати, що організм також перетворює вуглеводи в цукор.

Дієта, сильно орієнтована на вуглеводи, може також сприяти зростанню ракових клітин, а також інших захворювань, пов’язаних із високим вмістом цукру в крові: ожиріння, діабет, подагра, хвороби серця, напади паніки, гіперактивність та депресія.

Висновок лікарів

Більшість лікарів є немає дієтологів, тому вони або не знають про зв’язок цукру з раком, або просто відмовляються передавати цю інформацію вам як пацієнту. Отже, ви повинні ділитися цією інформацією з усіма, кого знаєте і хто може від цього отримати вигоду.

Для кожного, хто бореться з раком, є, безсумнівно, лише один хороший спосіб піти про цукор: вилучити з раціону все, що є цукристим.

Ці захисні речовини належать вашій тарілці

Майже для всіх видів раку не існує профілактичного лікування, немає вакцинації та немає таблеток. Але є один захист, який ви можете надати собі: правильне харчування. Саме в цій галузі ви можете значно зменшити ризик розвитку раку.

З досліджень ми знаємо, що близько 40 відсотків усіх видів раку спричинені неправильним харчуванням. Зокрема, ви можете зменшити ризик раку товстої кишки на 66 відсотків, а раку молочної залози - на 33 відсотки.

Їсти слід згідно з цими принципами:

  • Скористайтеся перевагами цінні органічні речовини, які виконують захисну функцію. Сюди входять вітаміни С і Е, каротиноїди, цинк, селен, фолієва кислота та вітамін В12. Ви можете знайти їх у багатьох видах фруктів та овочів.
  • Уникайте багатьох мало небезпечний тригер для раку. Ось як слід викидати всю запліснявілу їжу. Уникайте надлишку цукру та жиру. Харчові добавки, такі як штучні консерванти, також підозрюються в тому, що викликають рак. А чи знаєте ви, що алкоголь також не обходиться без нього? Так багато говорять про позитивний вплив келиха вина на ваше здоров’я. Але лише одна чарка вина, випита щодня, збільшує ризик раку молочної залози. Тому що алкоголь позбавляє ваш організм вітамінів. Без вітамінів ваша імунна система не працюватиме належним чином і не зможе атакувати ракові клітини досить рано.

Ці життєво важливі речовини пропонують вам захист від раку

Є багато речовин, які мають антиоксидантну дію у вашому організмі. Таким чином ви захищаєте себе від мутацій клітин, які в іншому випадку можуть призвести до раку. Ці захисні речовини включають:

Смачні рецепти, що захищають від раку

Фарширований помідор з тунцем

На одну порцію потрібно:

  • 2 стиглих помідора
  • 50 г кабачків
  • 1 невелика банка тунця
  • у власному соку
  • 1 невеликий зубчик часнику
  • 1 ст. Ложка сметани
  • 1 ст. Ложка подрібненої петрушки
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • сіль і перець

Помийте помідори і зріжте плоску кришку. Потім видовбайте помідор. Наріжте кубиками кубики, зірвіть тунця і змішайте два разом. Потім вичавити часник, додати сметану і петрушку. Приправте лимонним соком, сіллю і перцем. Вилийте суміш до помідорів - готово! Шматочок цільнозернового хліба смакує з ним.

Авокадо і помідор з копченим лососем

На одну порцію потрібно:

  • половина стиглого авокадо
  • 3 невеликих виноградних помідора
  • 1 ст ложка соку лайма
  • сіль
  • 1 ст ложка оливкової олії
  • 1 - 2 риски соусу табаско
  • чорний перець
  • 50 г копченого лосося

Очистіть авокадо від шкірки. М’якоть наріжте тонкими скибочками. Помийте помидори і наріжте їх на клинки. Розкладіть на тарілці скибочки авокадо та дольки помідорів. Змішайте оливкову олію і сік лайма з сіллю, приправте Табаско. Заливаємо овочі маринадом. Зірвіть лосося на шматочки і покладіть зверху. Пумпернікель смакує з ним.

Яблучно-пшоняна каша

На одну порцію потрібно:

  • 40 г пшона
  • 1 невелике яблуко
  • 1 ст ложка фундука
  • 1 чайна ложка меду
  • необроблена цедра лимона, натерта на тертці
  • 100 г сирного молока або йогурту
  • кориця

Промойте пшоно гарячим, закип’ятіть 125 мл води і додайте пшоно. Дайте їм варитися на повільному вогні, а потім витримуйте ще десять хвилин. Вимийте яблуко, витріть його на серцевину і четвертьте. Натріть на тертці добрі дві третини яблука, а потім подрібніть горіхи. Вмішайте в пшоно мед, цедру лимона, горіхи та тертий яблуко. Зверху висипати сир, прикрасити м’якоть клинками яблук і запилити все це корицею. В якості альтернативи яблуку ви також можете вибрати інші тверді фрукти, які можна натерти на тертці.

Яєчня зі збитих яєць

На одну порцію потрібно:

  • 2 яйця
  • 1 ч. Ложка соєвого соусу
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 2-3 краплі кунжутного масла
  • 50 г паростків, напр. В. сочевиця, маш або зародки пшениці
  • 1 зелена цибуля
  • 1 чайна ложка арахісової олії
  • 2 листки салату
  • 3 гілочки коріандру

Змішайте яйця з соєвим соусом, лимонним соком і кунжутною олією. Помийте паростки. Цибулю нарізати дрібними кільцями і все розмішати в яйцях. Тепер розігрійте масло на антипригарній сковороді. Додайте яєчну суміш і дайте їй затвердіти до середнього вогню. Вимийте листя салату, покладіть на тарілку, залийте яйцем і посипте коріандром.

Дієта проти раку: уникайте факторів ризику на своїй тарілці Прочитайте все про небезпеку їжі, що може значно збільшити ризик розвитку раку. > читати далі