Дієта манія - або через 10 тижнів я буду носити розмір S - Реклінггаузен
У колі друзів та знайомих, особливо серед жінок, поширена лише "ОДНА" тема, особливо з наближенням літніх канікул. Дієта повинна формувати фігуру бікіні!
Оскільки жінки завжди скаржились на свою фігуру, їх просто магічно тягне до дієт. Постійно розробляються нові, перспективні програми схуднення. Хтось пам’ятає дієту з капустяного супу, Slimfast, FDH, програму Weight Watcher, дієту BRIGITTE тощо. Протягом кількох років (не лише зірок та зірок)
з Голлівуду клянусь цим) так званий НИЗКИЙ ВУГЛЕКД (утримання від вуглеводів) також наводнював Німеччину. Одним з першопрохідців була дієта Аткінса. Експерти говорили про сенсаційні успіхи.
Вже деякий час ведуча танців прогнозує з німецького телебачення: "Я зроблю тебе сексуальною буквально за 10 тижнів". Але це працює?
Звичайно, я не був учасником цієї програми. Я отримав доступ лише до цієї 10-тижневої програми. На перший погляд, витрати здаються відносно дешевими. Кожного дня десяти тижнів розміщується близько 1,13 євро, але ви отримуєте матеріали з рецептів, відео-тренінги та мотиваційні інструкції. Очевидно, тисячі людей вже відповіли на цей дзвінок.
Помітно, вся програма дуже продумана. Виступи нагадують друга, майже так, ніби ви вводите дієту в міцну спільноту. Інструкції та буклети з рецептами чудово проілюстровані. Все барвисто і просто виглядає «чудово», а спроектовано так, щоб бути простим і зрозумілим.
Виступи "гуру" поплескують практично по плечах "учня, що худнуть" і упаковані в легку, риторичну їжу.
Програма харчування (принцип з низьким вмістом вуглеводів) насправді не нова, вуглеводів уникають (не без винятку - дозволяються "хороші" вуглеводи у вигляді "бобових"). Заборонені цільнозернові продукти з білого борошна (без хліба, без булочок), продукти, що містять цукор або замінники цукру, а також фрукти та молочні продукти. (Це не повністю, але можна насолоджуватися ними в помірних кількостях після тренування). Важливий так званий "день завантаження". У цей день дієтолог повинен їсти все, що хоче. Ніяких заборон, ніяких приписів. День нагородження за працю тижня. Можливо також гальмо, щоб організм міг повністю пристосуватися до зміни дієти, і це призвело б до зупинки втрати ваги. У будь-якому випадку, цей день є абсолютною родзинкою для деяких учасників, і справжні «харчові оргії» трапляються тут і там.
А успіх? Учасники, яких я знаю і які постійно дотримувались дієтичних рекомендацій, насправді зафіксували швидку втрату. Деякі сказали: "Я почуваюся набагато активніше та краще!" Інші критикували надлишок тваринної їжі та сприйману однобічність: “Занадто багато яєць, занадто багато м’яса і це відмова від фруктів та зернових продуктів дратує!” Вони сказали. Гасло: "Яйця хороші. Період. Масло - це добре. Період" все ще лунає у моїх вухах.
Професійні думки також блукають у багатьох напрямках. Лікарі, які критикують цю форму харчування (закупорка артерій, проблеми з органами виділення, ефект йо-йо), виступають проти тих, хто позитивно включає цю форму харчування з досвіду еволюції. Раніше в кам’яному віці, в середні віки, існувала б подібна харчова поведінка людства.
Безперечно, що за цією концепцією дієти стоїть продуманий маркетинг, який нібито приваблює молодих людей. Чи достатньо для повноцінного схуднення і чи можна цю дієту інтегрувати як інноваційну та постійно здорову, безумовно, не залишається без знака питання.
У будь-якому випадку коло дієт буде продовжувати обертатися, і "Я роблю тебе сексуальною", можливо, одного дня буде замінено гаслом "Я роблю тебе гарячим!"
Схуднути непросто, але прибутково!