DCMedical Gr; аналогічний Омега-3 не захищає; раку
Рибні жирні кислоти ФОТО: pexels.com
За даними недавнього дослідження, жири омега-3 не захищають від раку.
Жири Омега-3, широко рекомендовані для захисту від раку, інсульту та інфаркту, не захищають від раку. До такого висновку дійшли дослідники Університету Східної Англії. Омега 3, тип жиру, міститься в таких продуктах, як горіхи та насіння, та жирній рибі, такі як лосось. Жири Омега 3 легко доступні як добавки для продажу та широко купуються та використовуються.
Два огляди показують, що добавки омега-3 можуть трохи зменшити смертність та серцеві захворювання, але дещо збільшити ризик раку простати. За даними Medicalxpress, якби 1000 людей приймали добавки до омега-3 протягом приблизно чотирьох років, 3 людини уникали б смерті від серцево-судинних захворювань, 6 людей уникали серцевих подій, а ще 3 людини мали рак раку простати.
Автори дослідження проаналізували 47 досліджень. "Ці великі систематичні огляди включали інформацію багатьох тисяч людей протягом тривалого періоду часу. Ця велика кількість інформації пояснила, що якщо ми приймаємо добавки омега 3 протягом декількох років, ми можемо дуже легко зменшити ризик серцевих захворювань, але Ми врівноважуємо це дуже незначним збільшенням ризику деяких видів раку. Загальний вплив на наше здоров’я є мінімальним. (.) Але ми виявили, що немає очевидного значення для людей, які приймають олійні добавки омега-3 для профілактики або лікування раку. Насправді ми виявили, що вони можуть легко збільшити ризик раку, особливо при раку передміхурової залози ", - зазначили автори дослідження.