Дієта - одинаки залишаються тонкими - Суспільство
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Дієта: Одинокі залишаються худішими
Жувати багато гумок і залишатися самотнім - це найновіші рецепти для схуднення. Наш калькулятор маси тіла підкаже, чи потрібен вам один із них.
Одруження та жування гумки можуть допомогти зберегти вагу. Це випливає з результатів дослідження 1800 експертів, які представили свої останні висновки на конференції в Новому Орлеані.
Дослідження, проведене на 8000 молодих громадян США, показало, що одружені люди значно частіше набирають вагу. З віком усі набирають вагу, жінки в середньому сім кілограмів, чоловіки навіть одинадцять - але цей приріст ваги у подружжя ще вищий: 13,5 кілограма у чоловіків та одинадцять кілограмів у жінок.
В якості обґрунтування один із авторів дослідження навів можливість того, що, наприклад, через дітей вже не вистачало часу на спорт. Влітку інше дослідження вже показало, що надмірна вага є "соціально заразним", тобто люди з великими друзями частіше товстіють самі.
Ще одне дослідження підтримує цю теорію, згідно з якою подружжя хворих на цукровий діабет, яким дотримуються суворої програми дієти та фізичних вправ, також майже автоматично втрачають вагу.
Але, за словами шотландського вченого, залишатися стрункою також можна без фізичних вправ: Маріон Гетерінгтон з Глазго перевірила 60 випробовуваних, щоб дізнатись, чи приборкає жувальну гумку апетит. Насправді почуття голоду зменшилось, повідомляє дослідник з Нового Орлеана. Суб'єкти споживали б на 46 калорій менше за один прийом їжі, ніж без жувальної гумки. Інші дослідження також показали, що, зокрема, інтенсивне жування швидше призводить до відчуття ситості, а отже сприяє помірності в їжі.