Дієта для схуднення здоров’я; Рідка каша і перегодовування
Рідка каша і перегодовування
Опубліковано 20 листопада 2007 р. KPBaumgardt
Дітям краще харчуватися за допомогою ложки, ніж у пляшці
Допомога infodienst (допомога) звернулася до громадськості з цією рекомендацією. Рідка каша з пляшки, «питна каша» з полиці супермаркету, пропонується втамувати голод наших найменших дітей. Вони дуже пізно вчаться їсти з ложки і довше залишаються або стають дітьми, яких годують з пляшки. Марія Флотхеттер, науковий редактор з питань дитячого харчування при допомозі:
«Вживання твердої каші вимагає зовсім іншої послідовності рухів, ніж смоктання. І вивчення таких рухів важливо для розвитку дитини відповідно до віку ".
Інша проблема полягає в тому, що більша кількість потрапляє в організм найменших за коротший час, вживаючи їжу. Потім почуття ситості настає занадто пізно, і дітей легко перегодувати.
До 110 кілокалорій на 100 мілілітрів
приходять кашові напої, рекомендована вечірня каша, що містить від 60 до 70 кілокалорій на 100 грам.
Рідкі каші непридатні як "пляшки перед сном", оскільки високий вміст цукру може призвести до так званого "карієсу дитячої пляшки".
Увечері ця пляшка може бути найбільш стресовою для всіх, оскільки виробляється занадто мало амілази, яка відповідає за перетравлення вуглеводів і, крім іншого, виділяється ротовою підшлунковою залозою.
Коли я годую кашею, занадто мало ферментів потрапляє в шлунок, і каша не засвоюється оптимально?! Чому рідку кашу рекомендують скрізь? Тоді це суцільна нісенітниця.
Під прекрасною назвою «Schlaflos im Seat» був приклад дорогих малечі, які, вже досить втомившись під час годування ввечері, потирають очі - завдяки чому кулаки вже стикалися з кашею, яка знаходилася в куточках їхнього розуму ...