Давайте знову перестрибуємо через Les Paresseuses - Elle

Тіло мрії знаходиться на кінці мотузки ... І немає необхідності колоти те, що має ваша маленька дівчинка, це передбачено в новому наборі для тіла мрії Ледачих дівчат, запущеному Marabout. Існує посібник із 50 вправ у тренажерному залі (м’язи для сідниць, сідниць, розтяжка та скакалка), виготовлений тренером зі спорту Лиді Ізюм. А для того, щоб допомогти вам у сеансах, електронна скакалка підраховує виконані кола та вилучені калорії !

elle

Чому скакалка ?

Зняти напругу, підняти сили, відновити витривалість, а також втратити стручки і підняти тонус: скакалка - це повна вправа! Ми рекомендуємо практикувати його з кроком від 2 до 3 хвилин протягом максимум 15 хвилин для менш спортивних. Між кожним підходом зробіть перерву приблизно 20 секунд, щоб тіло звикло до повторюваних ударів і перевело дух.

Одяг для лінивців Lydie Raisin та Sioux Berger, видання Marabout, € 12,99