День пива Пиво та здоров’я
Хліб здоровий, а також рідкий хліб.
На самому початку цього тексту є кілька поганих новин, оскільки думка про те, що пиво корисне для здоров’я, на жаль, сягає Середньовіччя як за часом, так і за змістом. Ченці заповнювали дефіцит нестачі їжі, додаючи рідкий хліб у період позбавлення посту. І як це виглядає сьогодні? Що говорить сучасне харчування? Перша хороша новина: більша частина - це вода. Літр пива - наприклад, у Hellen - складається з добрих 900 мілілітрів води. Це непогано, врешті-решт, добова потреба в рідині дорослої людини становить принаймні два, краще три літри. Є також вітаміни, білки, мінерали та мікроелементи. Все йде нормально.
Гірша новина: решта - алкоголь. Не зовсім, оскільки пиво містить загалом до 10 000 інгредієнтів, багато з яких ще не досліджені.
Пивний живіт:
Знову ж таки, є хороші та погані новини. Ми починаємо з хороших новин: пиво не містить жиру, принаймні безпосередньо. Погано: один грам алкоголю містить сім кілокалорій. Це майже стільки, скільки один грам жиру. Це одне не було б проблематично саме по собі, але алкоголь не замінює їжу, її п'ють на додаток до їжі.
Це, звичайно, приносить зайві калорії. Крім того, пиво стимулює апетит, а вживання великої кількості алкоголю не підтримує спалювання жиру, але пригнічує його.
Ось таблиця калорій для огляду (натисніть, щоб збільшити):
Отже, підсумок: вам слід трохи стриматись пивом, щоб ваші лінії були стрункими. Надмірна насолода в поєднанні із занадто великою кількістю їжі та занадто невеликими фізичними вправами в певний момент загрожує сумнозвісному пивному животу.
Корисно для серця?
Помірно, а не оптом, пиво, безумовно, має оздоровчі властивості. Він містить багато необхідних вітамінів, таких як ніацин, рибофлавін, піродоксин і фолієва кислота. Піродоксин, який називається В6, забезпечує захист від серцево-судинних захворювань. Фолієва кислота також є захистом від деяких форм раку і позитивно впливає на серце.
Кажуть, що хміль надає зміцнюючу дію на серце, а природні сполуки хмелю мають профілактичну дію проти остеопорозу. Крім того, пиво має промивний, тобто сечогінний ефект. Позитивний ефект сам по собі.
Тільки алкоголь насправді не вкладається в здорову картину. Це впливає на клітини серцевого м’яза та підвищує кров’яний тиск, що надзвичайно напружує серце.
Дитинко, ти можеш водити мою машину
Як і в усьому, тут також застосовується старий вирок про Парацельс: Все - отрута, лише доза робить це. При надмірному споживанні пива погана сторона ячмінного соку впливає на організм: алкоголь. Занадто велика його кількість шкідлива для кровообігу і може призвести до підвищення артеріального тиску. Що ще гірше, надмірно споживаючі алкогольні напої можуть стати залежними від алкоголю.
Що стосується керування автомобілем, потрібна пильність. Це може зайняти від трьох до чотирьох годин, поки алкоголь у пляшці повного пива повністю не буде виведений, залежно від статі, ваги, добової форми та звички. Суть в тому, що їхати в нетверезому стані - це найнездоровіше!