DentHaleine заново відкривають свіжість
1/Дихання: знайти свіжість
Перш за все, вам слід розрізнити тимчасовий неприємний запах з рота та галітоз, що відповідає порушенням функції організму.
2/Неприємний запах з рота або галітоз?
У разі галітозу важко виявити неприємний запах: якщо ми можемо відчути тимчасовий неприємний запах з рота (тоді наш мозок здатний розпізнати незвичний запах тіла), страждаючий хвороба не може виявити.
Щоб допомогти вам, подивіться на зовнішній вигляд вашого язика. Якщо він має коричневий колір, а не рожевий: він, безсумнівно, колонізований бактеріями, відповідальними за поганий запах!
Бактерії є причиною неприємного запаху з рота. На лаві підсудних: розповсюдження певних бактерій. Вони розвиваються в основному середовищі (РН> 7), це той випадок, коли наш раціон багатий білками.
Ці бактерії також є анаеробними, і вони ростуть у важкодоступних середовищах, бідних киснем:
- між яснами і зубами,
- глибоко в порожнинах,
- під протезом,
- на язиці, який покритий спеціальним покриттям з епітеліальних клітин, лейкоцитів та залишків їжі ...
Ці бактерії виробляють сульфіди із неприємним запахом: CSV (леткі сполуки сірки).
3/Сухість у роті
Слина відіграє важливу роль в гігієні порожнини рота регулюючи рН у роті, щоб уникнути атаки кислоти від їжі на наші зуби, а також усуваючи деякі бактерії. Занадто малий потік слини може бути причиною неприємного запаху.
Ми робимо близько літра слини на день переважно під час жування! Потік слини змінюється протягом дня: вранці або після тривалого періоду голодування наша слина менш рясна.
Деякі препарати також несуть відповідальність -було виявлено близько 400! - і зменшують вироблення слини. Вказуються:
- пригнічувачі апетиту,
- спазмолітики,
- антидепресанти та анксіолітики,
- проти діареї,
- протиблювотні засоби (проти блювоти),
- антигістамінні препарати (проти алергії),
- деякі антигіпертензивні препарати,
- бронходилататори,
- антипаркінсонійці,
- діуретики,
- деякі знеболюючі засоби тощо.
4/берегти рот
Зубний наліт у доці. Рот - ідеальне місце для бактерій, відповідальних за неприємний запах з рота: вони знаходять там залишки їжі, щоб харчуватися та сприятливе середовище для їх розвитку. Протягом 48 годин бактерії виробляють молекули, які зв’язують наліт із зубами.
Це, звичайно, шкідливо для зубів, є джерелом захворювань пародонту (абсцеси, порожнини, розхитування зубів) і створює неприємний запах з рота.
На щастя, бездоганна щоденна гігієна запобігає утворенню зубних відкладень.
Протези іноді інкримінуються. Вони іноді сприяють появі неприємного запаху з рота, оскільки їх щілини є несподіваним сховищем для бактерій. Знімні протези, зокрема, створюють середовище, бідне киснем, яке є дуже сприятливим для бактерій, що продукують CSV. Поки апарат погано пристосований і створює виразки, а бактерії безсоромно колонізують поверхню протезів.
Єдине рішення: очистити пристрій перед тим, як надягати його та знімати. Існують також рішення, придатні для чищення цих протезів.
Ці захворювання, що змінюють дихання: хоча це рідко, це може бути симптомом іншого захворювання. Найчастіше це виділяє захворювання пародонту, що вражає ясна. Еволюція відбувається протягом декількох років.
Якщо не перевіряти, підтримуюча тканина слабшає, а зуби можуть розхитатися.
Рідше, у 8-10% випадків, галітоз пов'язаний з ЛОР-проблемою: хронічний тонзиліт, синусит, наявність стороннього тіла, пухлина.
Нарешті, в 5-7% випадків неприємний запах з рота виникає через діабет, ниркову недостатність, проблеми з легенями або шлунково-кишкові розлади.
5/хороші звички
Чистити зуби: три рази на день після кожного прийому їжі запобігає застряганню залишків їжі, які є справжньою приманкою для бактерій, між зубами.
Протріть їх усіма без винятку боками та зверху, обережно помасажуйте ясна щіткою до шкірної складки, що стикається з губою.
Щоб перевірити правильність чищення зубів, придбайте в аптеці розкривач нальоту, який змінює колір там, де ще є зубний наліт.
Міняйте зубну щітку кожні 6 - 8 тижнів. Нарешті, деякі марки пропонують зубні пасти «особливого дихання».
Видалення накипу та профілактика: стоматолог - ефективний союзник. Коли він накопичується, зубний наліт перетворюється на зубний камінь. Зрештою, це джерело пародонтиту або гінгівіту і є причиною періодонтального галітозу.
Виконуйте видалення накипу принаймні раз на рік (в стоматологічному кабінеті). Кожні шість місяців записуйтесь на прийом до стоматолога, щоб перевірити, чи не розвиваються порожнини, запалення чи інфекції. Регулярне харчування, без тривалого періоду голодування (пропускання їжі) заважає організму забирати енергію з жирових запасів. Ця реакція утворює характерний неприємний запах з рота із запахом ацетону.
Є певні продукти, які ви можете їсти в розумних кількостях, щоб зберегти свіжість дихання:
- білки (м’ясо, яйця, риба) та молочні продукти, що розкладаються бактеріями,
- часник і цибуля, які вже містять смердючі сполуки сірки,
- цукор, що живить бактерії,
- кава: вона кисла і сприяє розвитку бактерій
- алкоголь пересушує ротову порожнину і спричиняє запах з рота при нестачі слини.
І навпаки, пийте багато води, щоб виділити достатньо «здорової» слини.
Жувальна гумка, спреї та ополіскувачі для рота: один за одним. Поки вона не містить цукру, жувальна гумка, змушуючи нас виділяти слину, може допомогти зберегти дихання свіжим.
Спреї з іншого боку, мають дуже короткий час дії і використовуються лише для маскування неприємних запахів.
Полоскання рота на основі хлоргексидину, цинку або фтору аміну діють на зубний наліт і обмежують вироблення CSV.
Будьте обережні, ці ефективні антисептики є дуже хорошим засобом для боротьби з нападом, але їх не слід застосовувати щодня, оскільки вони знищують нормальну бактеріальну флору порожнини рота, а деякі види необхідні для доброго здоров’я нашої порожнини рота!