Дієта після операції на шлунковому рукаві Що їсти після операції

Дієта, якої слід дотримуватися до та після операції, дуже конкретна і спрямована на сприяння одужанню та запобігання ускладнень. Із часом ваша дієта зміниться на формування здорових харчових звичок, щоб ви могли продовжувати худнути і в кінцевому підсумку підтримувати здорову вагу до кінця свого життя.

Передшлункова дієта для рукавів

Однією з головних дієтичних цілей перед операцією є зменшення печінки. Якщо ви страждаєте ожирінням, у вашій печінці, ймовірно, накопичуються жирові клітини всередині і навколо неї. Тож він більший, ніж повинен бути. Ваша печінка знаходиться безпосередньо біля вашого шлунка. Надмірно велика печінка ускладнює операцію на шлунковому рукаві для лікаря та небезпечнішу для вас.

Щоб підготуватися до процедури, вам дадуть певну дієту, яку слід дотримуватися, починаючи за два тижні до запланованої дати операції. Це сувора дієта, яка зменшує калорії, а також вуглеводи, такі як солодощі, картопля та макарони. Ви в основному будете їсти нежирний білок, овочі та низькокалорійну або безкалорійну рідину. Ваш лікар може дати вам добову калорійність.

За два дні до процедури ви перейдете на чітку, рідку дієту. Це може бути один протеїновий коктейль без цукру на день, окрім бульйону, води, кави або чаю без кофеїну, Jell-O та морозива без цукру. Слід уникати кофеїнових та газованих напоїв.

Дієта 1 тиждень

Протягом першого тижня після процедури ви будете продовжувати застосовувати ту саму прозору рідку дієту, якої дотримувались за дні до процедури. Це допоможе уникнути післяопераційних ускладнень, включаючи непрохідність кишечника, підтікання шлунка, діарею, запор та зневоднення. Твоєму тілу потрібен час для зцілення, і ця дієта допоможе тобі досягти цієї мети. Ось кілька порад, про які слід пам’ятати:

Обов’язково пийте багато прозорої рідини. Якщо у вас виникають проблеми з гідратацією, поговоріть зі своїм лікарем щодо напоїв з електролітом, таких як низькокалорійний Gatorade.
Не пийте нічого з цукром. Цукор може сприяти синдрому розливу, ускладненню, спричиненому занадто великою кількістю цукру, що швидко потрапляє в тонкий кишечник. Це призводить до сильної нудоти, втоми, діареї і навіть блювоти. Цукор також сповнений порожніх калорій. Уникайте цього зараз і мінімізуйте його в довгостроковій перспективі.
Кофеїн може сприяти кислотному рефлюксу та зневодненню, а також його слід уникати.
Безалкогольні напої, включаючи напої з цукром, безкалорійні страви та сільтер, можуть сприяти появі газів і здуття живота. Всього цього слід уникати в післяопераційному періоді і, можливо, навіть у довгостроковій перспективі.

Дієта 2 тиждень

Протягом другого тижня після операції ви перейдете на повністю рідку дієту. Варіанти включають:

поживні молочні коктейлі без цукру, як Ensure Light
швидкі напої на сніданок
білкові порошкові коктейлі
рідкі бульйони та супи на кремовій основі - м’яка локшина для супу в дуже малих кількостях
несолодке молоко
пудинг без цукру та жиру
заморожений йогурт, морозиво та сорбет без цукру та без жиру
звичайний грецький йогурт без жиру
фруктовий сік без м’якоті, розведений водою
гарячі крупи, такі як пшеничні вершки або вівсянка

У цей час ви можете відчути, як апетит підвищується. Це цілком природно, але це не причина їсти тверду їжу. Ваша система все ще не може обробляти тверді речовини. Може виникнути блювота та інші ускладнення. Поповнення рідини та уникання цукру та жиру допоможуть вам підготуватися до наступного кроку у вашому раціоні. Завжди слід уникати безалкогольних напоїв та кофеїну.

Дієта 3 тижня

Протягом третього тижня ви можете додавати у свій раціон м’які пюре. Їжте повільно і добре пережовуйте їжу - принаймні 25 разів, якщо це можливо. Будь-яка нежирна їжа без цукру, яку ви можете пюрирувати, включаючи нежирні джерела білка та неволокнисті овочі, - це нормально. Важливо почати збільшувати споживання білка. Якщо вам не подобається смак розтертого пісного джерела білка, продовжуйте пити протеїнові коктейлі без цукру або їсти яйця щодня. Продукти, які слід їсти, включають:

дитяче харчування
шовковистий тофу
варена біла риба, пюре
яйця всмятку або яєчня або всмятку
суп
сир
консервовані фрукти в соку
пюре з бананів або дуже стиглого манго
хумус
пюре або пюре з авокадо
Грецький простий йогурт

Продовжуйте уникати в цей час тверду та грудкувату їжу, а також кофеїн. Також слід дотримуватися несмачної їжі з м’якою приправою або без приправи. Спеції можуть сприяти печії.

Дієта 4 тижня

Тепер, коли ви пройшли місяць після операції, ви можете почати додавати тверду їжу у свій раціон. Зараз саме час на повних оборотах відпрацьовувати свої нові навички здорового харчування. Слід завжди уникати цукру та жиру, включаючи молочні продукти з високим вмістом жиру, а також важко засвоюваних продуктів, таких як стейк, волокнисті овочі та горіхи. Інші продукти, яких слід уникати, включають макарони, білу картоплю та інші продукти з високим вмістом вуглеводів. Напої, що містять кофеїн, зазвичай можна повторно вводити в помірні кількості в цей час. Продукти, які ви можете додати до свого списку, включають:

добре приготовлена курка та риба
добре приготовані овочі
Солодка картопля
пісний сир
фрукти
злакові з низьким вмістом цукру

Дієта 5 тижня і далі

Тепер, коли безпечно їсти тверду їжу, настав час застосувати на практиці свій новий, нормальний, довгостроковий план харчування. Підкресліть нежирний білок та овочі, вводячи по одній їжі, щоб ви могли стежити за реакціями свого організму. До продуктів, яких слід повністю уникати або відтепер їсти лише зрідка, належать солодощі та газовані напої. Усі інші продукти харчування можна реінтегрувати, якщо вони не викликають симптомів.

Вибирайте продукти з розумом, вибираючи продукти, багаті поживними речовинами, і уникайте порожніх калорій. Вживання трьох невеликих прийомів їжі з мінімальними перекусами може допомогти вам дотримуватися свого плану. Також подбайте про те, щоб завжди залишатися зволоженим.

Настанови та поради

Деякі поради післяопераційного відновлення, які можуть допомогти вам не відставати, включають наступне:

Важливо дотримуватися плану харчування, який лікар надає вам до та після операції на шлунковому рукаві. Їжа, дозволена вам, призначена для того, щоб допомогти вашому організму відновитися, а також прокласти шлях до здорового способу життя на все життя. Вправи також життєво важливі.