Дієта сонця Брітні Спірс - Грація

А як щодо нового силуету Брітні Спірс: диво? Ні, своїм новим тілом співачка зобов’язана дієті Sunfare, дієвій і дуже популярній дієті в США. Пояснення.

сонця

З Брітні Спірс ми звикли: співачка змінює фігуру кожні 3 ранки. Іноді скульптурні, іноді пухкі: з нею ти вже не знаєш, на якій нозі танцювати. У наші дні Брітні Спірс щойно виглядала сяючою. Фігура мрії, якій вона зобов'язана дієті Sunfare.

Дієта Sunfare, що це таке ?
Ця надбалансована дієта базується на формулі 30/40/30. Конкретно, що це означає? Що кожен прийом їжі повинен складатися з 30% нежирного білка, 40% вуглеводів і 30% жиру, бажано мононенасичених.
Обов’язкова дієта Sunfare? Харчування протягом дня доставляється щоранку (точно о 7:00 ранку), все надзвичайно свіже та наповнене вітамінами та ароматизаторами. Зручно для всіх, хто не має часу (або відверто не хоче) готувати.

Брітні Спірс на дієті: її щоденне харчування
Хочете кілька ідей вкрасти у Брітні, щоб схуднути на кілька кілограмів? Тут типовий день, легкий і жадібний.
- Сніданок: омлет зі свіжими овочами та беконом, свіжі фрукти.
- Перекус: 0% ванільний йогурт
- Обід: пасерована курка з червоним перцем, манго чатні, овочі на пару та зелений салат.
- Перекус: яблуко та легкий сир
- Вечеря: лосось з цитрусовими, спаржею та зеленим салатом.