Депресія Найважливіші факти про антидепресанти ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Депресія Це дійсно допомагає при депресії
У цій статті:
Поганий настрій? Або це гірше? За даними Deutsche Depressionshilfe, кожна восьма людина буде страждати психічним розладом протягом свого життя. Включаючи жінок-постраждалих, тобто в Німеччині в цілому 5,3 мільйона людей з депресією.
Що таке депресія?
Майже здається, ніби панує думка, що депресія - це лише погана фаза, яку переживає людина, сумний стан душі, з якого можна вийти самостійно, трохи шоколаду чи довгих канікул. Таблетки? що!
Депресія - хвороба, як і будь-яка інша. Професор Ульріх Хегерль з Лейпцига, голова Німецького фонду допомоги при депресії та пенсіонер, спеціаліст з психіатрії, неврології та психотерапії, підтверджує, що депресію часто плутають із настроєм, пов'язаним зі стресом. "Всім відомо, що: переживання втрат, надмірні вимоги або проблеми з партнерством впливають на настрій. Однак депресія - це щось інше - і вона також відчуває себе по-іншому". При справжній депресії страждаючі рідко можуть вийти з неї пригнічений настрій, негативні думки та млявість звільнити.
- Нарощувати та розширювати витривалість
- детальний план тренувань
- Вправи для підтримки кардіотренування
- оптимізовано для друку
- Більше інформації про план тренувань ви можете знайти тут
Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.
Важливо знати: депресія може виникнути без серйозних факторів стресу. Для цього вирішальний характер. Якщо у вас це є, вам не потрібен зовнішній фактор стресу. Для того, щоб з’ясувати, чи страждаєте ви на депресію чи пов’язаний зі стресом розлад, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.
Які причини депресії?
У своїй книзі «Антидепресанти - як їх правильно використовувати і хто не повинен їх приймати», професор Том Бшор, фахівець з психіатрії та психотерапії з Берліна, пояснює, що хоча депресія не є спадковою хворобою, сприйнятливість або схильність до неї - так звана вразливість - дуже висока ймовірно передається у спадок. Негативні переживання в дитинстві можуть погіршити їх. За цих умов гострі негативні умови життя можуть легко спровокувати або погіршити депресію.
Але жодна з них не є справжніми причинами депресії. "Навіть постраждалі часто переконуються, що винна проблема їхнього середовища життя", - говорить Хегерль. "Тоді немає сенсу, чому вам слід приймати антидепресанти. Ви не розумієте, що мова йде про хворобу, яка потребує лікування". Через цю необізнаність люди з депресією оточення часто вважають слабкими або неефективними. І це, мабуть, причина стигматизації.
Як лікується депресія?
"У суспільстві, що працює, потрібно бути успішним і демонструвати результати. Це не підходить для того, щоб бути продуктивним і мати достатньо зусиль лише за допомогою милиць наркотиків", - так робить висновок Бшор. Це, безумовно, пояснення того факту, що хоча сьогодні в 8 разів більше добових доз антидепресантів, ніж у 1990 році, навряд чи хтось говорить про величезну кількість 1,4 мільярда таблеток.
Звичайно, це не означає, що досягнення ліків - це завжди правильний шлях. Є багато інших заходів, які можна спробувати. A психотерапія очевидно, але місця рідкісні, принаймні для терапевтів, які схвалені державними медичними страховими компаніями. Поточні цифри Федеральної палати психотерапевтів показують: Час очікування на перший прийом становить майже 20 тижнів. Майте на увазі, лише для відвідування години консультації, в якій спочатку визначається потреба в терапії.
Але зараз є й інші рішення: наприклад, у Techniker Krankenkasse це було кілька років тому тренер з цифрової депресії - розвинена. Інтернет-інструмент орієнтований на людей із середнім та середнім ступенем хвороби. Новий спосіб боротьби з депресією повинен бути розроблений протягом приблизно 6 тижнів - за допомогою структурованих модулів, інтенсивних письмових завдань та особистих (письмових) відгуків від терапевтів. Чи має метод сенс, звичайно, завжди залежить від індивідуального досвіду тих, кого це стосується. Те саме стосується призначених ліків. Оскільки ефективність антидепресантів суперечлива.
Які там психотропні препарати?
- Прізвище: Селективні інгібітори зворотного захоплення серотонінуВідомо під: Флуоксетин, пароксетин, циталопрам, сертралін
Ефект: інгібують поглинання серотоніну із синаптичної щілини назад у нервову клітину, концентрація серотоніну в синаптичній щілині збільшується.
Побічні ефекти: досить рідко; статева дисфункція, шлунково-кишковий дискомфорт - Прізвище:Селективні інгібітори зворотного захоплення норадреналіну серотонінуВідомо під: Венлафаксин, дулоксетин, мілнаципран
Ефект: також пригнічують відновлення норадреналіну, піднімають настрій і надають імпульсивний ефект.
Побічні ефекти: досить рідко; Втрата апетиту, нудота, проблеми зі сном, неспокій, сухість у роті. - Прізвище:БензодіазепіниВідомо під: Діазепам, Лоразепам, Темазепам
Ефект: швидко знімає тривожність і сприяє сну; часто використовуються для подолання розриву, поки не спрацює власне антидепресант.
Побічні ефекти: Залежність (вже можлива через 4 тижні), втома, запаморочення, сонливість.
Наскільки ефективні психотропні препарати від депресії?
Дослідження, в яких ефект антидепресантів порівнювали з плацебо, показують, що так званий розмір ефекту статистично становить лише 0,2. Щоб мати можливість класифікувати це правильно: значення 0,5 вказує на посередню ефективність, з 0,8 можна говорити про сильний ефект. Однак слабкість антидепресантів застосовується лише в тому випадку, якщо такий препарат застосовується проти легкої та середньої депресії. Швидкість успіху таблеток зростає із тяжкістю психічного захворювання. Врешті-решт, є також ефект плацебо. "Велика частина позитивних ефектів ліків пов'язана з тим, що пацієнти знають, що отримують щось, що може їм допомогти", - сказав Бшор.
Які побічні ефекти мають антидепресанти?
Неефективність - лише одна з проблем, і може виникнути ряд неприємних побічних ефектів, таких як нудота, проблеми з травленням, сухість у роті та порушення статевої функції. З хімічної точки зору антидепресанти не мають залежності - за винятком бензодіазепінів, які також діють як снодійні. Тим не менше, симптоми відміни можуть виникати після припинення лікування, тому медичний нагляд так важливий.
Підсумок: поговоріть зі своїм лікарем!
Якщо антидепресанти корисні, не бійтеся говорити про них відверто. Такої ж думки дотримується і фахівець Бшор: "Зрештою, не існує речовин, які змінюють особистість людини, а лише відновлюють" нормальний стан "організму".