Детокс трав’яний чай, щоб допомогти детоксикації дієти після свят
Чи вдало вам було застілля, від аперитиву до десертів, страви були всі смачніші за інші, а столи завжди щедро запасались? Ідеально! Тепер справа в тому, щоб швидко забути кілька зайвих кілограмів і, перш за все, зарядити свої батареї. Щоб швидко відновити форму і життєвий тонус, є лише одне рішення: перейти в режим детоксикації !
Щоб очистити організм, позбавити його від накопичених токсинів, що закупорюють його, передбачається стимулювання 5 органів, які фільтрують відходи та викидають їх назовні: печінку, кишечник, нирки, шкіру та легені.
Детокс: чай, трав’яний чай та все для гідратації
Як тільки весна показує кінчик носа, кульбаба і кропива - ваші, і ті, і інші чудово очищають організм: насолоджуватися салатами, супами, як завгодно! А тим часом? Де " Детокс-дієта "Це не виправдано, ми можемо вибрати кращу гідратацію.
Для усунення токсинів тощо, безперечно, найкраща формула - пити від 1,5 до 2 літрів на день: вода, звичайно, але також тисан, зелений чай, бульйон і овочеві соки.
Детокс-чай ?
зелений чай є чудовою класикою детоксикаційного лікування. Звичайно, ми споживаємо його несолодким, але чому б не ароматизованим.
Детокс трав'яний чай, саме, давайте поговоримо про це ...
Не дивно, що особливо рекомендуються рослини кропиви або коріння кульбаби.
Чай з кропиви, королева дренажу
кропив'яний чай, справжня зірка форми, багата вітамінами, кремнієвою кислотою, мінералами, зокрема залізом. Простіше кажучи, він переповнений якостями: загальнозміцнюючим, протиалергічним, діуретичним, стимулює обмін речовин, сприяє виведенню токсинів, активізує утворення та очищення крові ... саме те, що потрібно зараз !
3 чайними ложками сушеної кропиви залийте склянкою окропу, дайте настоятися кілька хвилин, а потім процідіть. Випивайте по одній чашці цього трав’яного чаю натщесерце щоранку, маленькими ковтками, потім ще дві чашки протягом дня, протягом 21 дня.
Навесні, якщо обробка вас влаштовує, не соромтеся зробити те ж саме зі свіжими молодими пагонами !
Кульбабовий чай
Що стосується кульбаби, ми завжди можемо довіряти "мові птахів" ... доказ? Своєю назвою він зобов’язаний своїй незаперечній очищувальній дії, добре відомій і визнаній століттями.
Її листя здавна цінували за їх сечогінні властивості. Особливо багаті калієм, вони допомагають очистити кров і знизити надмірно високий кров'яний тиск.
- Велику ложку листя кульбаби залийте склянкою окропу.
- Залиште настоюватися кілька хвилин, процідіть.
- Пийте до трьох склянок на день для затримки води або просто для сприяння хорошому травленню.
Коріння кульбаби, зібрані, висушені та підсмажені перед тим, як їх можна використовувати, благотворно впливають на печінку. Депутата, вони виводять як інфекційні токсини, так і ті, що є результатом забруднення. Їх готують у вигляді відвару, окремо або змішуючи з листям:
- Залийте 2 чайні ложки подрібнених коренів і листя 5 дл холодної води.
- Закип’ятити воду.
- Вимкніть вогонь, дайте постояти ще 10 хвилин, а потім процідіть.
Букет добрих рослин
Всі очищаючі трав'яні чаї, виготовлені з однієї або декількох рослин, діють на весь організм і є вашими союзниками. Для вас кропива, кульбаба і липова заболонь, але також лопух, луговий солодкий, біла мертва кропива, сарсапарілла, фуморія, дикі братки, листя чорної смородини ... а чому не шавлія та розмарин! Не існує такого поняття, як один трав'яний чай, який витісняє всі інші: інтерес полягає у поєднанні рослин, що доповнюють один одного, відповідно до потреб та чутливості кожного
Пийте вранці та протягом дня від півлітра до літра трав'яного чаю, приготованого з пухких та органічних рослин.
Якщо ви особливо відчуваєте необхідність очистити печінку, також розгляньте артишок і Чорна редька, бажано у вигляді настоянки або в капсулах.
Сік з ячмінної трави та інші дуже зелені соки
Інші чудові класики детоксикації соку пирію та сік ячмінної трави також є потужними миючими засобами. Також рекомендується починати з дуже невеликих кількостей, щоб уникнути надмірно сильних реакцій в організмі. Спочатку дотримуйтесь 30 мл, потім поступово збільшуйте дозу. Тоді це лише на користь, як для позбавлення організму від токсинів, так і для заповнення певними вітамінами, амінокислотами, мікроелементами, словом, життєвою силою !
Вирощуйте свої трави самостійно і кладіть їх у соковижималку. Або ... отримати їх у вигляді порошку !
Потрібна невелика мотивація? Тоді лише пам’ятайте, що будь-яке елімінаційне лікування є частиною процесу фізичної регенерації! Незалежно від обраного лікування, продовжуйте його від 3 тижнів до місяця.