Дієта лише через смузі
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Меню Інформація про користувача
Дієта лише через смузі?
Одного разу у мене виникає питання щодо харчування з смузі в довгостроковій перспективі. Я розглядаю можливість змінити свій раціон. Мета - здоров’я та втрата ваги.
На щастя (або на нещастя) я зараз виграв виробника коктейлів. Той, де літрова пляшка нагвинчена і готова. Я, звичайно, хочу використовувати це, і зараз трохи схудну. Зараз, звичайно, я думав все це поєднати або повністю переставити. Що може говорити проти, якщо я готую близько 3 літрів смузі на день і харчуюся лише з них?
Перш ніж фанатичне «одностороннє годування не працює», групи відповідають, наскільки погана ідея, але ось кілька деталей, де, на мою думку, нічого проти цього не повинно бути.
Це повинні бути фруктові смузі з меншою часткою фруктів. Оскільки я знаю, що багато фруктів містять фруктозу, яку не слід недооцінювати, доцільно використовувати один плід на літр. Отже, банан, яблуко або щось подібне. Таким чином, вміст цукру було б дотримано в межах або два плоди були б здійсненні до добової дози 3 літри.
Крім того, молочні продукти будуть використовуватися для утримання всієї «рідини». Сюди входить лише вода або знежирене молоко або нежирний кварк.
Інші інгредієнти також можуть міститися у невеликій кількості, плюс 100 г інших фруктів або горіхів, наприклад: D
То що б зараз говорити проти цього, якби я так себе годував?
Я вже перелічую переваги, перш ніж вони будуть мені накинуті як недолік:):
О, що теж цікаво. Звичайно, я теж питиму мінеральну воду. Не те, щоб хтось придумав цю ідею і припустив, що я замінюю споживання рідини ...:)
Коли я дивлюсь на ці моменти, це повинно бути найкраще, що є:) Звичайно, я не фахівець і, звичайно, не все врахував, тому я тут. Чи можете ви придумати щось, що заважає моєму плану, або те, про що я не думав, що не сприяє реалізації проекту?
Вибачте, якщо текст виглядає зарозумілим. Слова на кшталт "припустити, що ти не я". Здається, все трапляється так, ніби я правий, і ти нічого про мене не знаєш .:) Це абсолютно не мається на увазі, я насправді досить товариський: D Але у мене це є Свідомо написаний таким чином, тому що я точно знаю, якими будуть деякі відповіді, коли ви почуєте "одностороннє харчування". По-перше, є контраргумент, не прочитуючи все або не суперечивши йому в принципі, тому що ви просто проти, і вважаєте, що це не добре:)