Депресія, удар блюзу трав’яний чай із звіробою - рецепт верхнього санте
Вечорами у нас складається враження, що все йде не так! Пора звернутися до старого засобу: трав’яних чаїв звіробою.
Похмурість навколишнього середовища, погано влаштований бізнес, низький моральний дух. щоб прогнати блюз, не що інше, як трав'яний чай, який зарекомендував себе: трав'яний чай звіробою.
У 16 столітті звіробій вже застосовували для лікування меланхолії! З тих пір користь цієї рослини на маленькому блюзі були підтверджені науковими дослідженнями. Це також спонукало до включення звіробою в харчові добавки. Рослина працює, стимулюючи рівень серотоніну та дофаміну, двох нейромедіаторів, які падають, коли моральний дух падає.
Як приготувати трав’яний чай із звіробою ?
Для приготування трав’яного чаю додайте 1–2 чайні ложки сухих квітів звіробою в склянку окропу. Залиште настоюватися добрих десять хвилин. І пити одну-дві склянки на день. Ефект не є негайним, тому краще приймати його щовечора протягом декількох тижнів !
Де знайти ?
Звіробій ще називають травою святого Іоанна, оскільки саме в час літнього сонцестояння він цвіте. Тому необхідно запастись цією симпатичною жовтою квіткою на початку літа. Зростає на краю поля, швидше в сухих і піщаних місцях. Верхню половину рослини зазвичай збирають, коли квіти тільки починають розкриватися. Його тонко нарізають і сушать на москітній сітці (ідеально встановлюється на рамі), і завжди захищає від світла та вологи.
Звичайно, ми також знаходимо сухі квіти і в травництві.