Дієта Голо - стимулюють обмін речовин і худнуть
Жінка хоче схуднути
Дієта Голо - це харчова тенденція Сполучених Штатів. Програма має на меті стимулювати обмін речовин, завдяки чому люди, що усвідомлюють фігуру, повинні втратити до десяти кілограмів за чотири тижні.
Принцип Голо-дієта націлений на ваш метаболізм, як і інші дієти, він націлений на рівень інсуліну. Якщо ви підете за нею, нібито вам більше не потрібно буде рахувати калорії. Не обов’язково обійтися без їжі, як макарони, хліб чи масло. Однак цукор у вигляді солодощів та безалкогольних напоїв заборонений. Різні публікації неодноразово згадують актрис Кейт Хадсон та Міранду Керр або модель Victoria Secret Тейлор Хілл як імовірних прихильниць дієтичної програми. Насправді жодна з трьох зірок не рекомендує дієту. Вони також не активні як рекламні посли Golo.
Ось що означає ім’я Голо
На веб-сайті www.golo.com ви можете дізнатись, як дієта діє і що означає назва: Голо - це скорочення, штучне слово, яке складається з перших двох складів підказок: "Скиньте вагу!" Іди чудово! »« Люби життя! », В перекладі:« Злітай! »« Чудово! »« Люби життя! ».
Це принцип дієти Голо
Дієта Голо відмовляється від підрахунку калорій і дозволяє хліб, макарони та масло. План харчування починається з метаболізму та гормону інсуліну. З одного боку, програма хоче Стимулюють обмін речовин, з іншого боку Перевірте рівень цукру в крові. Якщо ви отримуєте занадто багато цукру через напої та їжу, можливо, зможете Інсулінорезистентність розвивати. Це створює небезпечний жир на животі. Дієтологи сьогодні рекомендують Низький рівень цукру в крові тримати. Тоді виділяється лише невелика кількість метаболічного гормону інсуліну, який сприяє накопиченню в організмі у вигляді жиру.
Так працює схуднення з Голо
Базова програма Голо триває чотири тижні, в той час, хто бажає схуднути, повинен схуднути до десяти кілограмів.
- Харчова увага зосереджена на багата білками їжа. Вуглеводи все ще дозволено. Голо покладається на "добро", складні вуглеводи. Це означає, що ви вибираєте цільне зерно замість виробів з білого борошна, коричневий рис замість білого, бобові, фрукти та овочі. З меню виключено лише дуже солодку їжу, фаст-фуд та готові страви. Тому що вони можуть завдяки своїм швидко використовуваних вуглеводів Харчова тяга причина. Таблиці поживних речовин показати, що тим, хто хоче схуднути, дозволяється їсти, а що ні.
- Учасники програми отримують рецепти, які сприяють метаболізму та забезпечують збалансований рівень інсуліну.
- Так званий Випустіть капсули. Вони містять дієтичні добавки цинк, хром і магній. Він також містить рослинні речовини, такі як екстракт листя маточної квітки (Lagerstroemia speciosa), який, як кажуть, має інсуліноподібну дію.
- Існує також Спортивна програма, що додатково стимулює обмін речовин і спалювання жиру.
Скільки коштує дієта Голо?
- 30-денний план порятунку включає інформаційну програму щодо дієти та схеми прийому їжі, плюс капсули випуску. Це коштує $ 59,95, або близько 50,50 євро.
- Базова конфігурація на 60 днів становить 79,95 доларів, або близько 67 євро.
- За 90 днів учасник платить 99,95 доларів, або 84,20 євро.
Ось така перспективна дієта Голо
Розробники дієтичної концепції стверджують на своєму веб-сайті, що разом із ними План харчування а харчові добавки оптимізують метаболізм інсуліну. Жирові прокладки повинні розчинитись і запобігти майбутнім відкладенням жиру. Однак вони не надають жодного наукового підтвердження цих тверджень у формі незалежних досліджень. Спосіб дії вивільних капсул також не доведений. На веб-сайті Golo, який має дуже рекламний вигляд, відображаються люди, які стверджують, що схудли разом із Golo. Але сумнівно, чи це реальні клієнти є.
Перевага полягає в тому, що Golo увімкнено корисна їжа такі як фрукти та овочі, нежирне м'ясо та набори з цільного зерна. Але десять кілограмів за чотири тижні Втратити те, що обіцяє дієта, є нездоровим і нежиттєздатним. Ефект йо-йо загрожує.
Кожен, хто враховує значну вартість програми та дієтичних добавок, а також той факт, що матеріал доступний лише англійською мовою, повинен подумати, чи дієта Голо насправді має для них сенс.