Дієта серця в Ліоні - серцево-судинні захворювання, холестерин та статини
Офіційна назва:
Ліонське дієтичне дослідження серця
Дата публікації:
Тривалість:
4 роки скорочено до 27 місяців плюс додаткове спостереження через 4 роки
Спонсор:
Учасники:
"Дієта" Дієта серця в Ліоні "- це рандомізоване дослідження вторинної профілактики, спрямоване на перевірку того, чи дієта середземноморського типу може зменшити частоту рецидивів після першого інфаркту міокарда. Пацієнтів випадковим чином розподіляли до експериментальної групи (n = 302) або контрольної групи (n = 303). Експериментальна група споживала значно менше жиру, насичених жирів, холестерину та лінолевої кислоти, але більше олеїнової та альфа-ліноленової кислот.
Втручання:
- Середземноморська дієта
- Звичайна дієта
Джерела:
Деякі думки щодо цього клінічного дослідження:
Наприкінці 1980-х професор де Лоржеріл приєднався до групи з INSERM у Ліоні для проведення клінічного випробування, спрямованого на зменшення ризику серцево-судинних ускладнень шляхом зміни харчових звичок.
Деякі групи населення мали дуже низький ризик серцевого нападу та інсульту, і особливо виділялися дві популяції: японська та середземноморська. З культурних міркувань було обрано саме середземноморську дієту.
Пацієнтам рекомендували звертати увагу на якість споживання жиру: або оливкова олія, або ріпакова олія для тих, хто не любить смак оливкової олії. Спонсор дослідження (Astra Calvé) також забезпечує безкоштовний маргарин з ріпаку.
Кожен пацієнт проходив розширене інтерв’ю з дієтологом під час кожного відвідування лабораторії. Крім жиру, основними рекомендаціями були такі:
- Менше продуктів тваринного походження, м’яса, м’ясного м’яса та жирних молочних продуктів
- Більше рослинних продуктів, фруктів та овочів
- Більше немає бобових: сочевиця, нут, квасоля ...
- Більше не потрібно крупи (хліб, рис тощо)
- Радили вживати алкоголь (офіційно мова йшла про те, щоб не відмовляти пацієнтам пити помірно ...)
- Вживання тютюну в обох групах було однаковим
Ефективність середземноморської дієти, перевірена в цьому дослідженні:
| Кількість учасників | 302 | 303 | |||||
| Ні. | % | Ні. | % | % відносної ефективності | % абсолютної ефективності | Річний NNT (*) | |
| Інфаркт | 8 | 2,65% | 33 | 10,89% | 75,76% | 8,24% | 61 |
| Серцева недостатність | 14 | 04,64% | 59 | 19,47% | 76,27% | 14,84% | 34 |
| Смерть від серцево-судинних захворювань | 3 | 0,99% | 16 | 5,28% | 81,25% | 4,29% | 117 |
| Смерть з усіх причин | 8 | 2,65% | 20 | 6,60% | 60,00% | 3,95% | 127 |
| Раки, що з’являються через 24 місяці | 2 | 0,66% | 12 | 3,96% | 83,33% | 3,30% | 152 |
(*) NNT: кількість, необхідна для лікування, тобто кількість людей, які будуть лікуватися (щорічно в цій таблиці), щоб уникнути події.
Я взяв на себе свободу встановити всі критерії, оскільки там, де статини демонструють відносно скромну відносну ефективність (яку лабораторії вважають значною), ми маємо тут відносну ефективність, яка найбільш відповідає абсолютній ефективності, яка настільки ж велика !
Все без абсолютно небажаних побічних ефектів, Це важливо пояснити з огляду на безліч побічних ефектів, спричинених статинами. Крім того, ця дієта має й інші корисні ефекти, які не підпадають під обсяг цього дослідження [1]
Що означає, що щорічно відповідно до цього тесту:
- Потрібно було б посадити 61 людину на критську дієту, щоб уникнути 1 серцевого нападу
- Було б потрібно посадити 34 людей на критську дієту, щоб уникнути 1 серцевої недостатності
- Було б потрібно посадити 117 людей на критську дієту, щоб уникнути 1 серцевої смерті
- Було б потрібно посадити 127 людей на критську дієту, щоб уникнути 1 смерті з усіх причин
- Було б потрібно посадити 152 людини на критську дієту, щоб уникнути 1 раку
Не кажучи вже про інші переваги, що впливають на здоров'я та якість життя. І все це, повторюю: без абсолютно небажаних побічних ефектів !
Який протокол тестування на статини може вимагати еквівалентних результатів? Ні ! До відчаю фармацевтичних лабораторій ...
На закінчення:
Там, де статини мало допомагають зменшити серцево-судинний ризик і ціною значних побічних ефектів, це дослідження показує, що середземноморська дієта пропонує набагато більшу ефективність (близько 70% проти близько 20% для статинів), все без будь-яких побічних ефектів.
Крім того, слід зазначити, що рівень холестерину залишався незмінним у 2 групах., що доводить, що холестерин абсолютно не є причиною серцево-судинних захворювань !