Дієта групи крові схуднути і жити здоровіше Відповідь на питання
by Klugscheisser Опубліковано 15 серпня 2020 р. Оновлено 4 вересня 2020 р
Засновник Дієта групи крові є американським натуропатом Пітером Д’Адамо. За словами Д’Адамо, люди обробляють їжу по-різному, залежно від групи крові. Він робить глікопротеїни (лектини) відповідальними за ожиріння та численні захворювання, які всмоктуються в кров з їжею і, залежно від групи крові, призводять до аглютації (скупчення) антигенів.
Класифікація в дієті групи крові
Група крові 0 тип мисливця вважається найдавнішою з груп крові. Він розвинувся 40 000 років тому. У цей час люди в основному їли м’ясо. Але риба, фрукти та овочі також рекомендуються для цієї групи крові. Тип мисливця сам по собі вважається напористим, вольовим та агресивним. Тому слід віддати перевагу відповідним видам спорту. На стрес реагують негайно та фізично. Цей тип групи крові має проблеми з глютеном (клейким білком), що також призводить до збільшення ваги. З цієї причини слід уникати молока (продуктів), пшениці (продуктів), картоплі, фісташок, арахісу та капусти.
Група крові А кооператив, стійкий фермер. Ця група крові склалася приблизно 20 000 років тому, коли було створено сільське господарство. На стрес він реагує духовними засобами. Однак у нього занадто мало шлункової кислоти. Рекомендуються соя, зернові продукти, бобові, фрукти, овочі та риба. Цей тип повинен уникати молока (продуктів), яєць, м’яса та ковбас.
Група крові В урівноважений, адаптований тип має надлишкову вагу. Ця група крові склалася в Гімалаях (монголи) 10 - 15 000 років тому. Він добре справляється зі стресом. Може добре переносити молоко, оскільки в крові є молекула, яка також присутня в молоці. М’ясо, овочі, фрукти та молочні продукти також рекомендуються, тоді як пшениця, гречка, горіхи та птиця не рекомендуються. Загалом, це найбільш пристосований хлопець, якому дозволено їсти майже все.
Група крові АВ “загадковий змішаний тип” склався лише близько 1000 років тому. Ця група крові є результатом схрещування групи крові типу А (орні фермери) та групи В (монголи). Оскільки цей тип не має ні антигенів проти А, ні проти В, вони особливо захищені від аутоімунних захворювань. Однак у них підвищений ризик розвитку раку, оскільки у них така млява або толерантна імунна система. Тому рекомендується збільшити споживання протипухлинної їжі при дієті групи крові. Ми рекомендуємо невеликі порції тофу, риби, зелених овочів, м’яса та молока (продуктів), зеленого чаю та часникової олії на Amazon
[atkp_list limit = '5' template = 'bestseller'] [/ atkp_list] "> Часник. Квасоля, кукурудза, гречка, пшениця та червоне м’ясо не рекомендуються.
Дієта групи крові та захворювання
Група крові 0 схильна до чуми (у минулому) та виразки шлунка (сьогодні), спричиненої бактеріями. Група крові А сприйнятлива до віспи, різних видів раку, напр. B. Рак молочної залози та інфаркти. Група крові В також схильна до різних видів раку та астми. Група крові АБ, як правило, схильна до раку.
Дієта групи крові або дурниця
У будь-якому випадку, ця дієта має сенс для її розробника, оскільки багато необхідних додаткових положень певної групи крові можна визначити лише шляхом дорогих додаткових аналізів та обстежень. В Інтернеті та переважно лише в Інтернеті можна придбати різні додаткові препарати, які повинні підтримати зміну раціону.
Можна лише сказати: «Ура, ми все ще живі!» Оскільки за останні 40 000 років навряд чи хтось харчувався відповідно до своєї групи крові, і лектини можна знайти в рослинах, тваринах, мікроорганізмах та людському організмі і навіть виробляються нашим організмом . Споживання їжі значно нижче, ніж D’Adamo. Багато лектинів заздалегідь руйнуються при варінні або іншій обробці їжі. Ці глікопротеїни особливо містяться в сирій квасолі, але, чесно кажучи, хто-небудь коли-небудь їв сиру квасолю? Навіть якщо у вас є група крові, придатна для споживання квасолі, ви не повинні споживати їх сирими або лише помірно приготованими. Німецьке товариство з харчування (DGE) оцінює більшість рослинних лектинів як нешкідливі. Скупчення клітин крові через лектини, що потрапляють з їжею, також ще не доведено. Зв'язок із захворюваннями та твердження про те, що на них позитивно впливає дієта групи крові, також вважається недоведеним. Зрештою, дієта групи крові рекомендує вживати багато фруктів та овочів.
Ось більше літератури на тему дієт за групами крові