Десять терапевтичних переваг кульбаби - SuperFood
Кульбаба - це не бур’ян: це лікарська рослина з лікувальними достоїнствами.
Кульбаба не є бур’яном: ось десять терапевтичних переваг кореня кульбаби.
Корінь кульбаби не може бути економічнішим: його можна знайти в саду. Хоча багато хто вважає кульбабу бур’яном, у багатьох суспільствах ця мила квітка вважається лікарською рослиною. Тому вам більше не потрібно садувати, щоб позбутися цього. Вам просто потрібно це з’їсти !
Кульбаба - потужний весняний стимулятор для організму. Це допомагає плавно переходити від зими до теплого літа живлення та збалансування крові: кров краще циркулює і ми зберігає прохолоду протягом літа.
10 терапевтичних переваг кореня кульбаби
1. Широко визнаний як a стимулятор печінки, кульбаба живить і приносить користь печінці.
2. Корінь кульбаби є дуже багатий залізом і цинком що робить його вибором їжі для лікування анемії.
3. Кульбаба має невеликі проносні властивості, що дозволяє підтримувати регулярний цикл в туалеті.
4. Кульбаба, як відомо, бере участь у регенерація крові і збалансувати печінку.
5. Кульбаба лікує проблеми зі шкірою та детоксикує організм отрути, токсини та відходи. Кульбаба допомагає тонізувати шкіру.
6. Це світло стимулятор апетиту: чай, приготований з коренів і листя кульбаби, полегшує травні проблеми.
7. Корінь кульбаби діє як a легкий сечогінний засіб. Фармацевтичні діуретики змушують організм втрачати калій. Однак кульбаба багата калієм, саме тому корінь кульбаби часто є набагато кращим вибором як сечогінний засіб, ніж синтетичні суміші.
8. Кульбаба знижує рівень холестерину: він знижує рівень холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів, збільшуючи хороший рівень холестерину ЛПВЩ.
9. Його позитивна дія на печінку та травлення дозволяє організму краще засвоювати поживні речовини, вітаміни та мінерали.
10. Кульбаба діє як a стимулятор системи. Він руйнує кислотність у крові. Завдяки природному вмісту натрію кульбаба компенсує дефіцит поживних солей. Дія натрію також сприяє регенерації та очищенню крові.
Переваги жовтих квітів кульбаби
1. Багате джерело антиоксидантів.
2. Квітки кульбаби знімають біль, пов’язаний з головним болем, болями в спині та менструаціями.
3. Вони знімають спазми в шлунку.
4. Це полегшує дискомфорт від депресії.
5. Квітки кульбаби містять енелін, хімічну сполуку, що покращує зір для людей зі зниженим зором у темряві.
6. Квітки кульбаби також містять вітамін А і вітамін В12, корисні для очей.
7. Пилок кульбаби має багато антибактеріальних властивостей, як продемонстрував Шовін у 1956 р. Чи знали ви, що в корейській медицині квітки кульбаби використовувались століттями для профілактики та лікування цирійоз, різних шкірних інфекцій, туберкульозу та набряків. Квіти також покращують кровообіг.
8. Терапевтична користь квітів кульбаби для шкіри: квіти усувають бородавки, веснянки та різні інфекції, такі як дерматоз.
Кульбаба - це як посмішка для здоров’я
Інформація про харчування кореня кульбаби
1. Вони багаті вітамінами A, C, D і B.
2. Вони містять велику кількість мінералів, таких як цинк, залізо та калій.
3. Вони дуже багаті кальцієм та поживними речовинами.
4. Листя та квіти кульбаби також мають користь для здоров’я.
Кілька швидких ідей щодо споживання кульбаби
1. Свіжі квіти та молоде листя додати в салат, вони смакують, додають кольору та прикрашають.
2. Швидко виконайте a сироп квітки кульбаби. Додайте кілька жмень жовтих квітів в кварту холодної води. Нагрівайте на повільному вогні, поки не закипить, а потім дайте охолонути. Мацерат протягом ночі. Вранці вийміть квіти, добре відіжміть їх, щоб пустив сік. Додайте 1 кг цукру і половину лимона, нарізаного скибочками, і варіть на повільному вогні, не закриваючи, поки він не стане консистенцією сиропу. Детально рецепт сиропу з квітки кульбаби тут.
3. Змініть звичну каву на каву з кульбаб. Викопуйте коріння кульбаби у своєму саду. Видаліть грунт і добре промийте їх водою, а потім наріжте тонкими скибочками. Щоб обсмажити свої кільця, поставте їх у духовку при 120 ° C приблизно на 45 хв. Коріння готові, коли вони набувають темно-коричневого кольору, як кавові зерна, але будьте обережні, щоб їх не спалити. Все, що вам потрібно зробити, це подрібнити їх. Готуючи каву, замініть мелену каву меленим корінням кульбаби. Детально розкрийте тут рецепт кави з кореня кульбаби.
4. Ви можете використовувати молоді сушені листя кульбаби в трав'яний чай або злегка відварити свіже молоде листя.
5. Легко підготувати a млинець з квітами кульбаби без молока і без яйця.
6. Зробіть підбадьорливий напій з квітами кульбаби: а квітка кульбаби серцевий.
Дізнайтеся більше про кульбабу
Список літератури
Про автора »Команда SN
Команда SuperNouriture (SN) об’єднує ентузіастів, які прагнуть розробити здорову дієту, пристосовану до потреб кожного, за допомогою статей, рецептів, таблиць продуктів та детальних торгових листів та представлених об’єктивно, щоб дозволити кожному вільно інтерпретувати інформацію.